本書作者史蒂芬·科維是美國著名管理學(xué)大師赞庶，他在領(lǐng)導(dǎo)理論胖缤，家庭與人際關(guān)系剩燥，個人管理等領(lǐng)域久負盛名慢逾。他的《第三選擇》和《高效能人士七個習(xí)慣》都給我非常大的影響。
在講七個習(xí)慣之前灭红，首先需要了解自己的思維定式侣滩，也就是我們的“慣性思維”，在遇到某件事的條件反射的處理態(tài)度变擒，而造成不能全面君珠、理性、客觀的解決問題娇斑。
然而策添，我們每個人在人際交往中，彼此的認知以及建立的信任毫缆，就像在銀行存款一樣味榛，有個“情感賬戶”京郑，這個賬戶也會隨著我們的付出、關(guān)心而賬戶余額充足，隨著傷害耕赘、索取而掏空賬戶瘟滨，會有枯竭......
那如何打破自己的思維定式漾脂，去投資自己的情感賬戶撑蒜，讓人生富足而充盈呢？1蛾狗、讀書晋涣、交友、旅行沉桌；《五分鐘商學(xué)院》劉潤說谢鹊，只要名單上還有人算吩，一個人吃午飯都是可恥的，要創(chuàng)造機會向更多的人學(xué)習(xí)撇贺。2赌莺、把自己的腳放進別人的鞋子里，換位思考松嘶，設(shè)身處地的為別人著想艘狭。
高效能人生七個習(xí)慣分別是什么呢？
一翠订、積極主動
實現(xiàn)積極主動巢音，首先你要是一個成熟的人。那人類成熟有三個時期：
1尽超、依賴期—我們從出生到大學(xué)畢業(yè)前官撼，都不具備獨自生存的能力，需要父母的照顧似谁，這個階段叫做依賴期傲绣。
2、獨立期—大學(xué)畢業(yè)后巩踏，開始工作了秃诵，有了要以“我”為核心，我可以做到塞琼；我可以負責(zé)菠净；我可以靠自己；我想有自主選擇權(quán)彪杉，這個階段叫獨立期毅往；
3、互賴期—愿意尋求幫助派近，以“我們”為核心攀唯，以實現(xiàn)共贏。
積極主動渴丸，就是實現(xiàn)從依賴到獨立的階段革答，從“我不得不做”、“都是他逼我這么做的”變成“我想做”曙强、“我自己有選擇權(quán)”。
那么途茫，了解了要積極主動碟嘴，我們改如何獲得主動權(quán)呢？
1囊卜、在刺激和回應(yīng)之間娜扇，給自己思考的時間错沃。當(dāng)別人給了一個大膽的提議，你是脫口而出“不可能”雀瓢，還是給自己30秒認真的想一想枢析，真的不可能嗎？這30秒給了你選擇權(quán)刃麸。
2醒叁、用積極的語言代替消極的語言。比如一個人說：他把我氣瘋了泊业，這是在把責(zé)任推卸到別人身上把沼，也不妨試試說，我可以控制自己的情緒吁伺。
3饮睬、減少關(guān)注圈，擴大影響圈篮奄。
有的人關(guān)心自己的事業(yè)捆愁，健康，甚至世界局勢窟却，這是他的關(guān)注圈昼丑，但是關(guān)注圈的有些事情是個人無法影響的。比如间校，她決定不了誰當(dāng)選美國總統(tǒng)矾克，而關(guān)注圈那些個人可以影響和控制的小圈子，叫做影響圈憔足。
那個人怎么才能積極主動把自己的時間和精力聚焦到影響圈上呢胁附，比如你不能影響現(xiàn)在的房價，但是你可以增加個人的能力滓彰，賺更多的錢控妻；你不能影響老板的壞脾氣，但是可以學(xué)習(xí)向上管理揭绑，增強有效溝通弓候；你不能把一天的時間變成25小時，但是可以加強時間管理他匪，拒絕不重要菇存，不緊急的事情。
