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I便簽：
在與人交流的過程中谍婉，有一種狀態(tài)叫“我和它”括尸，那是因為在交流中诫给，我們沒有把交流對象當(dāng)成“你”香拉，而只把對象當(dāng)成物品--“它”，表現(xiàn)有
1.沒有關(guān)心到對方的感受中狂，只是想從你那得到我想要的東西凫碌。
2.我們交流中的三心二意，特別是在對方情緒不佳時胃榕，那會給對方造成嚴(yán)重傷害盛险。
我和越親近的人交流中出現(xiàn)的問題最多，因為越親近的人勋又，我越容易犯這種問題苦掘。在與他們交流時沒有全心全意，比如跟媽媽交流楔壤，經(jīng)常不關(guān)心她的感受鹤啡，還經(jīng)常會邊看手機。
A1便簽：
我想讓我媽多出來交朋友蹲嚣，不要老宅在家里递瑰。我感覺我們館一個小會員的外婆和我媽會比較合得來，就互相推薦了微信隙畜。讓她晚上跳舞時叫著我媽抖部。他們約著晚上7點半開始跳舞，可到了點议惰，我媽還不緊不慢地在那收拾東西您朽。我就開始催她：“快點啊，人家約好7點半跳舞了换淆，第一次見面就遲到不好吧哗总！快點啊……你總是磨磨蹭蹭的”，這句話重復(fù)了N遍倍试。
其實主要是因為她性格原因讯屈，去融入一個陌生環(huán)境，她還沒準(zhǔn)備好县习。我當(dāng)時并沒有考慮到她的感受涮母，只是覺得這個是我介紹認(rèn)識的阿姨谆趾，如果我媽遲到，我的面子過意不去叛本，想讓我媽聽我的沪蓬。
A2便簽
行動：先跟老公交流下，讓他發(fā)現(xiàn)我和我媽說話時来候，有三心二意或者不考慮她感受時跷叉，提醒我或者用非語言信號提醒我。同時加強自我意識营搅。
目標(biāo)：7月31日前云挟，我和我媽關(guān)系得到改善。
