? ? ? ? 當(dāng)媽之后草慧，寶寶生病次數(shù)多了，也能成半個醫(yī)生榜晦。寶寶拉肚子了怎么辦冠蒋？吃益生菌羽圃！寶寶便秘怎么辦乾胶？用益生菌！寶寶濕疹怎么辦朽寞？還是得用益生菌识窿！益生菌有調(diào)節(jié)腸胃、提高人體免疫力的作用脑融，吃益生菌準(zhǔn)沒錯喻频！益生菌是否真如媽媽們所認(rèn)為可治百病肘迎？
怎樣給寶寶服用益生菌才有效果甥温？
根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)研究，只能證明：
1妓布、益生菌在預(yù)防和治療兒童感染性腹瀉姻蚓、抗生素相關(guān)性腹瀉方面有明顯作用。
2匣沼、對于腸易激綜合征狰挡、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病，益生菌可能有改善病情的作用释涛。
3加叁、但至于宣傳的可以緩解嬰兒腸絞痛、增強(qiáng)免疫唇撬、治療炎癥性腸炎它匕、濕疹等其他的作用，目前都沒有足夠的證據(jù)能證明窖认。
只有這兩種情況下給寶寶服用益生菌才是有益的
1豫柬、腹瀉（拉肚子）
寶寶著涼會拉肚子，吃得不合適會拉肚子耀态，任何原因?qū)е碌募毙愿篂a都會造成大量的益生菌丟失轮傍，可能造成腸道菌群的失衡，補(bǔ)充益生菌可以使腸道重新建立腸道菌群平衡首装，維護(hù)腸道健康加缘。
提醒：腹瀉恢復(fù)期，大便不可能立即恢復(fù)正常鼻忠。而益生菌通過調(diào)整腸道菌群，不僅可以保護(hù)腸道黏膜涧尿，還可排除腸道內(nèi)的有害菌。所以檬贰，建議寶寶腹瀉后姑廉，最好繼續(xù)服用益生菌1-2周，讓腸道內(nèi)的有益菌迅速占領(lǐng)“失地”翁涤。
2桥言、服用抗生素
寶寶可能因為感染，使用抗生素葵礼『虐ⅲ抗生素火力強(qiáng)大，但因為抗生素不能辨別有害菌和有益菌鸳粉，所以如果寶寶服用了抗生素扔涧，在殺死致病菌的同時，也會殺死益生菌届谈。所以枯夜，這時醫(yī)生就會建議給寶寶補(bǔ)充益生菌，重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障艰山。
提醒：抗生素是只“糊涂蟲”湖雹，它只認(rèn)菌，不管有害菌還是益生菌程剥，只要是菌它都要絞殺劝枣。所以建議服用益生菌的時候，不要和抗生素一起织鲸。兩種藥服用要間隔2個小時舔腾，保證益生菌不補(bǔ)抗生素殺死。
益生菌怎么吃搂擦？
1稳诚、溫水沖調(diào)
水溫為35-40℃，千萬別用沸水沖泡瀑踢，那樣會“燙死”益生菌扳还！35-40℃的溫開水剛剛好。沖泡的時候橱夭，先調(diào)好水溫氨距，再將粉劑的益生菌沖入溫水中，保證菌群的活性棘劣。沖調(diào)后也不適宜再加熱俏让，同樣的原理，高溫環(huán)境中的益生菌，活性降至零點首昔，只剩下一堆菌的“尸體”寡喝，喝下也對人體沒有什么益處，不如不喝勒奇。
2预鬓、進(jìn)食后20分鐘后服用
益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低赊颠，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用格二。進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸巨税，否則即使是被選出的已確定能到達(dá)小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失蟋定，令其功效打折。
3草添、沖好后半個小時內(nèi)服用
益生菌是個傲嬌的菌，經(jīng)不起等待扼仲，要么及時喝远寸，否則“他”會死悄悄。所以屠凶，益生菌沖泡后要及時服用驰后，時間放久了，益生菌會死亡矗愧，這樣服用效果也就大大降低了灶芝。
選用益生菌需注意
1、如果寶寶比較小唉韭，盡量選擇散劑或顆粒劑夜涕，如培菲康、媽咪愛属愤、常樂康女器，方便沖服。
2住诸、如果出門不方便冰箱保存驾胆，可以選擇媽咪愛，常溫保存即可贱呐。
3丧诺、如果寶寶有乳糖過敏的情況，可以選擇常樂康奄薇、培菲康驳阎，這兩種藥品不含有乳糖。
服用益生菌，媽媽們常犯的誤區(qū)
誤區(qū)一：益生菌能治濕疹
很多寶寶的濕疹搞隐，除了因為皮膚過于干燥的問題起濕疹驹愚，更多的是身體內(nèi)過敏再皮膚上的表現(xiàn)。吃益生菌只能起到平衡腸胃菌群劣纲，提升腸道屏障功能逢捺，改善過敏癥狀的作用。益生菌是輔助的角色癞季，讓其他的治療更有效果劫瞳。而對付寶寶濕疹最關(guān)鍵的還在于保持皮膚滋潤，和避免接觸過敏食物绷柒。
但事實上是志于，因為很多媽媽誤信了益生菌能治療濕疹，而忽視了真正該要做的護(hù)膚和遠(yuǎn)離過敏原废睦，反而耽誤了寶寶濕疹的康復(fù)伺绽！所以，寶寶濕疹一定是要嗜湃，先找過敏原并遠(yuǎn)離奈应，再潤膚保濕，最后再考慮要不要補(bǔ)充益生菌购披。
誤區(qū)二：益生菌能增強(qiáng)免疫力
寶寶身體弱杖挣、愛生病，不少商家瞅準(zhǔn)了這個商機(jī)刚陡，大肆宣揚“長期服用益生菌惩妇，可以提高機(jī)體免疫力，寶寶少生病”這個概念筐乳，但提高腸道免疫力≠提高全身免疫力歌殃。
從預(yù)防腸道疾病（比如細(xì)菌感染性的胃腸炎）的角度來說哥童，適量補(bǔ)充益生菌的確能抵御這部分疾病的發(fā)生挺份，增強(qiáng)腸道抵抗力。但補(bǔ)充益生菌改變的只是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境贮懈，并不能影響人的免疫系統(tǒng)匀泊，增強(qiáng)全身抵抗力。
寶媽提示：
益生菌不是萬能的朵你，并非所有的寶寶都需要吃益生菌各聘，若寶寶健健康康，每天吃好睡好抡医，實在不必硬要吃益生菌躲因。但若寶寶長期深受腹瀉的困擾或者在服用抗生素早敬，服用益生菌改善也是個不錯的辦法。
