高血壓是一種常見(jiàn)的高發(fā)疾病诗力，并可導(dǎo)致腦血管、心臟我抠、腎臟的病變苇本，是危害人類健康的主要疾病袜茧，大部分高血壓患者，基本上都在服用降壓藥瓣窄。
其實(shí)笛厦，高血壓最可怕的是它帶來(lái)的隱患，比如心俺夕、腦裳凸、腎最容易受到波及，當(dāng)然危害性最大的還是心腦血管病劝贸。
所以姨谷，得了高血壓之后，最重要的是從日常生活入手映九，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展梦湘，控制好血壓。
高血壓一般分為肝陽(yáng)上亢和肝腎陰虛兩種類型氯迂。肝陽(yáng)上亢的人經(jīng)常臉色發(fā)紅践叠，脾氣暴躁，特別容易著急嚼蚀，血壓的波動(dòng)也比較大。
肝腎陰虛的人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得口渴管挟，腰酸腿軟轿曙，頭鳴耳暈，一般血壓波動(dòng)不大僻孝。這兩種類型的高血壓患者导帝，都要好好地利用我們?nèi)梭w自身快速降血壓的三個(gè)關(guān)鍵補(bǔ)位--太沖、太溪和曲池穿铆。
太沖穴可以疏肝理氣您单，平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過(guò)荞雏。 太溪穴 腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰虐秦，就是給“肝澆水 。
曲池穴凤优，大腸經(jīng)上的曲池穴可以撲滅火氣悦陋，降壓效果最好。
堅(jiān)持每天按揉這3個(gè)穴位3~5分鐘筑辨， 每次不低于200下俺驶，兩個(gè)月就會(huì)有效果。
