一晃，五月已經(jīng)走到了盡頭伐蒂。在這個激情燃燒的季節(jié)煞躬，麥田里的金黃正驕傲地展示著豐收的喜悅。
我的五月逸邦，也值得來曬曬成果恩沛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、健康
五月伊始昭雌，身體就亮起了紅燈:頭暈复唤、胸悶健田、氣喘烛卧、腰酸、腿軟妓局。
剛開始的時候总放，我還死死的撐著，心想調整一下飲食和作息就一定能夠改善好爬，可不到一周的時間局雄，我就被現(xiàn)實打臉了。
于是開始找醫(yī)生存炮，輸液炬搭、吃藥。轉眼間穆桂，兩個星期過去了宫盔，我的狀態(tài)幾乎沒什么改變。真是既花錢又受罪享完。
忽然想起我的瑤浴粉灼芭，既然怎樣都沒有效果，那就試試吧般又！沒成想彼绷，這一試就讓我的身體狀態(tài)有了很大的轉機。
重新看到希望的我茴迁，不僅怕麻煩的去泡瑤浴寄悯，而且也買了很多有營養(yǎng)的物品，內(nèi)外兼顧堕义，兩手一起抓猜旬。
雖然還沒有完全好徹底，但對我來說，這是個好的開始昔馋，只要我堅持去做筹吐，好身體就會在不遠處等著我。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二秘遏、情緒
那么盼望擁有超能力丘薛，可以揮拳打敗我的情緒小怪獸。
當負面情緒來襲邦危，生活就好像經(jīng)歷了一場臺風洋侨，什么東西都不在原來的位置上了。
我意識到這樣子不好倦蚪，拼盡全力也不知道問題出在哪里希坚，亦找不到解決的方法。
26號晚上陵且，我把寫好的作業(yè)交給翟老師裁僧。就那么不疼不癢的聊起天來，不知不覺聊到了情緒這個話題慕购。
剛好他從情緒的劫難中重生聊疲，所以就拼盡全力幫助我，幫我梳理沪悲，助我解脫获洲。
經(jīng)過一層層的抽絲剝繭，我找到了壞情緒的毒根:不夠認可和接納自己殿如。
也就是從那個時候贡珊，我開始進行刻意練習，這不涉馁，那該死的負面情緒已經(jīng)在丟盔棄甲逃亡了门岔。
三、自律
人生沒有白走的路谨胞，每一步都算數(shù)固歪。不錯的，我體會到了胯努。
2020年考完社會工作師的第二天牢裳，我開始走上練字的道路，去年暫停了一段時間的刻意練習叶沛，今年又完全拾起來了蒲讯。
把我之前的字拿出來和現(xiàn)在的進行對比，進步非常明顯灰署。
練字判帮，是一點一橫的組合局嘁，一撇一捺的舞蹈，想讓筆聽話晦墙，一個懶都不能偷悦昵。
當我不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)自己能隨手寫出來幾個漂亮的字，也就明白了晌畅，堅持已經(jīng)開花結果但指。
四、學習
我們每個人都活在家庭當中抗楔，任誰也逃脫不了家庭對一個人的影響棋凳。
當我學習了親密關系相關的課程，我不僅明白了我自己在婚姻當中能夠成功的必要條件连躏，也懂得了控制欲和以自我為中心對婚姻的傷害剩岳。
生活中，有人幸福入热，有人難過拍棕。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸才顿。
的確是這樣的莫湘，可我們每一個人都盼望幸福。
那么我告訴你郑气，幸福是可以通過訓練達到的，你腰池，也配得更加幸福的生活尾组。
不妨從此刻起審視自己的內(nèi)心，先從自己身上找一找原因示弓，找一找突破口讳侨。
以你的智慧，不難找到幸福的法寶奏属。
五跨跨、讀書
很長一段時間沒有好好讀書了，甚是想念囱皿。在一個刷手機刷到后悔的晚上勇婴，想要去書架找一本書看，第一眼就鎖定了《優(yōu)秀是訓練出來的》這本書嘱腥。
書中介紹了訓練孩子的觀念耕渴、意義、原則齿兔、方法橱脸。
讓我深入的思考生活中的細節(jié)础米，我做的哪些事情是無效的？哪些事情是孩子在訓練我添诉？這些事情是我在訓練孩子屁桑？
當我靜下心來向內(nèi)求的時候，內(nèi)心的豐盈和充實開始蠢蠢欲動栏赴，安撫了那顆久久焦躁不安的心掏颊。
當你不斷的向內(nèi)求，當你不斷的提升自己艾帐，當你不斷的認可自己乌叶，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)成了那個你喜歡的你。
我是細麻衣柒爸，我在007學寫作准浴。邀請你和我一起記錄生活點滴，未來回首捎稚，一路上都是風景乐横。
