作者 | 魯佳
來源 | （公眾號：魯佳演說)
中國有一句古話：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒栈暇。讀起來容易扒最，做起來難乾蓬。
在生活中施戴，我們往往很容易被情緒所裹挾，在一氣之下說出很多傷人的話皇耗。
明知道是不對的南窗，但是還是忍不住要說，就為了逞一時之快郎楼。
然而更多的時候矾瘾，我們是無意識地傷害了別人而不自知。
其實這種情況更加危險箭启，因為我們意識不到，從而無法對造成的傷害作出彌補蛉迹。
久而久之傅寡，人與人之間的關(guān)系就會變得疏遠、冷漠。
如果直到這個時候你才意識到問題的嚴(yán)重性荐操，那就太遲了芜抒！
細細想來，其實這一切都是由于溝通方式出現(xiàn)了問題托启。
我有一個朋友宅倒，她性格活潑開朗，為人和善大方屯耸。
然而周圍的人卻總覺得她難以相處拐迁。
她自己也很苦惱，不知道問題出在哪里疗绣？
那天线召，她和朋友出去吃飯，在飯桌上多矮。
她和朋友開玩笑地說：你是不是好幾天都沒洗頭了缓淹，頭發(fā)這么油，一點都不注重個人衛(wèi)生塔逃。
她朋友卻覺得受到了羞辱讯壶，立即反駁道：你為什么總是針對我，跟我有仇嗎湾盗？
這時候伏蚊，她才意識到是自己的溝通方式出了問題。
她平時一直都是這么與人交流的淹仑，在她看來丙挽，這是直爽。
可她這種所謂的“直爽”卻傷害了身邊最親密的人匀借。
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的颜阐，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。
就是因為某些語言和表達方式雖致力于滿足某種愿望吓肋，卻忽視人的感受和需要凳怨，最終導(dǎo)致彼此的疏遠和傷害。
指責(zé)是鬼、批評肤舞、評論往往暗含著期待，對他人的批評實際上間接表達了我們尚未滿足的需求均蜜。
這就是《非暴力溝通》這本書中李剖，對于生活中存在的暴力溝通的解釋。
想要避免語言暴力囤耳，我們就需要學(xué)習(xí)非暴力溝通篙顺。
它是愛的語言偶芍，一種更加和諧友善的交流方式，讓你和他人的溝通更加高效順暢德玫。
作者馬歇爾·盧森堡是全球首位非暴力溝通專家匪蟀。
他經(jīng)過50多年的研究，以及無數(shù)的實踐宰僧，對非暴力溝通理論做了總結(jié)材彪，運用這一理論甚至解決了不少國際間的矛盾沖突。
由于在促進人類和諧相處方面的突出貢獻琴儿，他在2006年榮獲地球村基金會頒發(fā)的和平之橋獎段化。
這本書自出版以來，一直暢銷不衰凤类，被認(rèn)為是心理學(xué)界的經(jīng)典之作穗泵。
“溝通最大的敵人，就是那些不假思索就說出來的話谜疤，當(dāng)你不去控制自己的語言和情緒時佃延，是絕對無法達到最初的溝通目的的。”
