@他不應(yīng)該懟我
1.那是真的嗎肤寝?不是
2.你能百分之百確定那是真的嗎?
不確定
3.當(dāng)你持有這個想法時黎棠,你會如何反應(yīng)呢晋渺?
我覺得尷尬,因為他懟我脓斩,那表示他沒有尊重我木西。我有一些不舒服的感受。
4.沒有那個想法時随静,你會是怎樣的人呢八千?
他懟我了,那表示他的觀點可能受到了侵犯燎猛,所以他在做出正常人的反應(yīng)恋捆,保護自己的觀點不受侵犯。
反向思考:
我不應(yīng)該懟他(有時候我也會懟他重绷,我認為他不應(yīng)該是這樣沸停,而應(yīng)該是那樣,估計他也感受到了我對他的不接納)
他應(yīng)該懟我 (事實如此)
我不應(yīng)該懟自己(有時候昭卓,我會懟自己愤钾,認為自己是sb,做出sb的行為)
@我對他感到尷尬候醒,因為他懟我绰垂,那表示他不尊重我
1.那是真的嗎?
不是
3.當(dāng)你持有這個想法時火焰,你會如何反應(yīng)呢?我覺得尷尬胧沫,感覺自己丟了面子昌简,因為他沒有尊重我占业。我再也不想跟他聊天了。
4.沒有這個想法時纯赎,你會是怎樣的人呢谦疾?
他懟我,我感受到了他因為自己的觀點受到威脅而說出那樣的話犬金,可能是我表達的時候念恍,沒有尊重他的喜好,讓他感覺受到了攻擊晚顷。
反向思考:
我對自己感到尷尬峰伙,因為我懟他,那表示我不尊重他(是的该默,當(dāng)我懟他之后瞳氓,自己進行了反思,我不應(yīng)該那樣說他栓袖,我應(yīng)該對他的觀點表示尊重匣摘,接納)
我對自己感到尷尬,因為我懟自己裹刮,我不尊重自己(這也是很真實的音榜,我常常責(zé)怪自己做出的sb行為,并不能原諒自己)