1捕发、腹瀉（拉肚子）
人吃進(jìn)去的食物經(jīng)過(guò)腸道的消化分解和發(fā)酵疏旨，會(huì)產(chǎn)生大量的益生菌群，這些益生菌群在體內(nèi)建立微生態(tài)平衡扎酷。當(dāng)寶寶吃壞肚子的時(shí)候檐涝，急性腹瀉會(huì)造成大量的益生菌流失，造成腸道菌群的失衡法挨，這時(shí)候就需要請(qǐng)外援——益生菌幫忙了谁榜，使寶寶腸道重新建立腸道菌群平衡，維護(hù)腸道健康凡纳。
簡(jiǎn)而言之窃植，益生菌是寶寶腹瀉后，調(diào)解腸道菌群的荐糜，使菌群達(dá)到平衡巷怜。畢竟人體腸道里的菌群有三種：有益菌（益生菌）、有害菌和條件致病菌暴氏。益生菌流失后延塑，其他的菌群自然就會(huì)鬧起來(lái)了，所以當(dāng)寶寶拉肚子或者消化不良答渔，這些腸道菌群出現(xiàn)失衡的情況页畦，就需要給寶寶吃益生菌了，建議服用益生菌1~2周研儒。
2豫缨、使用抗生素后
當(dāng)寶寶出現(xiàn)細(xì)菌感染的時(shí)候，就必須用抗生素來(lái)治療端朵，抗生素只認(rèn)菌好芭。為避免抗生素殺死過(guò)多的有益菌（益生菌），醫(yī)生往往會(huì)建議給寶寶補(bǔ)充益生菌冲呢，幫助重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障舍败。PS：益生菌別和抗生素一起吃，相隔2個(gè)小時(shí)，否則一起下去邻薯，益生菌被抗生素殺了裙戏，就白吃了。
益生菌配合益生元（益生菌的養(yǎng)料厕诡，讓益生菌變得強(qiáng)壯）吃效果會(huì)更好哦累榜！
對(duì)了，也別一直吃益生菌灵嫌，一般吃個(gè)2周左右差不多了壹罚，或者寶寶拉肚子情況好轉(zhuǎn)就可以慢慢減少，直到停了寿羞。不要太依賴哦~寶媽們想想猖凛，益生菌畢竟是【外來(lái)物】，寶寶的腸道就那么大點(diǎn)面積绪穆，外來(lái)的多了辨泳，寶寶腸道里自然的菌就得挪地方，這樣不利于寶寶自己繁殖有益菌玖院。這也是為什么菠红，寶媽會(huì)問(wèn)：“為什么我家寶寶一停用益生菌就便便不正常？”司恳，因?yàn)閷殞毿纬闪?b>“益生菌依賴癥”巴灸恕绍傲！
益生菌和一般藥品不同扔傅，給寶寶吃的時(shí)候要注意這些：
1、溫水沖調(diào)
水溫為35-40℃烫饼，有的益生菌會(huì)要求20℃以下猎塞，其實(shí)最好是涼開(kāi)水，最能保證益生菌活力了杠纵，千萬(wàn)別用沸水沖泡荠耽，畢竟益生菌是“菌”，耐不住高溫的比藻，當(dāng)溫度超過(guò)60℃時(shí)铝量，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段，喝了就沒(méi)有效果了银亲。
2慢叨、進(jìn)食后吃
最好在飯后20~30分鐘后服用。因?yàn)轱埡笥惺澄镏泻臀杆嵛耱穑杆釢舛冉档团男常欣诨罹樌竭_(dá)腸道發(fā)揮作用。
3、打開(kāi)后立即泡轩拨，沖好后半小時(shí)內(nèi)服用
益生菌屬于厭氧菌践瓷，經(jīng)不起等待，包裝開(kāi)封后需要盡快服用亡蓉，最好是隨吃隨沖晕翠，減少益生菌暴露在空氣中的時(shí)間，以免失效寸宵。
PS：益生菌一般是一次吃1g左右崖面，有的是一支的獨(dú)立小包裝，有的是里面配有小克勺的梯影，益生菌最好一次吃完巫员，不要二次服用哦~
如何正確吃益生菌？
益生菌分很多菌種甲棍，不同菌種針對(duì)著不同功效简识。市面上益生菌品牌、含益生菌的食物也有很多感猛，在給寶寶選擇的時(shí)候要注意以下幾個(gè)問(wèn)題七扰。
1、要看清楚添加的是什么菌種
2陪白、看有沒(méi)有經(jīng)過(guò)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的健字號(hào)食品（針對(duì)國(guó)內(nèi)品牌）颈走。
3、如果寶寶對(duì)牛奶咱士、雞蛋過(guò)敏立由，選擇益生菌的時(shí)候，要注意里面是否含有奶序厉、糖锐膜、麩質(zhì)等添加物，這些物質(zhì)可能會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)寶寶發(fā)生過(guò)敏弛房。
4道盏、注意益生菌的存儲(chǔ)方式。有些需要冷藏文捶，如果保存不當(dāng)荷逞，會(huì)引起益生菌失效。
寶寶拉肚子粹排、便秘种远、濕疹、積食恨搓、胃口不好能吃益生菌嗎院促？益生菌能增強(qiáng)抵抗力嗎筏养？
益生菌是“活菌”，是調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡的常拓。拉肚子渐溶、便秘、積食這些都是與【腸道微生態(tài)系統(tǒng)】有關(guān)弄抬，當(dāng)然是可以吃益生菌的茎辐。但是前面也說(shuō)了，對(duì)于拉肚子和服用抗生素后是十分有效的掂恕。所以如果只是靠益生菌去治療便秘拖陆、積食，往往是不夠的哦~
關(guān)于益生菌增強(qiáng)抵抗力懊亡，其實(shí)真相是這樣的：
便秘依啰、積食等→腸道微生態(tài)系統(tǒng)失衡→腸道細(xì)菌大量繁殖→有可能發(fā)生細(xì)菌感染→觸發(fā)免疫系統(tǒng)→生病。
服用益生菌后緩解了便秘積食店枣，減少了腸道細(xì)菌大量繁殖的可能性速警，自然也就減少了生病的機(jī)率，所以現(xiàn)在市面上益生菌的宣傳會(huì)寫(xiě)【增強(qiáng)抵抗力】鸯两，是有一定道理的闷旧。
當(dāng)寶寶或者大人是因?yàn)槟c道總是出問(wèn)題，有便便的煩惱的時(shí)候钧唐，可以服用益生菌改善一下腸道的情況忙灼，減少因腸道問(wèn)題引發(fā)生病的機(jī)率。
