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#打卡# 06月13日 周二 天氣雨 身體狀態(tài)9分
【我的進度】日跑2公里第352天，先堅持1年跷跪；每日5點35分前早起第280天,每日seven全身鍛煉第196天馋嗜，每日冥想第105天，每日瑜伽第46天吵瞻。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒葛菇，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負听皿，每日冥想熟呛、閱讀、瑜珈尉姨、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank庵朝，打卡；
本月大青蛙：高標(biāo)準(zhǔn)完成工作又厉，得到專欄古典超級個體或劉潤五分鐘商學(xué)院日讀打卡九府，閱讀并強化每日輸出！
超級個體分享：寫作是認知的逆向工程
如果認知是把線性的語言變成二維的知識晶體覆致，然后存到網(wǎng)絡(luò)大腦里去侄旬，那么寫作就是把網(wǎng)狀的思考，做成樹狀結(jié)構(gòu)煌妈，用線性語言表達儡羔。兩個動作流程完全一致，只是步驟相反璧诵，這就是逆向工程汰蜘。
在閱讀的時候，大腦通過來回掃描文字之宿，大腦里升起一個知識晶體族操，作者幫助讀者在大腦里完成了3D打印。
所以寫的好的人比被，肯定學(xué)得好色难，學(xué)得好的人泼舱，則不一定寫得好。
本周大青蛙：1.高級（塑型）營運動打卡枷莉；2.閱讀《零秒工作》娇昙。
【高級（塑型）營】第37天，俯臥撐加啞鈴提拉（左右各算一個）十個+開合跳二十個依沮，為一個循環(huán)涯贞，一共循環(huán)二十分鐘枪狂，最多組數(shù)危喉。
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【今日三件事】
1.簡書發(fā)文 愛的∞力，陪伴也是一種信仰州疾；
2.已安置戶分析辜限；
3.半年度亮點初稿。
【小確幸】
再上舞臺展示舞技严蓖！
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【反思/總結(jié)】詳見今日另一篇簡書薄嫡。
