? ? ? ? 上個周末颗品，我?guī)ьI了一個線下的情感智慧與自我成長的課程——親密之旅手形。在兩天的培訓中，展現了非常好的團體動力忘伞。我先從我如何接觸親密之旅這個課程，以及親密之旅帶給我了哪些成長和變化钞馁。由于我分享的都是來自我生命中的真實的經歷虑省，因此很快就在團體中，引起了家人們的共鳴僧凰。
? ? ? ? 我分享到作為一名理工男探颈，不太懂情感，也不了解情緒训措。父母老師也從沒有教過這些東西伪节。在步入婚姻，有了孩子之后绩鸣，各種矛盾和沖突接踵而至怀大。緊張壓抑的家庭氛圍，使得孩子在七八歲的時候呀闻，生了一場很嚴重的病化借。因著孩子生病，挽救了即將破碎的家庭捡多。孩子病愈之后蓖康，我也開始了情感智慧的學習和家庭關系的重建。在學習和成長的過程中垒手，也遇到各種挫折和挑戰(zhàn)蒜焊。
? ? ? ? 當我分享我的故事的時候，在場的人很容易就從我的經歷中看到了他們在家庭科贬，婚姻以及和孩子互動中的影子泳梆。在此帶出了一個觀念：在我們華人的家庭里，有著濃濃的愛，卻由于不善于表達愛优妙，感受不到愛乘综。雖然彼此深深地愛著對方，帶給對方的卻是痛苦和傷害鳞溉。愛需要智慧瘾带，愛需要學習和操練。財富熟菲、金錢看政、地位、權力抄罕，這些所謂的成功允蚣，并不能給人帶來長久的幸福和快樂。一個人親的能力呆贿，與人建立有意義的愛的聯結嚷兔，感受到愛，才會有長久的喜樂和幸福做入。正如黃維仁博士在親密之旅課程中提到的：成功不是幸福冒晰，幸福才是成功。親是人生最大的幸福竟块。
? ? ? ? 在如何刻意經營友情壶运，智慧存款的環(huán)節(jié)，我給姐姐做了一次存款練習的示范浪秘。特別感謝了姐姐曾為我做的一件事蒋情。在這個存款環(huán)節(jié)，我有了更多的看見耸携】醚ⅲ看到當時我和姐姐內心都有恐懼和害怕。但我和姐姐恐懼和害怕的東西卻不一樣夺衍。在當時狈谊，我只關注了我的恐懼和害怕，卻沒有看到姐姐的恐懼和害怕沟沙。當我后來得知姐姐為了愛的緣故的畴，極力壓抑著自己的恐害和害怕來幫助我時，就對姐姐更多了一份感激和疼惜尝胆。
? ? ? ? 親密之旅里有個觀念：不斷學習的過程，就是努力發(fā)展自己新的觀點和角度的過程护桦。很多的差異和沖突含衔，都是與事實本身無關，是和一個人的觀點和角度有關。事實擺在那里贪染，看見就是看見缓呛，看不見就是看不見。當我們沒有感受到愛的時候杭隙，并不代表愛不在我們身邊哟绊；當我們感到受傷時，也不代表他人是故意傷害我們痰憎。
? ? ? ? 在差異和沖突票髓，如何經營和諧的兩性關系這個環(huán)節(jié)，我借著和愛人铣耘、和孩子之間沖突的實例洽沟，引導大家看到在沖突背后那個受傷的小小孩。每個人的心中都住著一個曾經受過傷的小男孩蜗细，小女孩裆操。當我們能看到自己和他人背后的那個小小孩，我們就會疼惜自己炉媒，疼惜他人踪区。而人們在生氣受傷的時候，往往是看不到那個小小孩的存在吊骤。團體動力的體現就在于當我把自己的小小孩帶出來給大家看的時候缎岗，大家也都能看到自己的小小孩。大家在這個環(huán)節(jié)水援，開始非常勇敢密强、敞開地分享每個人的生命故事。一個個生命故事引發(fā)了強烈的共鳴蜗元。每一份生命故事都是非常寶貴的禮物或渤，它們又引來了更多的禮物。因此這個場越來越暖奕扣，越來越有溫度薪鹦，愛在場地內不斷流淌。
? ? ? ? ?這是一個非常安全惯豆、真誠池磁、敞開的團體。在這里人們可以說真話不受傷楷兽，彼此之間能夠專注地傾聽地熄、共情，去了解和疼惜對方芯杀。正所謂傾聽就是愛端考，了解中有醫(yī)治雅潭。
? ? ? ? 在探索原始家庭對一個人的影響以及如何醫(yī)治原生家庭的創(chuàng)傷的環(huán)節(jié)，大家都做了很深入的探索却特。當我們再次回到原生家庭扶供，回到曾經的創(chuàng)傷事件時，由于有伙伴們的陪伴裂明，由于這次是帶著援軍椿浓，帶著火把，帶著亮光重回原生家庭闽晦，因此不再像過去那樣感到孤單扳碍、無助、無力，看到昔日父母的局限，看到了父母曾經非常用心像來愛我們朋凉，只是他們從沒有得到過的愛括改，也無法給到我們。現在再用成人的眼光，我們可以做自己的好父母，過去沒有辦法從父母那里得到的愛、肯定鞭莽、接納、欣賞麸祷，現在我們可以自己來滿足自己澎怒。在身邊伙伴的陪伴下，隨著淚水和傾訴阶牍，內心的堅冰被打破喷面，曾經的傷痕被看見，曾經的傷害被撫慰走孽。經歷這樣的一場洗禮惧辈，大家的內心感到輕松和暢快。
? ? ? ? 親密之旅的內容還有很多磕瓷，包括刻意經營友情盒齿，有效處理差異與沖突以及發(fā)展健全的真我三大主軸，六大工具困食，十二堂課边翁。
? ? ? ? 如果你在婚姻、家庭或者親子教育方面有一些困擾硕盹，也歡迎你聯系身邊的親密之旅團體符匾，參加學習或者體驗。相信這樣的學習一定會給你和你的家庭帶來有益的幫助瘩例。有需求的朋友待讳，可以聯系我芒澜，我會幫你把你推薦到你身邊的親密之旅團體中。
