囚徒健身|日記養(yǎng)成計(jì)劃第014天

2017年7月31日 21:52:18

囚徒健身

  • 完成舉腿2組 每組12個(gè)逗载。
  • 完成墻壁俯臥撐2組朴乖，每組25個(gè)。

日記

日記完成腻窒。

總結(jié)

膏藥的效果已經(jīng)過去了滩字，過去之后用力依然會有疼痛的感覺透敌，悠著勁在堅(jiān)持

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