16:38
當(dāng)你看到這條消息箍邮，請(qǐng)停一停手上的事情，用一分鐘看見自己叨叙，關(guān)愛自己锭弊。
我現(xiàn)在正在做什么?（觀察）
翻看自己今天計(jì)劃的本子，從2020年3月23日開始擂错，陸際續(xù)續(xù)寫上茜茜今天最想做的事和幾點(diǎn)幾分做了什么事味滞，看著厚厚的本子接近尾音，看著自己一年的成果钮呀，這種肉眼看的到的成果剑鞍，特別有成就感和滿足感。
2020年還有五天就要結(jié)束爽醋，年初列的2020年的計(jì)劃不知道有多少個(gè)完成了蚁署，但整體2020年留給我的是，歡樂比傷心多蚂四，開懷大笑比郁郁寡歡多光戈，感覺每一天都很充實(shí)，不虛度光陽证杭。
這本本子還留有30多頁田度，繼續(xù)用著，用完再買一本美麗的本子解愤，這樣每當(dāng)看到她，心情就美好起來乎莉。
你現(xiàn)在擁有什么樣的心情送讲？（感受）
平靜喜悅奸笤。
你在想什么？（想法）
想法一：這是我第一次專門寫下來的本子哼鬓，記錄很神奇监右，現(xiàn)在回看，滿滿的成就和回憶异希。
這本子見證了我每一天的成長健盒，感謝你的到來，謝謝你的陪伴称簿。
想法二：我給孩子也準(zhǔn)備了一本藍(lán)色筆記本扣癣，也是陸陸續(xù)續(xù)做著，把他的今天所做的寫上去憨降，讓它見證孩子的成長父虑。
你有什么樣的需求？（需求）
繼續(xù)記錄起來授药。
元卡：
......
2020-12-26第一次
