通過日常生活中的實(shí)際案例臊泌，學(xué)習(xí)其中的心理學(xué)原理。推薦一本普惠性心理學(xué)書籍，適合沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的人了解心理學(xué)赖歌。也可存放于社區(qū)枉圃、學(xué)校、醫(yī)院庐冯、企事業(yè)單位及公共場(chǎng)所的圖書閱讀室供大眾暢讀孽亲。
《心理與健康》社會(huì)心理服務(wù)科普讀本（2021年增刊）
國家衛(wèi)生健康委、中央政法委展父、民政部等以辦公廳函形式聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于印發(fā)全國社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)2021年重點(diǎn)工作任務(wù)的通知》返劲，明確提出：2021年底前，在村(社區(qū))建立心理咨詢室或社會(huì)工作室栖茉；建成率達(dá)80%以上篮绿。
為了更好的響應(yīng)國家政策文件，更好的向大眾科普心理學(xué)知識(shí)吕漂，《心理與健康》社會(huì)心理服務(wù)科普讀本（2021年增刊）應(yīng)勢(shì)而生亲配，在多名編者的努力下，從不同角度提供了大量的科普知識(shí)和專業(yè)指導(dǎo)惶凝，匯聚了心理學(xué)四大領(lǐng)域和八大內(nèi)容吼虎，是面向普通大眾的心理健康科普讀物。
《心理與健康》雜志創(chuàng)辦于1994年苍鲜，由中國知網(wǎng)等中文核心期刊網(wǎng)收錄思灰，一直以提高我國人口心理健康素質(zhì)、增進(jìn)大眾心身健康為宗旨混滔。本讀本作為《心理與健康》的增刊洒疚，分為上下兩冊(cè)，涵蓋了社會(huì)心理服務(wù)工作者能力提升坯屿、社區(qū)基層工作人員技能培養(yǎng)油湖、特殊人群心理撫慰、校園心理健康教育愿伴、企業(yè)員工心理調(diào)適肺魁，以及一站式的社會(huì)心理服務(wù)解決方案等多方面的內(nèi)容，從不同角度提供了大量的科普知識(shí)和專業(yè)指導(dǎo)隔节。
精彩片段
你知道孩子是如何聽故事的嗎?
某天鹅经，夜，睡前怎诫，一家三口洗漱完畢瘾晃，開啟了幸福的親子故事時(shí)光。這天爸爸講到“螳臂擋車”幻妓，只聽爸爸用渾厚的男中音娓娓道來蹦误，沒有完全按照原故事講劫拢，略加杜撰——話說在戰(zhàn)國時(shí)期，有一天齊國國君率領(lǐng)眾人出城去打獵强胰，浩浩蕩蕩舱沧，正在行進(jìn)過程中遇見一只螳螂站在馬路中間，舉起前腿偶洋，意欲阻擋行進(jìn)的隊(duì)伍熟吏。齊國國君令眾人停下來，并問他的車夫玄窝，前方是什么蟲子扒Ｋ隆？......
年紀(jì)比較小的孩子還處于成長(zhǎng)發(fā)育中恩脂，他們還沒有辦法用清晰的語言和思想來表達(dá)自己的想法帽氓，但是他們?cè)谟螒颉⒗L畫俩块、以及一些行為活動(dòng)中一直傳遞著內(nèi)心的思想和態(tài)度黎休。如果家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)通過這些來理解自己的孩子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)讓你刮目相看的孩子玉凯，因?yàn)槊恳粋€(gè)生命都有本能的自我和力量奋渔。
孩子在故事中聽到了什么，其實(shí)可以引申到方方面面壮啊，比如孩子在家長(zhǎng)的一言一行中聽到了什么？聽到后孩子的內(nèi)心發(fā)生了什么撑蒜？家長(zhǎng)朋友們歹啼，和孩子互動(dòng)交流起來吧！
管理精力座菠，而非時(shí)間
美國吉姆洛爾提出“管理精力狸眼，而非時(shí)間”的觀點(diǎn)，建議人們從整體角度來看待工作和生活浴滴，關(guān)注重點(diǎn)不再是單純的時(shí)間管理拓萌，而是在高效工作的同時(shí)，也能兼顧其他對(duì)身體升略、心理和精神健康有益的事情微王。精力管理的核心思想：時(shí)間管理已經(jīng)不再是可行的解決方案，管理精力品嚣，而非時(shí)間炕倘，才是高效（High Performance）、健康（Health）與快樂（Happiness）的根源翰撑。
管理精力的必要性?時(shí)間有限罩旋，縱然我們竭盡所能一心多用，也很難盡善盡美。最終結(jié)果反而是忽略了家人涨醋、身體等瓜饥。精力管理的精髓在于：精力，而非時(shí)間浴骂，才是高效表現(xiàn)的基礎(chǔ)乓土。一天 24 小時(shí)固定，但是每天的精力卻沒有定數(shù)靠闭。以更好的心情帐我，更高的熱情投入工作和生活，效率才會(huì)變得非常高愧膀。
《心理與健康》增刊既是一本面向心理學(xué)工作者的指導(dǎo)刊物拦键，也是一本面向社會(huì)工作者的指導(dǎo)刊物，更是一本面向所有參與到社會(huì)心理服務(wù)工作中的基層干部群眾的指導(dǎo)刊物檩淋。誠心推薦給全國的讀者芬为，在未來的幾年中，希望“心理”和“社工”這兩個(gè)行業(yè)能夠?yàn)樯鐣?huì)心理服務(wù)體系建設(shè)添磚加瓦蟀悦！
