記得去年年初我體重130斤巧勤，今年年初120斤悄蕾，減掉整整10斤票顾。
這個(gè)體重并不是自然瘦的，而是過去的一年中帆调，我每一天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)和控制飲食才減下來的奠骄。
因?yàn)槲疑砀?70，130斤并不顯得胖番刊，但是我覺得有贅肉含鳞，特別是腹部的位置凸出來，很影響身材芹务。
我是一個(gè)行動(dòng)派蝉绷，說行動(dòng)就行動(dòng)，一堅(jiān)持就是整整一年時(shí)間枣抱，體重減了10斤熔吗，腹部肥肉不見了，馬甲線若隱若現(xiàn)佳晶，穿起衣服來特別好看桅狠。
減肥這件事其實(shí)并不難，難得是一直堅(jiān)持。
想要擁有好身材中跌，那就從現(xiàn)在開始關(guān)注嘴邁開腿吧咨堤！
一定一定要堅(jiān)持下去哦，一年之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)越來越美的漩符！
