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睡得好北滥，工作正常，看了一些輕斷食的文章總體的感覺是：對(duì)身體有一定的益處闸翅，科學(xué)證據(jù)還嫌不足再芋，對(duì)減肥無效。輕斷食就是讓身體偶爾歇一歇坚冀，停止進(jìn)食济赎，讓嘴巴休息，讓肚子放假记某。3天未排便司训，情緒穩(wěn)定快樂。
9點(diǎn)開始有一點(diǎn)頭暈液南，但是不餓壳猜，中午吃了個(gè)大西紅柿，頭暈有所緩解滑凉。加入“中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的100天減重計(jì)劃”算是個(gè)意外收獲统扳。謝謝@萌主依依
下午去聽招行組織的股票講座，本意是和人產(chǎn)生鏈接畅姊，這對(duì)我是一個(gè)突破咒钟。
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你喜歡的人，應(yīng)該是你的動(dòng)力若未；你喜歡的事朱嘴，應(yīng)該讓你充實(shí)，而不是讓你焦慮陨瘩。
