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#打卡# 05月23日 周二 天氣陰 ? 身體狀態(tài)9.5分
【我的進(jìn)度】日跑2公里第331天窘面，先堅(jiān)持1年；每日5點(diǎn)15分前早起第259天,每日seven全身鍛煉第175天件相，每日冥想第84天再扭，每日瑜伽第26天。
【今日三件事】
1.cqcc夜矗；
2.媒體對(duì)接泛范；
3.把控飲食。
年度大青蛙：日供一卒紊撕，功不唐捐罢荡！唯運(yùn)動(dòng)和讀書不可辜負(fù)，每日冥想对扶、閱讀区赵、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank浪南，打卡笼才；
本月大青蛙：高標(biāo)準(zhǔn)完成工作，得到專欄古典超級(jí)個(gè)體或劉潤(rùn)五分鐘商學(xué)院日讀打卡络凿，閱讀并強(qiáng)化每日輸出骡送！
本周大青蛙：1.高級(jí)（塑型）營(yíng)運(yùn)動(dòng)打卡昂羡；2.第二遍閱讀《拆掉思維里的墻》。
【小確幸】
團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力杠杠的各谚！
【反思/總結(jié)】
一切都是最好的安排紧憾，并不是一句口號(hào)或哲言，而是對(duì)緣起或因果的真正認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)昌渤。
【高級(jí)（塑型）營(yíng)】第16天:休息赴穗。
