一访得、目標衡量版的復盤
（1）回顧目標：
行動前設(shè)定的目標（SMART）是什么？
S（具體的）：在青大俱樂部啟動Speechcraft培訓項目
M（可測量費的）：舉辦四次培訓
A（可達到的）：培訓新老會員危队，吸引嘉賓入會
R（與目標相關(guān)的）：使新老會員快速成長進步，不辜負會員的加入剥啤，speech craft項目所在的月定義為會員成長月欺嗤。
T（時限）：第一期培訓在一個月內(nèi)完成
（2）評估結(jié)果：
進行回顧實際上發(fā)生了什么事情。做得好的地方累驮，需要改進的地方是什么酣倾。
青大speech craft培訓第一期舉辦成功。
做的好的地方：
更多會員開始在即興演講每日一練群打卡谤专，按導師Jack和Apple分享的方法躁锡，練習即興演講和口語表達；即將畢業(yè)的大學生會員聽完曹娟老師的分享置侍，感覺職業(yè)生涯規(guī)劃清晰了許多映之，對未來不再那么迷茫，更有信心了蜡坊；學員學習了導師Promise關(guān)于如何做既定演講的分享后杠输，計劃完成一個工作坊；吸引一名大學生嘉賓秕衙，計劃申請入會蠢甲。
需要改進的地方：
如何推送海報，提高影響力据忘，讓更多的嘉賓來參加峡钓，培訓現(xiàn)場邀請嘉賓入會，提高嘉賓轉(zhuǎn)化率若河。
（3）分析原因
回答幾個問題：
實際狀況跟預期的差異是哪些因素導致的能岩？
活動的包裝和推廣，提高影響力萧福，吸引更多嘉賓參與拉鹃，對目標群體，進行點對點推送海報和單獨邀請鲫忍。
成功/失敗的根本原因和關(guān)鍵因素是什么膏燕？
成功的根本原因：優(yōu)秀導師用心準備的實用、易操作的課程
成功的關(guān)鍵因素：優(yōu)秀導師和好課分享
失敗的根本原因：第一次做缺乏經(jīng)驗
失敗的關(guān)鍵因素：未重視臨門一腳的嘉賓轉(zhuǎn)化率
（4）總結(jié)經(jīng)驗
從過程中學到了什么新東西悟民？
如何推動項目從無到有坝辫，并圓滿完成。
如果有人進行同樣的行動射亏，你會給出什么建議?
選受眾感興趣的培訓主題近忙，邀請優(yōu)秀導師分享竭业，做好活動的宣傳推廣，重視嘉賓轉(zhuǎn)化率及舍，關(guān)鍵時刻未辆，臨門一腳。
下一次同樣的角色你會怎樣做锯玛？
做好活動的宣傳推廣咐柜，重視嘉賓轉(zhuǎn)化率，關(guān)鍵時刻攘残，臨門一腳拙友。
二、個人感受版的復盤
（一）我印象最深刻的情景：
1.導師們無私分享實用的干貨歼郭，并帶學員一起操練献宫，學員們認真學習和練習，收獲滿滿实撒。
2.見證speechcraft項目從無到有，希望今后打磨出青大頭馬的精品培訓課涉瘾。
3.為了參加導師Promise的培訓知态，聽完中區(qū)演講比賽后，Louise立叛，Jane和Apple馬不停蹄趕回青大负敏，在地鐵上餓了，吃Louise帶的巧克力味餅干秘蛇。
（二）最讓我開心 興奮 困惑的是：
1.開心：配齊四名導師其做，確定培訓方式，第一期最后一次培訓的結(jié)業(yè)之時赁还，開心妖泄！
2.興奮：第一期的第一次培訓當天，很興奮艘策！
3.困惑：如何推送海報蹈胡，提高影響力，讓更多的嘉賓來參加朋蔫。
（三）最能指導我學習成長的規(guī)律是：
1.想辦事找忙人
2.目標導向的行動
3.三人行必有我?guī)?/p>
三罚渐、青大頭馬俱樂部speech craft培訓項目的花絮
（一）項目的推進過程
1.接受饅頭芋頭大哥的建議，計劃在青島大學啟動Speechcraft項目2019.1.2
