覺察一：
昨天的一件事情煌集，讓我覺察到了自己的情緒刺覆，同事也覺察到有情緒的時候一定不要去處理事情节沦。
起因：一個下屬高壓下不敢承擔責任卖怜，把責任完全推給了我屎开，領(lǐng)導(dǎo)批評的時候我的情緒一下就上來了，所以我在微信上對同事發(fā)了一句非常不好聽的話马靠。如果有情緒的當時我讓自己靜下來奄抽，事后再處理一定不會讓自己再發(fā)火。
我現(xiàn)在讓自己嘗試接受這件事情甩鳄，退給我了逞度，我承擔就可以了，沒有委屈妙啃，因為我比他大档泽，所以我必須承擔。
覺察二：
干部要有不受客戶規(guī)則約束的意義揖赴，發(fā)現(xiàn)規(guī)則馆匿，突破規(guī)則。4月份上課的時候燥滑，老師說我被條條框框框（潛意識固化認可的）的太深了渐北，當時我找不到哪些是條條框框，昨晚領(lǐng)導(dǎo)一些形象的例子似乎點醒了我铭拧。
不能去女廁所赃蛛，這是一個規(guī)則，可是在緊急情況羽历，誰說又不能打破呢
在實際工作中焊虏，發(fā)現(xiàn)規(guī)則、突破規(guī)則就是解決實際問題的能力秕磷，這些很重要Ｋ斜铡！
