很憂傷鸽疾，到今天，已經(jīng)是8月中旬了训貌，才開(kāi)始寫(xiě)6月份復(fù)盤制肮。

不過(guò)，Better Late Than Never（遲到總比不到好）〉莼Γ現(xiàn)在也還來(lái)得及追趕豺鼻，跟上節(jié)奏。

所以款慨，在特別有限的時(shí)間的擠壓之下儒飒，明珠越來(lái)越覺(jué)得“舍九取一”的重要性。也許是年歲漸長(zhǎng)的緣故檩奠，我越來(lái)越多地向內(nèi)探索约素，去舍棄一些不是最重要的東西。

人終其一生笆凌，就是在尋找圣猎，找到那個(gè)真正的自己。

回顧6月份做了哪些事情乞而，很多事情的畫(huà)面是模糊的送悔，但是有些事情的記憶確實(shí)清晰的，就如明珠標(biāo)題所說(shuō)的，6月份最最重要的是欠啤，做了4場(chǎng)分享荚藻，1個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的結(jié)營(yíng)，剩下的就是社交洁段。

01? 健康（自評(píng)：40%）

1.運(yùn)動(dòng)：計(jì)劃每周運(yùn)動(dòng)2次应狱，每周運(yùn)動(dòng)2次，全年體檢1次祠丝，跑步量260公里疾呻；

檢視：6月份一共就跑步2次：6月4日4.48公里，6月11日2.23公里写半，共計(jì)6.71公里岸蜗；

原計(jì)劃是一周跑2次，每次5公里叠蝇，所以完成率是33.55%璃岳，這個(gè)月的運(yùn)動(dòng)量偏少了，要引起重視悔捶。

2.飲食：計(jì)劃清淡為主铃慷，遵循養(yǎng)身減肥之道；

檢視：6月份蜕该，工作交流8次犁柜；私人聚餐7次，家庭聚餐5次蛇损，共計(jì)20次赁温，中飯晚飯都算進(jìn)去的話坛怪，大概算下來(lái)有三分之一的用餐在外面吃淤齐，6月份飲食還是偏油膩了，能控制的就是減少攝入袜匿。

另外更啄，6月份咖啡喝得仍然不少，要改多喝茶居灯，多養(yǎng)生祭务。

3.情緒：平穩(wěn)，不隨意發(fā)脾氣怪嫌；

檢視：6月份情緒仍然是喜悅自在义锥，積極正向，少有波動(dòng)岩灭。

4.喝水：每天起床一杯溫水拌倍，上午多喝水，下午少喝水，晚上不喝水柱恤；

檢視：養(yǎng)成習(xí)慣数初，早起一般會(huì)喝2杯水，晚上基本不喝水梗顺。

在辦公室也是做到及時(shí)補(bǔ)水泡孩，讓身體處于激活的狀態(tài)。

5.睡覺(jué)：晚22：30睡寺谤，早5：45起

檢視：

（1）早起：連續(xù)早起2086天仑鸥，本月最早起床5：10，平均起床6：28矗漾，作息規(guī)律度90分锈候，擊敗81%；

數(shù)據(jù)分析敞贡，明珠6月份平均早起時(shí)間比5月份早9分鐘泵琳，離目標(biāo)5：45有43分鐘距離，作息規(guī)律度比5月份提高2分誊役，平均水平上升了7個(gè)百分點(diǎn)获列；整體是在進(jìn)步，特別棒呀蛔垢！

（2）早睡：連續(xù)早睡1307天击孩，本月最早入睡23：14，平均入睡23：54鹏漆，作息規(guī)律度85分巩梢，擊敗40%。

連續(xù)早睡1280天艺玲，本月最早入睡22：59括蝠，平均入睡23：59，作息規(guī)律度82分饭聚，擊敗34%忌警。

平均入睡時(shí)間還是將近24：00，但是比5月份平均入要早5分鐘秒梳，規(guī)律度提高3分法绵，平均水平升高了6個(gè)百分點(diǎn)，盡管進(jìn)步很小酪碘，但也是進(jìn)步啦朋譬！

離22：30入睡目標(biāo)差近1.5小時(shí)，熬夜很傷身兴垦，從今天起加油在白天把事情做完徙赢，保證精力充沛的時(shí)候做最重要的事情庭呜，而把晚上空出來(lái)休息和閱讀。

