原生家庭不好的人，比別人慢半拍已經(jīng)很不錯了泞坦。
不要指責(zé)自己窖贤，因為別人始終在成長，而你持續(xù)的在原生家庭中內(nèi)耗。
別人在幸福美滿的原生家庭里赃梧，接受到父母的愛和良好的教育滤蝠，而你卻需要在逃離原生家庭，并在社會中摸爬滾打很多年后才學(xué)到一點點做人做事的道理授嘀。
別人早就解決了生存問題物咳，已經(jīng)在追求更好的生活，而你還在為了生存苦苦的賺點血汗錢粤攒，你只是出身不好所森，這不是你的錯，所以不要那么苛責(zé)自己夯接。
要相信自己焕济，慢慢找到自己的節(jié)奏和方向，而不是和別人比盔几，讓自己陷入自我攻擊的精神內(nèi)耗中晴弃。
內(nèi)耗的根源來自于童年安全感的缺失，從小到大逊拍，恐懼已經(jīng)內(nèi)化成我們的潛意識中上鞠，我們時刻被恐懼包圍而不自知，我們每天被恐懼追打而從未意識到芯丧。
怎么知道自己是否活在恐懼之中芍阎？
總是有一股無名火，讓自己無緣無故的煩躁缨恒、不安谴咸、焦慮、難受骗露、易怒岭佳、孤獨、空虛萧锉、寂寞珊随、無助、無力柿隙、疲憊叶洞、沒耐心、沒動力等等禀崖，當(dāng)這些負(fù)面情緒到來的時候衩辟，你根本沒辦法做事，只能去對抗這些情緒帆焕，無處可逃惭婿。
恐懼是怎么內(nèi)化到我們潛意識中的？
早年有太多的無回應(yīng)叶雹，經(jīng)常被忽視财饥，缺少陪伴和關(guān)心，身后沒有靠山折晦，沒有依靠钥星，總是被嫌棄、否定满着、打壓谦炒、威脅、恐嚇风喇，從小到大生活在令人窒息恐懼的家庭環(huán)境中宁改，內(nèi)心一直被恐懼包圍，恐懼已經(jīng)滲透到我們的每一個細(xì)胞魂莫，每一個念頭里还蹲。
如何提升自己的身心能量，走出內(nèi)耗的死循環(huán)耙考？
打開內(nèi)心谜喊，看見自己，通過【自我療愈之道】課程系統(tǒng)療愈內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷和缺失倦始，釋放潛意識里的恐懼斗遏，重塑內(nèi)在小孩的安全感、信任感鞋邑、存在感诵次、價值感，建立一個安全富足自由強大的內(nèi)心世界炫狱。
當(dāng)內(nèi)心的BUG被療愈好了藻懒，你的內(nèi)在就會安全感具足，這時候你就可以很安心放松的進(jìn)入深度睡眠视译，你當(dāng)身體得到足夠的休息嬉荆，身心不再相互內(nèi)耗，你的精氣神自然就恢復(fù)提升了酷含，當(dāng)精氣神足了鄙早，心態(tài)好了，體內(nèi)的氣血也就正常運行了椅亚，身心就開始進(jìn)入正向循環(huán)狀態(tài)限番。
此時的你能量很足，你會有強大的內(nèi)驅(qū)力和充沛的體力去專注地搞事業(yè)賺錢呀舔，這時候你才有自律的本錢弥虐。
自律的本錢是極度熱愛的內(nèi)驅(qū)力和一個好的身體扩灯，沒有這兩樣，一切都是空想霜瘪。