二邦蜜、以始為終
1依鸥、兩次創(chuàng)造：任何事情都要經(jīng)過兩次創(chuàng)造，一次在頭腦中悼沈，一次在實際中贱迟。比如說我們現(xiàn)在要建造一棟大樓姐扮，我們首先需要去設(shè)計，設(shè)計他的風(fēng)格衣吠，設(shè)計它的主體茶敏，包括設(shè)計他的整個結(jié)構(gòu)等等。所以說缚俏，心中一定要有終惊搏，才知道應(yīng)該怎么開始，這就叫以始為終袍榆。
2胀屿、確定目標(biāo)和準則
我們做每一件事情，都必須先明確目的——也就是終點包雀。
王石是一個非常有原則和目標(biāo)的人宿崭，在攀登珠穆朗瑪峰時，他常常一個人坐在帳篷里積蓄體力才写，隊友招呼他出來看美景葡兑，他說外面的景色很美，但我更想到達山頂赞草。
三讹堤、要事第一
在時間管理矩陣中，我們發(fā)現(xiàn)日常需處理的事務(wù)可簡要分為四類：
Ⅰ類厨疙，重要且緊急洲守；
Ⅱ類，重要不緊急沾凄；
Ⅲ類梗醇，緊急不重要；
Ⅳ類撒蟀，不重要且不緊急叙谨。
那么，我們首要處理的要事保屯，屬于哪一個象限呢手负？我們不妨先看一個實驗：木桶實驗
假如人生是個木桶，我們要裝入黃沙姑尺、大石塊和小石子竟终，如果你的順序是先裝黃沙或者小石子，最后你就會發(fā)現(xiàn)切蟋，大石塊裝不下了衡楞。但如果先裝大石塊，你會發(fā)現(xiàn)還有很多空間可以倒入小石子，這以后瘾境，居然還有不少間隙可以容納黃沙。
要事第一镰惦，就是要主動干掉一切不重要也不緊急的事情迷守。拒絕大部分緊急但不重要的事情。做到忙但不焦慮的境界旺入。當(dāng)你掌握了時間管理矩陣的精髓兑凿，就可以像比爾蓋茨一樣，我不忙茵瘾，我只是時間不夠礼华。
四、雙贏思維
前面所講到的三個習(xí)慣拗秘，積極主動圣絮，以終為始，要事第一雕旨，是從依賴期到獨立期需要養(yǎng)成的重要習(xí)慣扮匠，也是三個重要的思維轉(zhuǎn)換。接下來我們學(xué)習(xí)從獨立期到互賴期凡涩，也有三個重要的習(xí)慣棒搜，那第一個習(xí)慣就是雙贏思維。
雙贏并不是簡單地1+1＞2活箕，它需要雙方都從中努力力麸。既要顧及他人利益，以維持合作關(guān)系育韩，同時也需要堅持自己的原則克蚂，不輕易退縮，雙方需要進行真誠的溝通座慰、理智且適度的后退陨舱，以達成的確令彼此都滿意的成果。
雙贏思維是一項艱難的思維轉(zhuǎn)換版仔。他會徹底提升一個人的格局游盲。鷹有時候會比雞飛的還要低，但雞永遠不可能飛得比鷹高蛮粮。那我們?nèi)绾蝸硇逕掚p贏思維呢益缎？
第一，雞境界是：我要贏然想，更重要的是你要輸莺奔。這種人即使是贏了，也無法獲得滿足感变泄，只有對方輸了令哟，他才會覺得他更勝一躊第二種境界：我要贏恼琼，但如果你因此輸了，別怪我屏富。這也是非常常見的一種常態(tài)晴竞，只想著自己贏，不管對方是輸還是贏狠半。
第三個境界就是雙贏的境界噩死，你我都要贏，否則就別干神年。買賣不成仁義在已维，就事論事，實在不能達成雙方都滿意的合作時已日，放棄這次的合作垛耳，是一種理智的、避免各自受損的好做法捂敌，本次累積的情感賬戶額度艾扮，也可以在下次合作中產(chǎn)生應(yīng)有的作用。
