小可愛們大家好呀斩松！歡迎光臨小y和小綠的翻車食堂伶唯。說起雞胸肉，喜歡它的人覺得它高蛋白低脂肪是健身愛好者之友惧盹，討厭它的人覺得它食之無味就是一塊木頭乳幸。小y也是一位雞胸肉愛好者，今天就來制作一份雞胸肉三明治钧椰。不會做飯粹断，多多包涵，一起來看看吧演侯！
1.小小的“心”意。
2.首先背亥，準備2片面包秒际。
3.然后放上一片芝士悬赏，擠上番茄醬并涂抹均勻。
4.切一些黃瓜鋪在芝士上娄徊，一些三明治愛好者可能會用到酸黃瓜闽颇，如果沒有酸黃瓜，普通的黃瓜也是可以的寄锐。
5.再準備一顆番茄兵多，從中間切開，把番茄片鋪在黃瓜上橄仆。小可愛們還可以選擇任何喜歡的蔬菜剩膘，生菜紫甘藍甜玉米都可以！
6.我們的主角登場啦盆顾！白白嫩嫩的水煮雞胸肉怠褐。雖然它看起來確實像是一片平平無奇的木頭，但絕對無法阻止雞胸肉愛好者對它的喜愛您宪。把雞胸肉鋪在蔬菜的頂端奈懒，再擠上一些番茄醬，蓋上另一片面包宪巨。沙拉醬芥末醬也都是可以的磷杏，不過小y現在沒有，所以就繼續(xù)用沙拉醬了捏卓。（小綠：姐姐极祸，你的食堂為什么什么都沒有啊天吓！嫌棄臉）
7.見證奇跡的時刻到了贿肩，找一個愛心形狀的模具，蓋在面包上龄寞，用力向下按壓汰规。小y這里用的盤子，如果有專業(yè)工具就更好了物邑。多余的部分可以用刀修掉溜哮，然后悄悄吃掉。
8.一顆愛心就這樣做好了色解！
9.切開小口袋茂嗓，看看里面的內容。
小可愛們喜歡雞的什么部位呢科阎？歡迎留言告訴小y述吸。
意想不到的食譜，歡迎戳這里！小可愛們有什么神奇的腦洞或者創(chuàng)意蝌矛，也可以留言告訴小y道批。這里是小y和小綠，兩個特立獨行腦洞大開的藝術家入撒！歡迎點贊收藏關注轉發(fā)一波隆豹，你們的支持和喜愛是我們不斷奮斗的動力！