2.作為發(fā)起人驯妄，開始啟動青大頭馬俱樂部speech craft 項目荷并，征集培訓主題；聽完頭馬G中區(qū)speechcraft干貨分享并復盤青扔；2019.1月
3.在青大頭馬俱樂部招募speechcraft項目導師和助教（導師助教和學員助教）源织。2019.2月
4.繼續(xù)推動青大頭馬俱樂部speech craft項目禁灼，五名導師已配齊2019.3.7
5.經(jīng)過俱樂部官員討論，定義speechcraft 項目的主旨是：使新老會員快速成長進步升酣，不辜負會員的加入巫延，speech craft項目所在的月定義為會員成長月。2019.3月
6.青大speech craft培訓的第一講和第二講圓滿結(jié)束2019.4.14 4.21
7.青大speech craft培訓的第三講和第四講圓滿結(jié)束2019.5.12 5.19
8.青大speech craft培訓第一期舉辦成功黎茎，吸引有一名大學生嘉賓囊颅，計劃申請入會2019.5.19
（二）speech craft培訓的形式
采取會議+speech craft培訓的形式：會議含speech craft培訓，會議提前30分鐘開始傅瞻，即周日下午6點開始踢代，8點30分結(jié)束，取消即興演講環(huán)節(jié)嗅骄，改成speechcraft的培訓（內(nèi)容包括導師的30分鐘分享+互動學習演練30分鐘）胳挎。
（三）speech craft培訓后，俱樂部和會員們的改變
1.更多會員開始在即興演講每日一練群打卡溺森，按導師Jack和Apple分享的方法慕爬，練習即興演講和口語表達。
2.即將畢業(yè)的大學生會員聽完曹娟老師的分享屏积，感覺職業(yè)生涯規(guī)劃清晰了許多医窿，對未來不再那么迷茫，更有信心了炊林。
3.學員學習了導師Promise關(guān)于如何做既定演講的分享后姥卢，計劃完成一個工作坊。
4.吸引一名大學生嘉賓渣聚，計劃申請入會独榴。
（四）彩蛋（每次培訓后，學員的復盤和部分導師的課件）
第一次培訓4/14日
Jack 分享如何做評估和即興演講
一奕枝、我印象最深刻的情景：
Jack大哥做的speech craft培訓棺榔，主題是《如何讓即興演講生動和如何做評估》
1.評估最后要有總結(jié)，這是評估比賽的標準隘道，占15分掷豺。
2.在即興演講中也要加入沖突，讓故事跌宕起伏薄声，觀眾才喜歡聽当船。
我們俱樂部會員，也是本次培訓的學員Jane認為由我們最會講故事的Jack大叔帶來Speechcraft第一期精彩的工作坊分享《如何讓你的即興演講和評估更加打動人心》默辨，可謂收獲滿滿德频！
如何做即興演講：
1.在做即興演講的時候，要注意簡單化缩幸，就講一個中心或者一個事例壹置；重點分享個人故事竞思，且注意突出畫面感，曲折性及故事的新穎性钞护。
2.在為他人做評估的時候盖喷，要盡可能地做到真誠贊揚，不使用“我們認為难咕，但是”等字眼课梳，多使用“我認為；如果我是你余佃，我會怎么怎么樣”的句子
3.如何把評估做到與眾不同暮刃，需要注意的是，減少復述演講內(nèi)容爆土，多增加些個人的感受分享椭懊，可以分享一點評估人的故事，從而與演講者產(chǎn)生共鳴步势；提出的建議一定要具體化氧猬，可操作性，可以給演講者做個改進的示范坏瘩，這樣更容易使演講者接受和提高盅抚；評估結(jié)尾需要注意總結(jié)，加深演講者的印象桑腮。