五占婉、知彼解己
1泡嘴、先體檢、在開藥
（眼睛不舒服的案例）
2逆济、戒掉“自傳式回應(yīng)回應(yīng)”
隨便接過話來高談闊論酌予、好為人師，你應(yīng)該怎樣怎樣......奖慌、把自己放在了溝通的中心抛虫，阻礙自己聽，也阻礙理解別人简僧，一定要戒建椰。
3、移情聆聽
移情聆聽的意思是岛马，把心放到對方身上棉姐，先感受到對方的快樂，憤怒啦逆，痛苦伞矩，激動，然后聆聽要說出對方的感受夏志，而不是判斷
六乃坤、統(tǒng)合綜效
1、1+1大于3的第三選擇
統(tǒng)合綜效，除了非此即彼湿诊，你多我少之外狱杰，要通過創(chuàng)造性的合作，找到一加一大于三的第三種方案厅须。比如每年秋天大雁都要往南飛浦旱，一會兒排成一字形，一會兒排成人字形九杂。那么大家有沒有想過，大雁為什么不排成別的字形呢宣蠕？這是因為一字形或人字形編隊飛行更省力例隆。大雁扇動翅膀，是會在后方帶起一股上升氣流抢蚀，緊跟著后雁因此飛得更快镀层，更省力。帶隊的頭雁飛累了皿曲，后雁還會接替他的位置唱逢，輪流休息∥菪荩科學(xué)家分析坞古，以一次性或人字形編隊形飛行的雁群飛過的距離比單只大雁能飛的距離要長73%，這就是統(tǒng)合綜效劫樟。
2痪枫、尊重差異、感激多樣性叠艳。用開放奶陈、創(chuàng)造的眼光重新審視問題，化阻力為動力附较。
七吃粒、不斷更新
1、自我提升和完善的四個層面
說到底拒课，我們是這些習(xí)慣的操作者徐勃，為了保證我們成熟而靈活地運用前六個習(xí)慣，不斷提升和完善自我就顯得非常重要了捕发。
史蒂芬·柯維將自我提升和完善的方法梳理成四個層面疏旨，以方便我們具體施行：
關(guān)于身體的建議——健康飲食、充足休息扎酷、定期鍛煉檐涝。
關(guān)于精神的建議——欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂作品、與大自然相處、思考與獨處谁榜。
關(guān)于智力的建議——不斷學(xué)習(xí)知識幅聘，靠閱讀、寫作窃植、參加課程等身體力行的方式使用智力帝蒿。
關(guān)于社會/情感的建議——不需特意花費太多時光，可在日常與他人交往中完成巷怜，但也需要保持警醒葛超，給予自我激勵或鞭策。
2延塑、平衡更新
關(guān)于這四個層面的更新绣张，史蒂芬·柯維強調(diào)，我們應(yīng)該平衡好四個層面的更新進度关带，共同推進侥涵。
結(jié)合之前的六個習(xí)慣，要實現(xiàn)穩(wěn)定而卓越的進步宋雏，他告訴我們一個訣竅——
每天至少花一個小時芜飘，去實現(xiàn)“個人領(lǐng)域的成功”（從身體、精神磨总、智力這些個人層面的可操作事項出發(fā)）嗦明，這是培養(yǎng)“高效能人士的七個習(xí)慣”的關(guān)鍵。
結(jié)語：行為科學(xué)研究得出結(jié)論舍败，一個人一天的行為中大約有5%是非習(xí)慣性的招狸，而其他95%的行為都是習(xí)慣性的。養(yǎng)成好的習(xí)慣邻薯，不但可以“做自己”裙戏，而且可以成為“更好的自己”。讓我們一起學(xué)習(xí)并練就好習(xí)慣厕诡，成就富足而豐盈的人生累榜。