6.養(yǎng)生：護(hù)膚犀忱、推拿募谎、足浴每2周1次

檢視：1次護(hù)膚，只完成既定目標(biāo)的50%阴汇。除此数冬，自己在家敷面膜日常都在做，天氣熱搀庶，泡腳就沒(méi)做了拐纱。

02? 家庭 （自評(píng)：90%）

1.父母：每人安排1次體檢，帶父親復(fù)查哥倔，理賠結(jié)案秸架；

檢視：6月份比較忙碌，就沒(méi)有帶爸爸復(fù)查了咆蒿，4月5月連著做了兩次骨髓移植东抹，這次時(shí)間拉長(zhǎng)一些，以在家里自行鍛煉沃测，修養(yǎng)為主缭黔。

2.孩子：輔導(dǎo)作業(yè)，興趣班2個(gè)蒂破，出去旅行2次馏谨；

檢視：

（1）回家作業(yè)：毛豆的作業(yè)基本能夠獨(dú)立完成，少數(shù)部分題目讀不懂的附迷，我給他讀一讀題惧互，我一直和他強(qiáng)調(diào)：媽媽不負(fù)責(zé)檢查對(duì)錯(cuò)，只監(jiān)督他完成喇伯。

（2）課外興趣：畫(huà)畫(huà)喊儡，鋼琴，游泳

A.畫(huà)畫(huà)班和鋼琴班都按照正常節(jié)奏進(jìn)行，6月份一共上了1次畫(huà)畫(huà)課窟却。1次是毛豆跟著我和豆爸出去玩了，1次是老師要給自家娃開(kāi)學(xué)報(bào)名，1次是端午節(jié)放假福青，所以最終只上了1次畫(huà)畫(huà)課。

B.鋼琴課只上了3次坯癣，其中1次是我值班芍秆，豆爸帶過(guò)去的，事實(shí)證明钱床，爸爸也能夠帶好娃荚斯，只要媽媽愿意放手；1次是上完課之后報(bào)名了一級(jí)考級(jí)，有點(diǎn)激動(dòng)笆缕凇滥壕！1次沒(méi)上是因?yàn)槎宋绻?jié)調(diào)課，要上學(xué)兽泣。

C.一對(duì)二的游泳課绎橘，6月2日順利結(jié)業(yè)，6月3日一家人一起去游泳訓(xùn)練唠倦。

（3）旅行：這里確切地說(shuō)称鳞，不是旅行，而是休閑稠鼻，主要是3次全天候陪伴冈止。

帶毛豆去了朋友的農(nóng)場(chǎng)玩，周六是陪豆爸去取車候齿，周日又去熙暴，約了小姐妹家庭聚餐；另外慌盯，因?yàn)榕笥鸭以谏鷳B(tài)農(nóng)莊為閨女13歲辦宴席怨咪，于是剛好帶毛豆轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；還有就是幾個(gè)朋友來(lái)家鄉(xiāng)润匙，于是帶著毛豆一起在古鎮(zhèn)逛逛诗眨。

3.伴侶：多做家庭事務(wù)，爭(zhēng)取愛(ài)好支持

檢視：

（1）早餐：6月份仍然幾乎天天為毛豆做早餐孕讳，主要是食堂打包的匠楚，再加熱，省時(shí)高效厂财；節(jié)假日只要豆爸在家芋簿，他會(huì)帶我們出去吃，改善伙食璃饱。

（2）整理：除了日常整理与斤，6月份還收拾多了個(gè)熨燙衣服的習(xí)慣，讓自己每天出門都美美噠荚恶，形象很重要撩穿！

（3）打掃：打掃衛(wèi)生的事情主要是豆爸在做，但我也會(huì)幫忙谒撼，那我要做的就是食寡，及時(shí)倒垃圾、洗衣服晾衣服廓潜、收拾書(shū)籍抵皱、掃地善榛，耗費(fèi)體力的交給豆爸，分工寫(xiě)作呻畸，合作愉快移盆。

（4）喂狗：6月28日中午，鄰居告知小黑豆不舒服一直趴著伤为，我回去本想帶它去寵物醫(yī)院的味滞，結(jié)果一摸它身體都硬掉了，已經(jīng)斷氣了钮呀。特別難過(guò)剑鞍，在鄰居的幫助下把它埋掉了。

03? 事業(yè) （自評(píng)：50%）

1.主業(yè)：繼續(xù)做好本職爽醋，并看看有無(wú)轉(zhuǎn)崗機(jī)會(huì)

