健康小知識『20210514』

今天是2021年5月14日卷员,農(nóng)歷四月初三盈匾。

有些人在買雞蛋時(shí),很在乎蛋皮的顏色毕骡,專門購買紅皮蛋削饵,認(rèn)為紅皮雞蛋比白皮雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高岩瘦,其實(shí)不然。

測定結(jié)果表明窿撬,兩者營養(yǎng)素含量并無明顯差別启昧。紅皮與白皮的雞蛋蛋白質(zhì)含量均為12%,脂肪含量是紅皮的略高(11%)劈伴、白皮略低(9%)密末。

碳水化合物兩者差別不明顯,維生素A含量是白皮較高跛璧、紅皮的較低严里;維生素E是白皮較低、紅皮較高赡模,其他營養(yǎng)素含量相差不明顯田炭。

蛋殼的顏色主要是一種稱為卵殼卟啉的物質(zhì)決定的。有些雞血液中的血紅蛋白代謝可產(chǎn)生這種物質(zhì)漓柑,蛋殼可以呈現(xiàn)淺紅色教硫;反之則為白色。

蛋殼顏色完全是由遺傳基因決定的辆布,因此瞬矩,在選購雞蛋時(shí),無須注重蛋皮的顏色锋玲。

今天的 早安·健康知識分享 就到這里啦景用,明天見~

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