Jack的課件
<< 如何做即興演講和評估？>>
一． 如何做即興演講蛉幸？
-----如何讓我們的即興演講更能打動觀眾破讨。
1. 觀眾更愿意聽什么樣的演講是我們即興演講的努力方向。
1. 清晰（言之有物奕纫，有邏輯）
2. 具體
3. 形象（畫面感）
4. 曲折
5. 新穎 （意外）
6. 幽默
7. 感人
8. 深刻（以小見大）
2.? 即興演講評分標準
*演講布局（開頭提陶，主體，結(jié)尾匹层，組織隙笆，渾然天成）? ? ? ? ? ? ? 30
*演講效果 （邏輯，題目的吻合 升筏，熱情撑柔，目的達成，觀眾反應）? 20
? ? *肢體表達（儀態(tài)表情您访，身體語言）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15
*聲音表現(xiàn) （變化铅忿，音量）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15
*適當合度? （演講目的以及對觀眾的切合度）? ? ? ? ? ? ? ? ? 10
*正確清晰? （文法，發(fā)音灵汪，遣詞用字）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10
3. 技巧
1. 演講內(nèi)容與題目的吻合度檀训。
2. 簡單化（一個中心柑潦，一個事例, 最多兩個事例。）
3. 分享個人故事峻凫，
（突出畫面感渗鬼，曲折性和新穎性）
二．如何做評估？
------如何讓我們的評估更加與眾不同荧琼。
1. 被評估人更希望聽到什么樣的評估是我們今后評估的努力方向譬胎。
1. ）贊揚
2. ）具體
3. ）到位（說到心坎了）
4. ）共鳴
5. ）感動
6. ）建議
7. ）實用（具有可操作性）
8. ）激勵
2.? 評估的評分標準
*分析質(zhì)量? （評估效果--清晰度和邏輯性，演講的優(yōu)缺點是否明確指出铭腕。）? ? ? 40
*建議? ? ? （提出積極的改進辦法银择，并且方法有可操作性。）? ? ? ? ? ? ? ? 30
*技巧? ? ? （評估的態(tài)度和方式：充分考慮被評估人的感受累舷，激勵演講者浩考。）? 15
*總結(jié)? ? ? （總結(jié)評估的主要內(nèi)容和建議。）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15
3. 技巧：?
1. 贊揚? 使評論得到接納被盈。
2. 真誠? 打動演講者析孽。
3. 不使用“我們認為，大家覺得”等字樣只怎， 只使用“我認為”字樣
4. 不使用“但是”袜瞬，“然而”等敏感字詞
5） 減少復述演講內(nèi)容，增加個人感受分享身堡，甚至可以分享一點評估人自己的故事
從而與演講者形成共鳴邓尤。
6） 建議改進的方法應具體化，具有可操作性贴谎。
第二次培訓4/21日
Promise 分享如何做既定演講汞扎？
CC1 自信，要避免過度自我關(guān)注擅这，恥辱感和內(nèi)疚感澈魄。
CC2 邏輯：總分總
CC3 重點：以點帶面。
CC4 詞句：畫面感仲翎。動詞：激發(fā)情緒痹扇；形容詞。抖包袱的AAR原則溯香，前兩個正常邏輯鲫构，最后一個出其不意。使用排比和對比玫坛。使用五感描述芬迄。
CC5 肢體：自信，宣布主權(quán)。你的肢體語言塑造了你禀梳。
CC6 語調(diào)：刺激聽眾杜窄。
