車禍或者災難發(fā)生時挥下，有人窒息揍魂，胸腔受到嚴重的損傷，此時是否應該實施胸部按壓急救棚瘟？這是我最大的困惑现斋。指導員說：如果不采取心臟復蘇急救措施，人會在幾分甚至幾秒內完全死亡偎蘸；即使胸部按壓會損傷肋骨庄蹋，甚至內臟，也應該繼續(xù)進行迷雪。是的限书，現(xiàn)實中遇到的情況不可能像圖片中那樣干凈，可能是遍體鱗傷的現(xiàn)場章咧。此時倦西，胸部按壓是最重要的。因為赁严，按壓還有一絲希望调限，不急救則完全沒有希望。與死亡相比误澳，按壓造成的傷害屬于兩害取其輕耻矮。
參加美國心臟協(xié)會在社區(qū)設立急救培訓課程，寫下此文忆谓，一為紀念裆装，聊表鼓勵；二為復習倡缠，加深印象哨免。先來曬下圖。
一直有參加急救培訓的計劃昙沦，屬于我達到年度目標的的三個必備證書之一琢唾，所以看到社區(qū)中心CPR培訓的公告后，果斷注冊報名盾饮。一起參加培訓的有十幾人采桃，目的也是各不相同懒熙。有社區(qū)幼兒園新入職的老師，屬于入職培訓的內容普办；也有被前段時間車禍去世的女學生觸動工扎，意識到急救的重要性來的；更有個女老師帶著孩子來玩的衔蹲，不做評價肢娘。
課程有視頻講解，分組練習舆驶，以及情景模擬考試三部分構成橱健。需要掌握的內容包括：成人急救、兒童急救沙廉、嬰兒急救畴博、以及窒息急救。
急救的重要性蓝仲？
因心臟病死亡，70%發(fā)生發(fā)生在家里官疲，而不是醫(yī)院袱结。
病人心跳驟停發(fā)生后，如果沒有及時采取急救措施途凫，將會在幾分鐘內死亡垢夹。
病人心絞痛發(fā)生后，如果沒有急救措施维费，心肌會受損果元，甚至停止心跳。
心肺復蘇急救措施包括：按壓和人工呼吸兩部分構成犀盟。按壓可以將心臟的血輸送到大腦和四肢而晒，是急救中最重要的部分，越早越好阅畴。
總結：按壓30次+人工呼吸2次 = 一組倡怎，至少進行三組，越早越好贱枣。按壓頻率約為每秒2次监署，深度2 inch，人工呼吸要看到胸部起伏纽哥。要點簡單钠乏，但是實際操作中有很多注意事項。課堂上用道具進行了模擬春塌，感覺十分緊張晓避，整個操作非常迅速簇捍。
閱讀下文，請將自己調成緊張模式够滑。
一垦写、成人急救
1. 事故發(fā)生時，輕拍病人肩膀彰触，看看是否應答梯投。
2. 意識到問題發(fā)生時，立即求救况毅》直停“快來人啊，幫忙救人”尔许。當有人來幫忙時么鹤，大喊：“撥打911 再拿來AED”
如果有兩個人幫忙，一人撥打911味廊，一人取AED
3. 檢查是否還有呼吸蒸甜，如果不正常，檢查周圍環(huán)境安全余佛，立即急救柠新。
不應答+不正常呼吸---> 采取急救措施。
如果911 已經撥通辉巡，按照電話內的指令操作恨憎。
急救時候確保環(huán)境安全，沒有砸下來的凳子郊楣，沒有行駛而來的車輛等憔恳。不能救人的過程中，自己生命受到威脅净蚤。
救人時候位于身體一側钥组，而不是騎在被救人身上，或者在其頭上方今瀑。
4. 按壓30下者铜，呼吸兩次，交替進行
注意：
被急救的人背部平躺 （不能坐著放椰，側著等姿勢）
迅速解開衣服 （要用手接觸被救人皮膚）
按壓乳頭連線稍微向下2cm的位置
手指應該平行于連線作烟，而不是垂直連線
用兩只手一起按壓，手法如圖
直上直下的按壓至少5厘米深 （2 inch）
以100-120/分的速度按壓胸部砾医，并大聲喊出1拿撩，2，3如蚜，4压恒，5 ......
