一雄家，健康聘芜，娃最近吃飯不錯(cuò)燕锥，限時(shí)15分鐘根蟹，每次都在時(shí)間內(nèi)又快又好吃完，跟媽視頻也說孩子看起來比以前好项阴。
娃每天跳繩1000個(gè)吁断，達(dá)到目標(biāo)有一朵花的圖片炮障，他每次跳繩過程有懈怠椿每，達(dá)到目標(biāo)還是笑瞇瞇把圖片給我看：媽媽伊者，送你一朵天天花.
二，家庭间护，最近比上周和諧亦渗。
三，財(cái)富汁尺，準(zhǔn)備暑假支出法精。
四，事業(yè)，工作都事先在日歷上寫下大方向搂蜓，慢慢有掌控感狼荞。
對(duì)于自己平日喜歡的知識(shí)能夠在ANKI卡片里做到積累和重復(fù)。
每天學(xué)習(xí)一節(jié)論文慕課帮碰。
五粘秆，成長，跟著親子班教練學(xué)習(xí)收毫，接受孩子的不完美，接受自己的不完美殷勘，每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的此再，當(dāng)孩子最不可愛時(shí)候最需要我們的愛。
六玲销，休閑输拇，周六周日上午作業(yè)，下午帶娃去科技館看小電影贤斜，市民公園玩滑梯策吠，圖書館讀繪本，菜地看玉米與莧菜的生長瘩绒。
七猴抹，社交，和同事和諧相處锁荔，與朋友家人分享最近的收獲與煩惱蟀给。
八，效能阳堕，根據(jù)朋友的清單也制作了自己的早起和睡覺清單跋理，制作的過程和統(tǒng)計(jì)時(shí)間的過程讓我對(duì)時(shí)間有了更加緊迫的認(rèn)識(shí)，本周也加強(qiáng)了對(duì)清單的使用恬总。
本周可提升的地方
運(yùn)動(dòng)/
親子共讀/
幫娃認(rèn)字
下周目標(biāo)
1前普，隔日晨跑，已經(jīng)開始嘗試晨跑兩天壹堰，對(duì)我來說晨跑需要早睡拭卿，睡眠充足，只要跑出去缀旁，聽聽手機(jī)里的音頻就可以輕松跑兩公里记劈。
2，親子共讀并巍，閱讀對(duì)娃識(shí)字和提升語感很重要目木，但是最近娃寫語文作業(yè)，為了讓他沒有依賴性我比較嚴(yán)，娃畏難拖長了作業(yè)時(shí)間刽射，導(dǎo)致沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)和閱讀军拟。
3，幫娃記憶生字表誓禁，很快就要到期末考試懈息，對(duì)于娃生字拼寫情況我打算用自己所了解到的一些方法，集中幫娃記憶生字摹恰，打算每天抄寫一課的生字在小黑板上辫继，會(huì)的讓他自己講，不會(huì)的我寫寫大點(diǎn)給他講俗慈，讓他跟著抄寫幾遍姑宽，不認(rèn)識(shí)的字我單獨(dú)標(biāo)記查找字源幫他記憶。
