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第9天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字重挑？mm
2嗓化、他幾歲了？42
3谬哀、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)刺覆？淡定，節(jié)制史煎，有界限
4谦屑、他有什么愿望嗎？共同走到匹配的點(diǎn)
5篇梭、他有話跟你講嗎氢橙？我從來沒有這么喜歡過自己的狀態(tài)
6、如果有恬偷，講什么悍手？有
7、如果用一個(gè)詞來形容他袍患，你會說他什么坦康？內(nèi)在歡喜
8、這張牌和我有什么聯(lián)系协怒？
這讓我想到了自己涝焙。我現(xiàn)在的狀態(tài)就是這樣。我喜歡這樣的自己孕暇。
【今日功課】把后喝湯的的飲食壞習(xí)慣收起來仑撞。
作業(yè)
1.每天六點(diǎn)每日一抽
2.留意飲食，對自己體重的影響
3.復(fù)原卡一張代表腰部課題 如果有必要妖滔，約個(gè)案
4. 開始在糖隧哮、油、脂肪中找一項(xiàng)砍半
睡覺利于減肥座舍，充分的休息
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我腰部包含的課題沮翔，在親密關(guān)系中有一些溝通不通暢。即使對于開心的事情曲秉，比如像圖中在度假采蚀，都不能有你來我往交流的感覺疲牵，體會到一些不被看見的孤獨(dú)。
