起床：4:10

就寢：凌晨12點左右

天氣：陰

心情：美美噠

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

2020.2.14號三只青蛙

1.和諧粉彩的繪制

2.個人品牌打造的復盤

3.社群分享

【堅持每日復盤】第14天

【今年的倒計時】321天

【完成事件打分】80%

【情緒狀態(tài)打分】8（滿分為10分）

【昨日復盤】

1.8:00的小魚老師的答疑+復盤（?）

2.和諧粉彩繪制（?）

3.照顧寶寶（?）

4.晨間日記（?）

5.社群分享（?）

6.打造個人品牌課程復盤（?）

【今日規(guī)劃】

1.早起4:05（）

2.和諧粉彩課程錄制（）

3.照顧寶寶（）

4.晨間日記（）

5.社群課程分享（）

6.打造個人品牌課程和復盤（）

7.創(chuàng)業(yè)課程和復盤（）

8.看書（）

周目標

【堅持每日復盤】2020.2.1～2020.2.29? 9/29

【今年的倒計時】323天

【完成事件打分】70%

【昨日復盤】2月份第二周計劃與實施

1.2020.2.8～2020.2.14錄制網課2/3（?）

2.2020.2.8～2020.2.14作幼兒邏輯思維訓練卡4/20（?）

3.2020.2.8～2020.2.14澤宇3天打造個人品牌訓練營學習并進行復盤荆虱，沒有發(fā)群里3/3? （?）

4.2020.2.8～2020.2.14每日親子游戲4/7（?）

5.2020.2.9號鼓勵樹微課學習并用起來1/1（?）

6.2020.2.8～2020.2.14青少年情商訓練卡1/5（?）

7.2020.2.8～2020.2.14全納七天能力訓練0/7（）

8.2020.2.8～2020.2.14記錄寶寶成長日志7/7（?）

9.2020.2.8～2020.2.14進行學習的分享7/7（?）

10.2020.2.8～2020.2.14寫晨間日志7/7（?）

11.2020.2.8～2020.2.14頭部練習米字7/7（?）

12.2020.2.8～2020.2.14陪伴寶寶67/7（?）

13.2020.2.8～2020.2.14低風險創(chuàng)業(yè)的復盤/7（?）

14.上傳簡書《免費玩轉和諧粉彩》1/1（?）

15.和諧粉彩上傳喜馬拉雅、嗶哩嗶哩軟件0/1（繼續(xù)努力）

16.2020.2.9號收集寶寶什么時候戒尿不濕適合？整理分享群內（?）

17.寫年度目標和和諧粉彩的招募（?）

18.申請大v講師娄周，提交申請資料，后來咨詢了相關人員發(fā)現(xiàn)此活動結束了（?）

19.建立了和諧粉彩社群沪停，愿和大家一起成長學習（?）

20.收集關于和諧粉彩的資料（今天繼續(xù)加油）

21.聽課《激發(fā)兒童繪畫心理學》并復盤（?）

22.《疫情帶來的改變和機遇》（?）

22.和諧粉彩買的部分材料昨天到貨（?）

2020年2月份第一周要養(yǎng)成的習慣煤辨，全部達成：

1.整理收拾的習慣7/7（?）

2.早起的習慣7/7（?）

3.做計劃和總結的習慣7/7（?）

4.復盤的習慣7/7（?）

2020年2月份第二周要養(yǎng)成的習慣：

1.學習分享的習慣3/7（?）

2.夢想視覺化的習慣5/5（?）

3.立即行動的習慣5/5（?）

4.反思的習慣5/5（?）

5.培養(yǎng)利他思維4/4（?）

學習·信息·閱讀

2020.2.8～2020.2.14? 聽書和讀書學習收獲進行分享3/5（?）

健康·飲食·鍛煉

1.2020.2.8～2020.2.14三餐營養(yǎng)健康合理6/7（?）

2.2020.2.8～2020.2.14做米字操6/7（?）

3.2020.2.8～2020.2.14練瑜伽10分鐘5/7（在寶寶睡覺的時候練）

人際·家人·朋友

1.鏈接優(yōu)秀的人2/2（?）

2.真正關心體貼家人2/2（?）

3.朋友問候關心2/2（?）

工作·思考

1.幫助他人解決問題2/2（?）

2.真正利他2/2（?）

最美好的三件事

1.昨天寶寶在鬧，當時在畫和諧粉彩木张，然后某人幫忙照顧寶寶

2.小魚老師在指導我關于最近出現(xiàn)的問題給出建議指導時众辨，抱在懷里的寶寶在哭鬧，爸爸趕緊做鬼臉吸引寶寶的注意力舷礼，這才沒有影響電話會議的進行鹃彻，感恩感謝！

3.感謝小魚老師給出的解決建議妻献，行動行動再行動蛛株！

3.和一群優(yōu)秀的人同行

思考·創(chuàng)意·未來

一件事情做專做精

2月份第一周完成進度如下：

1.錄制網課3/7（?）

2.制作幼兒邏輯思維訓練卡39/70（繼續(xù)加油）

3.學習聽課IP營3/3（?）

4.每日親子游戲7/7（?）

5.收集和諧粉彩畫21/21（?）

6.青少年情商訓練卡1/3（繼續(xù)加油）

7.思維導圖2/3（?）

8.寶寶成長日志7/7（?）

9.每天進行學習的分享2/2（?）

每日問答

1.我的定位是：和諧粉彩正指導師培訓以及幼兒邏輯思維培訓師

2.我的21天總目標是？錄制《和諧粉彩》網課育拨，和諧粉彩的會員招募泳挥，會員長期的陪伴

3.你的定位和總目標之間是否有聯(lián)系?教育一輩子的事業(yè)

4.分解到你的每日打卡目標是？錄制課程到荔枝微課至朗、幼兒邏輯思維卡存到手帳整理成系統(tǒng)、粉彩素材收藏到全能掃描王

5.每日完成獎勵:? 自信的微笑和自我激勵? 周完成獎勵：一本付費的電子書? ? 月完成獎勵：付費的心儀課程

6.當日未達成剧浸，有什么懲罰锹引？想法下次達成

7.是否盡自己最大的努力完成昨天的目標了？打50分

8.如何調整優(yōu)化唆香？每日一問用起來嫌变，避免目標偏離

【本月大事件】：

1.錄制網課系統(tǒng)的課程

2.參與十個課程的學習

3.讓輸出倒逼輸入，讓知識變現(xiàn)

【本月可以變通的事】：學習

【本月要培養(yǎng)的習慣】：

1.早起

2.計劃清單

3.復盤

4.整理

5.借的五本書讀完并輸出

6.運動

7.記錄寶寶成長日志

【送自己的話】

學到馬上應用于實踐