檢視：6月份本職工作依舊忙碌蚁署，幾乎沒(méi)有多余的時(shí)間，每天都是被時(shí)間推著走奥焖摹光戈；另外，工作交流8次遂赠。共開(kāi)了4次工作例會(huì)久妆，審稿和發(fā)稿是天天要做的事情。

2.副業(yè)：左手寫(xiě)作跷睦，右手育兒筷弦，目標(biāo)10W

檢視：按照富婆養(yǎng)成計(jì)劃，如果要存10萬(wàn)抑诸，每天的目標(biāo)是274元烂琴，如果當(dāng)天的小目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成，年底的大目標(biāo)就達(dá)不成蜕乡。

（1）寫(xiě)作方面：6月份49天寫(xiě)作日更陪伴營(yíng)順利結(jié)營(yíng)：49天日更陪伴營(yíng)奸绷，6月份一共寫(xiě)了第7課課程，以及結(jié)營(yíng)稿层玲，完了之后做PPT号醉，制作海報(bào)，順利結(jié)營(yíng)辛块，之后復(fù)盤畔派，很開(kāi)心！

（2）育兒方面：6月份除了工作上的接待之外憨降，幾乎是能夠帶著毛豆學(xué)習(xí)父虑，陪伴他完成作業(yè)该酗，課外學(xué)習(xí)鋼琴課3次授药，畫(huà)畫(huà)課1次士嚎，游泳2次，除了課程其他時(shí)間在家自己練習(xí)悔叽。值得開(kāi)心的是莱衩，毛豆期末測(cè)試考了雙百，另外拿到了漫畫(huà)3級(jí)證書(shū)娇澎。

（3）其他方面：王子馮老師的創(chuàng)富手記（第二季）笨蚁，她是明珠007寫(xiě)作社群的戰(zhàn)友，我看她的朋友圈能看得停不下來(lái)的那種趟庄，就是特別吸引人括细，她不靠直播、發(fā)售戚啥，單單靠朋友圈就能夠副業(yè)年收入穩(wěn)定在7位數(shù)奋单，特別厲害的一個(gè)人。

雖然付費(fèi)報(bào)名了很多課程猫十、圈子览濒，李菁老師、粥左羅拖云、王子馮老師等的付費(fèi)圈子贷笛，但是人的精力有限，真正沉下心來(lái)學(xué)習(xí)的宙项，少之又少乏苦。所以接下來(lái)要做的是：舍九取一，減少學(xué)習(xí)尤筐，減少焦慮邑贴，多行動(dòng)，多反思叔磷，多復(fù)盤拢驾。

04? 財(cái)富 （自評(píng)：90%）

1.資金：主業(yè)＋副業(yè)＋理財(cái)＋保險(xiǎn)

檢視：

（1）主業(yè)：正常；

（2）副業(yè)：變現(xiàn)3位數(shù)改基，主要是有一位學(xué)員繁疤，愿意跟著我學(xué)習(xí)，但是學(xué)費(fèi)先欠著秕狰，這個(gè)月來(lái)付給我了稠腊，她也特別感恩，我也特別珍惜這樣的學(xué)員鸣哀。

（3）理財(cái)：定投5只基金照常架忌；

（4）保險(xiǎn)：6月底為自己的10年期理財(cái)保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)，今年開(kāi)始返本金了我衬。盡管收益率不是很高叹放，我把它當(dāng)作是強(qiáng)制儲(chǔ)蓄了饰恕，相信時(shí)間的復(fù)利。

2.資產(chǎn)：換置新車井仰、購(gòu)買新手機(jī)埋嵌、購(gòu)機(jī)械鍵盤

檢視：2月份買了新手機(jī)，3月份換了新車俱恶，4月份添了3副眼鏡雹嗦，5月份生日月，姐妹團(tuán)送了我心心念念的從前不舍得買的洛斐小黃鴨機(jī)械鍵盤合是，真的是能量滿滿的了罪！好開(kāi)心呀！

到這里聪全，今年的資產(chǎn)配置的夢(mèng)想清單全部完成啦捶惜，完成進(jìn)度100%。

05? 社交 （自評(píng)：80%）

1.線下：請(qǐng)老領(lǐng)導(dǎo)們小聚至少1次荔烧，其他和朋友姐妹定期聚餐吱七；

檢視：工作交流8次；私人聚餐7次鹤竭，家庭聚餐5次踊餐，共計(jì)20次，中飯晚飯都算進(jìn)去的話臀稚，大概算下來(lái)有三分之一的用餐在外面吃吝岭。

