本周練習(xí)了一篇Steve Pavlina的文章《8條關(guān)于欲望和積極性的捷徑》琅攘，文章中他談?wù)摿巳绾问棺约罕３謱ι類酆玫募で樗尚埃⒔o了8條建議：
1、擁抱新鮮事物
2置济、直面恐懼
3浙于、進(jìn)入完全沉浸的狀態(tài)
4羞酗、拒絕無意義的事
5紊服、做一個(gè)快速放棄者
6胸竞、度一個(gè)真正的假期
7卫枝、改變做法
8校赤、不要在不確定的狀態(tài)下做重要的決定
Steve的這8條建議對我來說筒溃，最難的是第二條：直面恐懼怜奖。古人形容一個(gè)人沉著冷靜會(huì)說“泰山崩于前而色不變歪玲，麋鹿興于左而目不瞬∈”沒有天生不受外界影響的人，根據(jù)人類的進(jìn)化理論株灸，逃避恐懼的事物是人類的正常反應(yīng)慌烧。Steve所說的“恐懼”指的是非理性的恐懼，這種非理性恐懼只是一種心理暗示鸠儿，而并不是真正的遇到困境屹蚊。說白了，這就像一種“二八定律”进每，長遠(yuǎn)來看汹粤，現(xiàn)在你的擔(dān)憂有80%是多余的。我們常常因此而杞人憂天田晚。為了不因?yàn)椤胺抢硇钥謶帧倍稚⒕χ黾妫覀兙鸵獙W(xué)會(huì)分辨目前的恐懼是不是一種“非理性恐懼”，非理性恐懼的情況如果你不在乎這種恐懼仍然采取行動(dòng)贤徒，你也不會(huì)因此而處于任何真正的危險(xiǎn)之中芹壕。比如說在你公開演講時(shí)汇四，非常恐懼踢涌，怕在聽眾面前出丑通孽，但是實(shí)際上沒人會(huì)真正去在乎你瑕疵睁壁，即使你真的出現(xiàn)失誤，聽眾也只是哈哈一笑而過硼讽，所以你沒必要過于擔(dān)心。延伸出去，你不必因?yàn)槁眯兄锌赡軙?huì)出現(xiàn)迷路、患病、安全的狀況而放棄旅行更耻，你不必?fù)?dān)心能否適應(yīng)陌生的環(huán)境而放棄去新的城市工作目胡，你不必因?yàn)閼賽壑袝?huì)傷害而放棄追求一個(gè)人.....加入你因?yàn)檫@些“非理性恐懼”而退縮，那你將失去許多生活的樂趣地消。這樣聽起來像是讓我們過“沒心沒肺”一樣的生活？That’s right！拋開恐懼，簡單思考，大膽前進(jìn)，這就是你保持生活積極性的重要方式帆离。
