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高血壓是一種常見的高發(fā)疾病蹦狂,并可導致腦血管、心臟朋贬、腎臟的病變凯楔,是危害人類健康的主要疾病,大部分高血壓患者兄世,基本上都在服用降壓藥啼辣。 其實,高血壓最...
寒氣重創(chuàng)免疫力,疾病從此找上你党远。養(yǎng)生重在防寒削解,想要守護身體抵抗力。三九時節(jié)重在防寒保暖沟娱。 有句話說:“寒氣是百病之源”氛驮,就是說,寒氣是許多病的根...
到今天已經(jīng)持續(xù)自我管理33天了济似,這33天每天早起做自我管理矫废,管理一天的規(guī)劃安排,睡前做復盤砰蠢。 你是不是感覺會像流程一樣蓖扑,沒啥意義? 一開始我也是...
轉(zhuǎn)眼天已入秋,秋季是感冒咳嗽台舱、咽喉腫痛的高發(fā)季律杠,特別是有寶寶的媽媽們,這個季節(jié)孩子感冒發(fā)燒咳嗽不斷,根源都是因為秋季氣候干燥柜去,最易損傷嬌嫩的肺部...
其實一直我都是喜歡安穩(wěn)不太喜歡變動的人灰嫉,我想如果是我自己的話是不會選擇創(chuàng)業(yè)的,因為需要面對的挑戰(zhàn)有很多嗓奢。 但也是因為遇見我老公讼撒,他是一位會持續(xù)突...
人生是一場長線投資,每一步都是積累股耽,穩(wěn)穩(wěn)的蓄勢就是最有力的成長根盒。 最近一直在破圈成長,學習接觸不同的學習環(huán)境豺谈,升級了很多思維方式郑象,體會到人生的意...
參加米堆課堂的理財課學習收獲很大,真的是完全意料之外的收獲茬末,顛覆了很多認知厂榛,糾正了長久以來一些錯誤的認知。 深刻的體會到人和人之間結(jié)果不同的根本...
所謂的觀照就是:自己是一名觀眾丽惭,就好像你去看電影一樣击奶,銀幕上發(fā)生的故事,各個角色的情緒责掏,人物與人物之間的動態(tài)交流柜砾,一切都與你無關,都不是你的問題...
靜心50分鐘换衬,先自然站樁30分鐘痰驱,又靜坐20分鐘。 自然站樁的療愈性特別強瞳浦,身體自然的排負清理担映,打嗝兒,打哈欠叫潦,眼睛濕潤蝇完。 感受到心口和腰部酸痛...