6月份社交的頻率，相對(duì)于5月份來(lái)說(shuō)吧寺，工作交流減少6次窜管，私人和家庭聚餐增加4次，總體減少2次稚机，往家庭重心偏移了幕帆，好事。

2.線上：①人脈維護(hù)赖条，一周一次云咖啡＋朋友圈互推失乾；②加好友20個(gè)/天，一年時(shí)間加滿纬乍；③組建副業(yè)運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)

檢視：

（1）云咖啡＋互推：和甜晴在朋友圈進(jìn)行互推碱茁，只完成了1個(gè)指標(biāo)。這是參加了菲琴老師的漲粉計(jì)劃中學(xué)來(lái)的仿贬，但是卻堅(jiān)持下去纽竣。其實(shí)人都是一樣的，都有惰性，還是要以訓(xùn)練營(yíng)來(lái)促進(jìn)自己去行動(dòng)蜓氨，以他律來(lái)自律聋袋。

（2）漲粉計(jì)劃：6月份新鏈接好友111位，平均每天3.7位语盈！是4月份數(shù)據(jù)的2.5倍舱馅，有進(jìn)步呀缰泡，值得鼓勵(lì)呢刀荒！

（3）49天寫(xiě)作營(yíng)的運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)：6月份順利結(jié)營(yíng)，但是我有反思：運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)組建容易棘钞，維護(hù)得不是很好缠借，主要體現(xiàn)在我對(duì)學(xué)員的關(guān)注度不夠，沒(méi)有持續(xù)地調(diào)動(dòng)大家的積極性宜猜，有時(shí)候社群氛圍不夠活躍泼返，影響了后續(xù)招生！后續(xù)交付心要更加重姨拥，可以增加一對(duì)一賦能輔導(dǎo)绅喉。

（4）分享：6月份進(jìn)行了4場(chǎng)分享，主要是和菲琴老師連麥叫乌、和果果老師連麥柴罐，在果果夢(mèng)想寫(xiě)作學(xué)院、007行動(dòng)339班級(jí)群分享憨奸，這4場(chǎng)分享是連著3天進(jìn)行的革屠，特別緊湊，不過(guò)明珠也得到了很好的鍛煉排宰，處變不驚似芝，從容不迫，是我自己喜歡的狀態(tài)板甘。

06? 學(xué)習(xí) （自評(píng)：60%）

1.寫(xiě)作：①簽約2個(gè)平臺(tái)党瓮；②寫(xiě)作營(yíng)；③日更365天盐类；④尋找免費(fèi)的出書(shū)機(jī)會(huì)麻诀；

檢視：

（1）簽約平臺(tái)：5月份、6月份本來(lái)計(jì)劃要上稿某一個(gè)平臺(tái)的傲醉，還是沒(méi)能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)蝇闭，在這件事上做得不夠深入，也沒(méi)有特別上心硬毕。所以你看呻引，真的是每個(gè)人都一樣，都有拖延癥吐咳。

（2）49天寫(xiě)作營(yíng)：49天日更陪伴營(yíng)持續(xù)運(yùn)營(yíng)逻悠，完成第7課的課程錄制元践，順利結(jié)營(yíng)。

（3）日更寫(xiě)作：6月份持續(xù)日更公眾號(hào)和簡(jiǎn)書(shū)童谒。

（4）讀書(shū)单旁、寫(xiě)作、個(gè)人品牌精進(jìn)：參加菲琴書(shū)寫(xiě)學(xué)院的6月讀書(shū)營(yíng)學(xué)習(xí)饥伊，自媒體打卡營(yíng)打卡象浑，并協(xié)助菲琴老師6月份生日慶典直播活動(dòng)，參與運(yùn)營(yíng)琅豆，很開(kāi)心能夠?yàn)槔蠋熤Α?/p>

2.讀書(shū)：1年讀100本書(shū)愉豺，輸出52篇讀書(shū)筆記（1周1篇）

檢視：6月份共讀書(shū)7本，清單如下：

主要是帆書(shū)平臺(tái)：

（1）樊登讀書(shū)：《洪業(yè)》《好好戀愛(ài)》《我有點(diǎn)擔(dān)心茫因，但我想和你好好說(shuō)話》

（2）李蕾講經(jīng)典：《殺死一只知更鳥(niǎo)》《不能承受的生命之輕》《一句頂萬(wàn)句》《天問(wèn)》

6月份聽(tīng)書(shū)數(shù)量比5月份多1本蚪拦，而且讀書(shū)筆記仍然來(lái)不及寫(xiě)，值得反思啊冻押，時(shí)間啊時(shí)間驰贷！

