?最近看的3本書震桶，對生活休傍、工作有更深的領(lǐng)悟，有必要跟大家分享尼夺，希望大家也能有收獲尊残。
《被討厭的勇氣》、《詳談：左暉》淤堵、《心流》
《被討厭的勇氣》?
在工作寝衫、生活中，你是否喜歡自己拐邪？你是否有比較的心理慰毅，例如為什么那個(gè)同學(xué)（同事）怎么混的那么好，家里的哪個(gè)親戚比你賺的多扎阶，期待各方的認(rèn)可汹胃。你心中是怎么看待的？是不是匯總成這么一個(gè)表達(dá)式：我要是有XXX條件东臀，也能做YYY着饥。
《被討厭的勇氣》里面是對上述內(nèi)容的回應(yīng)，它把人的關(guān)系分成兩類惰赋，一種是橫向關(guān)系宰掉，大家都是平等的；另一種是縱向關(guān)系赁濒，有上下級轨奄，或者誰更好。而往往人最后只會有一種關(guān)系拒炎，所以長期在縱向關(guān)系中挪拟，也會用縱向關(guān)系來對待原本的橫向關(guān)系，例如同學(xué)击你、朋友玉组。
對人而言谎柄，最大的不幸就是不喜歡自己。自我接納惯雳、他者信賴谷誓、他者貢獻(xiàn)。行為的目標(biāo)：自立吨凑、與社會和諧共處；支持行為的心理方面的目標(biāo)：“我有能力”的意識户辱、“人人都是我的伙伴”的意識鸵钝。重要的不是被給予了什么，而是如何對待被給予的庐镐。
《心流》
你會不會有這種感受恩商，不愿上班。但放假的時(shí)候必逆，也很無聊怠堪。心流是一種意識沉浸的形式，例如你看書名眉、玩游戲粟矿，一下午一晃就過去了，時(shí)間好像過得很快损拢，說明你沉浸在心流中陌粹。精神熵表示意識的規(guī)律度，增高表示意識越混亂福压，在心流中掏秩，意識集中而且規(guī)律，精神熵小荆姆。
如何創(chuàng)造心流呢蒙幻？1. 明確的目標(biāo)；2. 對當(dāng)前技能有一定挑戰(zhàn) 3. 及時(shí)的反饋 胆筒。所以在放假的時(shí)候邮破，如果只是被動(dòng)的看電視、做一些難度小的事情腐泻，很可能會感覺無聊决乎。
《詳談：左暉》
做難而正確的事。
認(rèn)識你自己
前2本書是從主觀派桩、自我認(rèn)知构诚，來解決如何和社會、和自己相處铆惑，算是自我認(rèn)知學(xué)的范疇范嘱；最后一本是對左暉的訪談送膳，他對事物認(rèn)知的一種理解。1. 從人的一生的角度來看丑蛤，做難而正確的事叠聋；2. 而什么是難而正確的事？能夠有他者貢獻(xiàn) 3. 怎么做呢受裹？接納自己碌补、創(chuàng)造心流。具體到工作棉饶、生活上厦章，都是一樣，例如生活中照藻，節(jié)假日學(xué)習(xí)馬術(shù)袜啃、學(xué)習(xí)鋼琴，不只是簡單體驗(yàn)幸缕，還需要逐步進(jìn)階群发；工作中也一樣。
作為工科畢業(yè)的我发乔，讀書期間熟妓，學(xué)校更多教的是技能，很少涉及到認(rèn)識我自己的學(xué)習(xí)栏尚。而人之所以為人滑蚯，不是因?yàn)榧寄埽且驗(yàn)槿说囊庾R抵栈，人對自己告材、對社會的事物看待角度不同，才有獨(dú)一無二的你古劲。
