從這周開始烁登，每周周天晚上對進(jìn)行一小總結(jié)粮宛，全年總結(jié)48次烹玉，對新的一周進(jìn)行計劃狗热。上周是2023年第1周钞馁，總得來說，是一個好的開頭匿刮！
上周由于馬爾康太冷了僧凰，把兒子送回了金川，所以我有更多自由時間熟丸！
一训措、閱讀方面
上周總結(jié)：從本來開始，閱讀不再追求數(shù)量，而是追求質(zhì)量绩鸣，本周閱讀的質(zhì)量不是很高怀大，斷斷續(xù)續(xù)閱讀了《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》呀闻！
本周計劃：堅持一周啃一本書化借。
二、寫作
堅持每日日更500字捡多，上周集中學(xué)習(xí)《詩經(jīng)》蓖康，寫讀書筆記，寫了讀后感垒手，在寫紙質(zhì)日記方面堅持的不是很好蒜焊！
本周計劃：：堅持每日500字，并對寫作內(nèi)容分類科贬。
三泳梆、興趣愛好
在興趣愛好培養(yǎng)方面，主要是深耕繪畫唆迁，上周是按進(jìn)度進(jìn)行鸭丛，既每周過關(guān)一節(jié)課，也不再激進(jìn)唐责，不像剛開始學(xué)那樣鳞溉，每天一節(jié)課，反而效果不好鼠哥，過關(guān)后熟菲，每天練習(xí)排線、拉線朴恳，先把基礎(chǔ)打牢抄罕！
本周已過關(guān)一節(jié)課！
本周計劃：堅持過關(guān)一幅作品于颖，其余時間練習(xí)排線呆贿、拉線！
四森渐、自律方面
本周早睡早起堅持早睡早起做入，晚上22：09睡，早6：00起同衣！
本周計劃：堅持早睡早起竟块，早：6：00，晚22：00耐齐。
五浪秘、運動方面
堅持的不好蒋情，沒有做到每天堅持運動，有時會走路上下班耸携。
本周計劃：堅持每晚跳操半小時棵癣。
六、收拾整理
辦公桌堅持的很好违帆，保持原樣浙巫，每天東西還原！
本周：每天至少花十分鐘收拾整理刷后！
七的畴、工作方面
番茄鐘工作法用的不是很好，有時會刷手機尝胆，浪費了時間丧裁！
本周：堅持番茄鐘工作法工作，工作的時間盡量全部工作含衔！
今天暫時到這里吧煎娇！