3.個(gè)人IP：寫(xiě)作社群、家庭教育社群框架體系

檢視：

（1）家庭教育社群：6月份仍然沒(méi)有花太多精力在社群洛巢，打算先放一下括袒，主要是沉淀寫(xiě)作，提升寫(xiě)作背書(shū)狼渊；家庭教育社群箱熬，重點(diǎn)在培養(yǎng)明星媽媽，自己升級(jí)明星Leader狈邑。

（2）寫(xiě)作社群：49天日更陪伴營(yíng)城须，完成第7課課程，以及結(jié)營(yíng)米苹。

4.印象筆記課程：建立個(gè)人谷歌系統(tǒng)

檢視：6月份仍然沒(méi)有抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)印象筆記相關(guān)的課程糕伐。

07? 休閑 （自評(píng)：0%）

1.家庭團(tuán)建：外出旅行2次，平時(shí)外出玩耍蘸嘶；

檢視：6月份沒(méi)有帶娃外出旅行良瞧，計(jì)劃在暑假帶他出門一趟。

2.看電影：一個(gè)月一部训唱，輸出影評(píng)褥蚯；

檢視：6月份仍然沒(méi)有空看電影。

3.自家花園設(shè)計(jì)况增；

檢視：6月份我和豆爸兩個(gè)人都很忙碌赞庶，還沒(méi)有空把花園整體打理，原來(lái)好看的花花草草，都是需要用心經(jīng)營(yíng)的歧强，而且花的時(shí)間和精力都不少呢澜薄；

4.重新拾起手工愛(ài)好，每月1件作品摊册；

檢視：暫未抽出時(shí)間肤京，完成率0%；

5.笛子茅特、口琴忘分、數(shù)字油畫(huà)，陶冶情操温治。

檢視：暫未抽出時(shí)間饭庞，完成率0%戒悠。

08? 心靈 （自評(píng)：25%）

1.每日午休15分鐘熬荆，多冥想，散步绸狐，音樂(lè)卤恳；

檢視：條件允許的時(shí)候能夠保持，達(dá)成率20%寒矿；

2.每日感恩突琳，并且寫(xiě)在晨間日記中；

檢視：達(dá)成率100%符相，保持撞鹑凇；

3.重新學(xué)習(xí)2022年度學(xué)習(xí)過(guò)的心理學(xué)課程啊终，并運(yùn)用镜豹；

檢視：暫未開(kāi)始；

4.重新學(xué)習(xí)2022年度學(xué)習(xí)過(guò)的家庭教育指導(dǎo)師蓝牲，并運(yùn)用趟脂；

檢視：暫未開(kāi)始；

5.做一次慈善：捐款或者助學(xué)例衍。

檢視：未進(jìn)行昔期；

09? 時(shí)間 （自評(píng)：100%）

1.每天早上晨間日記

檢視：6月份全部完成，進(jìn)展100%佛玄；

2.每周日下午做復(fù)盤和下周計(jì)劃

檢視：完成硼一；

3.每月底做復(fù)盤和下月計(jì)劃

檢視：6月份拖到現(xiàn)在，不過(guò)遲做總比不做好啊梦抢，也算100%般贼；

4.每年年底做復(fù)盤和下年計(jì)劃

檢視：暫未開(kāi)始。

10? 夢(mèng)想 （自評(píng)：100%）

左手寫(xiě)作、右手育兒具伍、雙手創(chuàng)富翅雏，通過(guò)兩條管道，實(shí)現(xiàn)物質(zhì)和精神的雙富足人芽。

檢視：每天對(duì)自己說(shuō)3遍望几，相信自己有無(wú)限潛能，相信自己可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想萤厅。

按照以上自評(píng)橄抹，綜合進(jìn)展：63.5，較5月份降低了4.5%惕味。

感恩你能夠看到這里楼誓，歡迎你來(lái)和明珠一起終身成長(zhǎng)呀！

END

我有明珠一顆

久被塵勞關(guān)鎖

一朝塵盡光生

照破山河萬(wàn)朵

——每個(gè)人都是明珠

我熱愛(ài)寫(xiě)作名挥，加入了【007行動(dòng)】這個(gè)全球最大的寫(xiě)作社群疟羹，今天是我持續(xù)寫(xiě)作的第674天。