如果脫貧能像脫發(fā)一樣簡(jiǎn)單就好了接癌，話說都快過年了，那些早早“離家出走”的頭發(fā)也是時(shí)候該回來(lái)團(tuán)聚了扣讼。
不過發(fā)福倒是遠(yuǎn)比發(fā)財(cái)輕松得多了缺猛，過年先立個(gè)flag，肚子圍度小一圈椭符，紅包能拿到手軟荔燎，數(shù)錢數(shù)到手抽筋。
新春佳節(jié)之際销钝，你是否又計(jì)劃著在各種酒席宴會(huì)上大快朵頤和一醉方休有咨？夜生活開啟時(shí)，又想著和親朋好友在牌桌酒場(chǎng)上一展身手決戰(zhàn)到天亮蒸健？雖說過年該吃吃該喝喝座享，該咋樂呵就咋樂呵，但是該注意的還是得注意似忧，不然好不容易堅(jiān)守到最后崗位的頭發(fā)渣叛，怕是不能整整齊齊地陪你跨過這個(gè)年了。
過年期間你不得不注意以下幾點(diǎn)：
喝酒干杯小酌盡興盯捌，逢人遞煙禮到即止淳衙，大魚大肉適當(dāng)補(bǔ)充，高脂高糖盡量少嘗饺著，瓜果蔬菜清腸利發(fā)箫攀，作息規(guī)律避免熬夜，小賭怡情切勿動(dòng)氣幼衰，拒絕躺尸適當(dāng)運(yùn)動(dòng)靴跛。
在家里與其為掉落的頭發(fā)苦苦發(fā)愁，不如跟著生發(fā)食譜學(xué)起來(lái)塑顺，簡(jiǎn)單實(shí)用汤求，不妨一試！
龍眼枸杞茶：龍眼肉-30克严拒，枸杞子-20克扬绪，冰糖-30克
將龍眼肉和枸杞子去除雜質(zhì)果柄，放入鍋內(nèi)加清水500毫升裤唠，武火煮沸挤牛，文火再煮25分鐘，椭终海火墓赴，過濾竞膳，留下汁液，再加入打碎的冰糖屑就好了诫硕。每天早上喝一次坦辟，堅(jiān)持一個(gè)月就能生發(fā)護(hù)發(fā)，補(bǔ)肝明目章办。
烏發(fā)糖：核桃仁-250克锉走，黑芝麻-250克，赤砂糖-500克藕届，熟菜油-適量
將赤砂糖放入燉鍋內(nèi)加適量清水挪蹭，置武火燒沸，文火煎熬休偶，待濃稠時(shí)加入炒香的黑芝麻梁厉，核桃仁，攪拌均勻后關(guān)火踏兜。將糖汁倒在涂有菜油的瓷盤中词顾，攤平晾涼，然后用刀劃成小塊即可保存庇麦。每天吃兩次计技，每次十克喜德，堅(jiān)持食用半個(gè)月山橄，就可以達(dá)到健腦補(bǔ)腎，烏發(fā)生發(fā)的功效舍悯，脾胃虛寒者忌服航棱。
柏子仁煮豬肝：柏子仁-15克，無(wú)花果-30克萌衬，豬肝-300克饮醇，料酒-10克，姜-5克秕豫，蔥-10克朴艰，鹽-3克，雞精-2克混移，雞油-30克祠墅，淀粉-25克，白糖-2克歌径，素油-35克
將無(wú)花果洗凈毁嗦，對(duì)半切，柏子仁去油回铛，研成粉末狗准，豬肝洗凈切片克锣，用淀粉、鹽腔长、雞精袭祟、料酒、白糖抓味捞附；姜切片榕酒，蔥切段。
將炒鍋用武火燒熱故俐，加入素油想鹰，燒六成熱時(shí)下入姜、蔥爆香药版，加入清水800毫升燒沸辑舷，放入柏子仁粉，無(wú)花果槽片，豬肝何缓，鹽，雞油煮熟即可还栓。
每天一次碌廓，堅(jiān)持食用一個(gè)月就會(huì)看到益胃補(bǔ)肝，消腫通乳剩盒，生發(fā)烏發(fā)的效果哦，便溏者忌服纪挎。
無(wú)花果燒鯽魚：柏子仁-15克异袄，無(wú)花果-30克（鮮），鯽魚-1條迹冤，料酒-10克，醋-50克斑匪，白糖-5克，醬油-5克蚀瘸，姜-5克贮勃，蔥-10克寂嘉，鹽-3克泉孩，雞精-2克珍昨，芹菜-50克句喷，素油-35克
將無(wú)花果洗凈镣典，切兩半，柏子仁去油研粉末，鯽魚去鱗及內(nèi)臟，姜切片宛乃，蔥切段征炼，芹菜切段眼坏。
炒鍋燒熱，倒入油沿侈，燒六成熱時(shí)下姜缀拭、蔥爆香，再下入鯽魚和料酒诚卸，將魚煎至兩面金黃，再倒入醬油哮奇、白糖、醋睛约、鹽鼎俘、雞精、柏子仁辩涝、無(wú)花果贸伐、芹菜，燒熟即可起鍋怔揩。
接下來(lái)就可以用這些菜譜好好地為家人做頓大餐了捉邢，健康又營(yíng)養(yǎng)，美味又生發(fā)商膊，讓自己的頭發(fā)也能像家人一樣常伴左右伏伐，整整齊齊過大年！
