2018.6.6 ~《晨間日記的奇跡》第三章~ 開始寫晨間日記吧~筆記

一. 一年一本的日記簿不好用

推薦使用電腦,這個(gè)問題對于現(xiàn)在手機(jī)各種app無比便捷使用车摄,已經(jīng)不是問題啦蕉鸳。

二. 推薦選用連用的筆記本映砖,便于比較過去,吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)面粮,活用于未來。這個(gè)我們app有強(qiáng)大的搜索功能继低,都可以實(shí)現(xiàn)啦熬苍。

三. 選擇自由度較高的日記簿記錄,活頁筆記本袁翁,檔案夾柴底。

四. 讓365天,天天都變成特別的紀(jì)念日的話,請一定要藉由“晨間日 記”來實(shí)現(xiàn)每日紀(jì)念日。

五. 利用人類心理而做成的“欄位空格", 人類只要看到“欄位”,就會(huì)產(chǎn)生一種想要把欄位填滿的心理粱胜”ぃ“晨間日記”的 書寫格式,也充分利用了人類的這種心理,將每日記事分類,還設(shè)定檔位焙压。

六. “工作”鸿脓、“金錢”、“健康”涯曲、“人際關(guān)系”等四個(gè)欄位,是一定要先設(shè)定 的野哭。為什么呢?因?yàn)檫@四點(diǎn)是我們追求人生幸福所必備的條件。

七. 開始寫晨間日記儀式感~~一開始都要先寫天氣吧幻件,作為熱身和喚醒記憶的線索拨黔。

八. 剛開始寫晨間日記的前期,請只寫好事绰沥,激勵(lì)自己篱蝇,用三分鐘的時(shí)間完成贺待。

最重要的要記住,晨間日記是為了實(shí)現(xiàn)自己美夢而寫的零截,勿忘初心狠持,方得始終。

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