2021-10-24

三個標簽:

1.寶媽

2.斜杠青年

3.終身學習/時間管理踐行者

三個目標:

1.早起6點起床

2.早睡11點睡覺

3.寫日記

本周踐行收獲:

感覺我在原地踏步擎椰,為了這兩個月達成總代送朱,每晚連線后洗漱灭抑,甚至還看手機垫释,導致又開始晚睡晚起了,早起改為6點半,打完卡睡回籠覺,踐行前期報了很多學習善已,有演講、家庭關系离例、數字心理學换团,加上我的副業(yè),沒能好好踐行易效能宫蛆,不能將易效能融入到生活中艘包,覺得做作業(yè)是件花費時間精力的事情,沒有時間給到作業(yè)

反思意識到洒扎,一旦不好的習慣開始辑甜,就慢慢開始感到無奈會去慢慢習慣它衰絮,所以壞的習慣一旦開始袍冷,要學會及時止損


本周疑惑:

1、學習多猫牡,沒時間踐行胡诗,

2、時間不夠

3淌友、做斷舍離很難


下一周行動調整:

早睡煌恢,盡快洗漱,隔天可以早起做更多的事情震庭,盡可能完善作業(yè)

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