我的時(shí)間浪費(fèi)在什么地方铅歼？
發(fā)呆無(wú)所事事 看手機(jī)? 看電視綜藝節(jié)目 找東西（早起磨蹭找衣服公壤、找鑰匙、找公交卡椎椰，自己的東西不記得在哪）沒(méi)有時(shí)間安排的概念厦幅，想到什么做什么，哪件事情著急就做哪件事情沒(méi)有什么主次之分慨飘。平時(shí)會(huì)有意識(shí)看豐富知識(shí)類的東西以及文章仔細(xì)想想這些東西對(duì)自己并無(wú)實(shí)質(zhì)意義上的用處耗費(fèi)時(shí)間和經(jīng)歷确憨。
為什么總是花時(shí)間在做無(wú)用功译荞？
看不清楚自己的定位，分不清事物的主次休弃，不懂得篩選舍棄非必須項(xiàng)的實(shí)物
如何用六大輔助清單少花時(shí)間去做高價(jià)值的事情吞歼？
澄清需求：11月份要學(xué)習(xí)cs5課程每天至少半小時(shí)以上，要跑一百公里以上塔猾，每周至少要去兩次健身房篙骡，要把《大戰(zhàn)拖延癥》仔細(xì)看第三遍做對(duì)比分析筆記。
挖掘訴求：想通過(guò)時(shí)間管理司馬騰完成11月微夢(mèng)想清單
找準(zhǔn)問(wèn)題：拖延丈甸，懶糯俗，堅(jiān)持不下去不想做潛意識(shí)里就會(huì)告訴自己明天在做，然后一天推一天老虫。擺脫拖延癥叶骨，認(rèn)清自己 管理規(guī)劃好自己個(gè)人的生活工作。
確定可行性：指定可行性計(jì)劃表 找朋友監(jiān)督鼓勵(lì)祈匙，每天向朋友匯報(bào)進(jìn)度忽刽。
正確思考：反思對(duì)比事物輕重。
如何建立自我時(shí)間管理體系夺欲？
明確自己每天浪費(fèi)的時(shí)間點(diǎn)跪帝，減少無(wú)用功，優(yōu)先高價(jià)值事情 有時(shí)間管理的統(tǒng)籌概念些阅，安排時(shí)間伞剑。計(jì)劃日周月時(shí)間管理體系 設(shè)置優(yōu)先級(jí)。