3.使用九宮格，寫出一個主題算途，然后發(fā)散寫出其他8個相關(guān)的塞耕，然后使用并列或者遞進的方式，挑出3個出來嘴瓤，形成一篇文章扫外。以全文500字來分，以跑步為例廓脆，總100字+1服裝 AREM+2 跑團AREM+3交友AREM(合計300字)+總100字筛谚，合計500字，得出中心思想：豐富生活停忿。
STAR:S:困難的狀態(tài)Situation;T:Task任務(wù)驾讲；A：Action行動；R:Result結(jié)果席赂。
5-7分鐘既定演講稿：中文1100字吮铭，英文600字。
從無到有難颅停，copy很容易谓晌。
“熱愛”幫你成為更好的自己。
成諾大哥聊兩人一組寫脫口秀段子癞揉，因為腦子有惰性纸肉，問問題，多問問題喊熟，就出來主題了柏肪。提出來問題，兩人一起幫助挖掘逊移。
我們俱樂部會員预吆，也是本次培訓的學員Jane認為由Promise主講的第二期Speechcraft項目《如何準備既定演講》干貨滿滿龙填！
Promise系統(tǒng)地從CC手冊中的CC1-CC6一個一個進行講解胳泉。
? ? ? ? CC1是自信，他講了過度自我關(guān)注（恥辱感）及內(nèi)疚感岩遗，前者是我們東方文化的概念扇商，當你做一件事情的時候，別人會告訴你宿礁，這對你來說是丟臉的案铺，錯誤的。這樣就產(chǎn)生恥辱感梆靖，而頭馬是營造的是一個積極和互相支持的環(huán)境控汉，沒人會說你的不是笔诵，自然地就能消除這種恥辱感；內(nèi)疚感就是姑子，你做過一件事乎婿，傷害到某人，自己感覺到后悔街佑，就比如在頭馬一樣谢翎，上舞臺演講，去與不去很矛盾沐旨，不去了森逮，感覺自己很后悔，去了磁携，感覺自己講的很爛褒侧，又覺得后悔。因為要想提高自信颜武，只有消除恥辱感和內(nèi)疚感璃搜。
? ? ? ? CC2是邏輯，他提到的是總分總結(jié)構(gòu)鳞上，做即興演講所運用到的AREM原則也是總分總这吻，可以多看看《奇葩說》，那里的觀點都是充滿邏輯性篙议。
? ? ? ? CC3是重點唾糯，以點代面，他在這里提到使用九宮格的方法快速找到自己的主題和分論點鬼贱，總移怯，3個分論點，總这难，這3個分論點可以是并列或者遞進關(guān)系舟误，如果是并列的話就找出他們的共性。AREM中的E可以用STAR原則來傳達事例或者故事姻乓。其中S―Situation（要有困難嵌溢，比如牽涉到生死特別吸引人。）蹋岩，T―Task 赖草，A―Action，R―Result剪个。一般英文演講600個單詞秧骑，中文演講需要1100個字。
? ? ? ? CC4是詞句，在運用詞句的過程中乎折，要多使用動詞或者形容詞绒疗，這樣增加會刺激五感，增加畫面感骂澄，從而激發(fā)聽眾的情緒忌堂！在修辭手法上，我們可以使用比喻酗洒，排比（增加有氣勢的效果士修，AAZ制造效果），對比（制造幽默的效果）樱衷。Message除了重復之外棋嘲，還能調(diào)動情緒。
? ? ? ? CC5肢體語言矩桂，肢體語言反映出演講者的自信沸移，且也是主權(quán)的宣誓。多練比較夸張的肢體語言侄榴，這樣形成肌肉記憶雹锣，從而使整體表現(xiàn)更加自然！
? ? ? ? CC6語音語調(diào)癞蚕，聲音高低的起伏是用來刺激聽眾蕊爵！
? ? ? ? 在演講中有很多等級，懂得套路是最基本的桦山，其次需要注重細節(jié)攒射，最高的境界是在于主題的升華！
第三次培訓5/12日
Apple 分享如何提高英語的聽說能力