每次按壓完都要胸部恢復正常位置再進行下一次按壓
即使給氣影暴，停止按壓也不要超過10秒
為避免疲勞，和兩外一個人輪流按壓
5. 人工呼吸
一手扶著額頭探赫，另一只手托起下巴型宙，將下巴揚起
將下巴后仰，打開呼吸通道
以少于10秒的時間伦吠，給氣兩次
側目檢查胸膛是否被氣體吹起
* 如果沒有吹起妆兑，放開下巴，再次將下巴后仰
* 如果快到10秒了毛仪，依然沒有氣體進入胸膛搁嗓，停止人工呼吸，繼續(xù)按壓
* 按壓是最重要的急救舉措箱靴，如果忌諱腺逛，可以自愿選擇口對口，面罩衡怀，或者不進行人工呼吸
* 面罩蓋住嘴部 （與嬰兒的不同棍矛，急救嬰兒時候需要將鼻子和嘴巴一起蓋住）
* 面罩尖的一側朝向鼻子
6. AED到達之后抛杨，替換當前實施按壓的急救人够委。打開AED儀器，并將電極板按圖貼好蝶桶。
此時停止按壓
AED到達后，立即使用
7. 當儀器指示可以電極時掉冶，大喊“所有人不許碰”真竖，確保無人接觸被救人，按下電極按鈕厌小。
保證沒有人接觸被救人
AED 在身體側方恢共，而不是頭上位置，便于操作
8. 繼續(xù)重復胸部按壓璧亚，以及人工呼吸過程讨韭，直到救護車到達。
二癣蟋、兒童急救
以上步驟相同透硝，只有按壓手法不同。應該用一只手而不是兩只手按壓疯搅，以免造成按壓損傷濒生。
如果兒童身體足夠大，則采取成年人相同的手法幔欧，使用兩只手罪治。
三丽声、嬰兒急救
敲腳底來看嬰兒是否應答。（不是拍動肩膀）
如果周圍有人幫忙觉义，則讓別人撥打911雁社，取得AED；
如果沒有人幫忙晒骇，手機不在邊上霉撵，你可以抱起嬰兒，撥打電話厉碟，并取得AED喊巍。
但是：需要在進行三組按壓和人工呼吸之后（每組：按壓30次和人工呼吸2次）。
使用兩只手指頭箍鼓，而不是手掌來按壓崭参。
手指頭要垂直于乳頭連線。
人工呼吸時候款咖，面罩要罩住鼻子和嘴巴（成年人和兒童則是只罩住嘴巴）
四何暮、因為食物等導致的窒息，則將大拇指對著腹部铐殃，兩只手抱緊海洼，快速向后向上勒緊腹部。
孕婦或者腰圍特別大的人富腊，可以抱著胸部向后向上勒緊坏逢。
這樣做的目的是擠出腹腔或者胸腔里額外的氣體，來沖開呼吸道赘被。
如果發(fā)生在自己身上是整，而周圍沒有他人，請：
第一：保持冷靜民假，不要自己嚇到自己浮入；
第二：用手按住腹部或者胸部，擠出氣體羊异；
第三：撥打911事秀；
如果是嬰兒卡到窒息，則如圖拖住嬰兒野舶，推后背5次易迹，正面按壓胸部5次，再推后背5次平道。
按壓過后赴蝇，打開嘴巴，看是否有東西可以從嗓子里取出巢掺。
繼續(xù)胸部按壓和人工呼吸句伶。
后記：
課程耗時四個小時劲蜻，花費$19.95 （社區(qū)居民無敵優(yōu)惠價，官網(wǎng)$95）考余∠孺遥看似簡單的內容，在關鍵的時刻卻可以救人性命楚堤。急救技能疫蔓，應該是人人都應該具備的基本技能。