昨天是青大頭馬俱樂部第114次會議恒水，發(fā)現(xiàn)學生會員Elena会放，蘇澤，Emily钉凌，Jason的進步都好大咧最！Emily變得更加勇敢，Jason和蘇澤表達更加流利御雕，Elena主持和演講的風格好穩(wěn)矢沿。昨天也是青大speech craft培訓的第三講，自己擔任培訓導師饮笛，做了《如何提高英語口語》的分享咨察，給大家講了一個理論和自己三個轉(zhuǎn)折點的故事论熙，臺下小伙伴們都很好學福青，記筆記，板書拍照，在即興演講每日一練群无午，開始操練起來媒役。快速提高英語口語確實有方法宪迟，但是想一勞永逸是不可能的酣衷，英語學習是反人性的，不持續(xù)練習次泽，嘴巴會笨穿仪，腦子反應會慢。最后意荤，學到不重要啊片，用起來才重要！學以致用玖像，跟大家共勉紫谷！
二、最能指導我學習成長的規(guī)律是：
快速提高英語口語確實有方法捐寥，但是想一勞永逸是不可能的笤昨，英語學習是反人性的，不持續(xù)練習握恳，嘴巴會笨瞒窒，腦子反應會慢。最后乡洼，學到不重要根竿，用起來才重要！學以致用就珠！
第四次培訓5/19日
曹娟老師 分享職業(yè)規(guī)劃之自我探索
曹娟是自己的大學同學寇壳，平時同學聚會，很少聽到曹老師的講課分享妻怎，因為聚會講課壳炎，也比較奇怪，她昨天的分享逼侦，非常精彩匿辩，可以用驚艷形容。她2010年開始學習研究職業(yè)規(guī)劃榛丢，差不多9年的時間铲球，已經(jīng)成功開發(fā)了一門國家級的線上精品課，她的線下課也深受學生們喜歡晰赞，屬于搶手的“熱課”稼病，在娟身上體現(xiàn)了十年磨一劍选侨，1萬小時定律，娟在臺上講然走，從容援制、穩(wěn)重、真誠芍瑞，內(nèi)容有趣晨仑、有料、有深度拆檬，通過三個互動游戲洪己，讓我們在職業(yè)方向和性格方面，更加了解自己竟贯，這種感覺很棒码泛！自己也立馬轉(zhuǎn)成了曹娟老師的粉絲，繼續(xù)向曹老師學習職業(yè)規(guī)劃和心理學澄耍，助力優(yōu)勢理論的研究和實踐噪珊。
青大頭馬第115會議合照
我們俱樂部的Jane表示非常榮幸能聽到來自海洋大學的曹娟老師關(guān)于職場規(guī)劃的精彩分享，有理論有實驗齐莲，測試之后感覺大部分結(jié)果與自身相符痢站，真是太有用處啦！
首先曹老師讓我們根據(jù)興趣來選擇島嶼选酗，選出3個島嶼阵难，由此比較公正地判斷自身的人物類型，比如有實用型芒填、研究型呜叫、藝術(shù)型等。
其次她又讓我們寫出心中最重要的五樣東西或人或事殿衰，然后一個一個不忍心地去舍棄它朱庆，最后留下的是什么？這就說明在我們?nèi)松猛井斨忻葡椋欢〞兄T多的放棄娱颊，不可能魚與熊掌皆可得，最后留下的是應該是我們以后要追求的東西凯砍。比如如果是金錢箱硕，那就選擇能賺大錢的工作。
最后她又給我們進行了性格測試悟衩，通過40個選項剧罩，選出自己心中的答案，根據(jù)核心價值觀看性格座泳，有黃色惠昔、紅色幕与、藍色、綠色四種性格舰罚，每種性格都有不同的特點，而且也有些人是幾種顏色的組合薛耻！
我真的發(fā)現(xiàn)营罢，通過以上幾個方面的測試，確實可以更好地了解自己饼齿，正所謂知己知彼饲漾，百戰(zhàn)百勝。瞬間感覺職業(yè)生涯規(guī)劃清晰了許多缕溉，非常感謝曹老師的分享和付出考传！
二、最能指導我學習成長的規(guī)律是：
對于目標证鸥，你的渴望越強烈僚楞，你能達成目標的可能性就越大；十年磨一劍枉层，一萬小時定律泉褐。
