內(nèi)容來源：以下內(nèi)容整理自陳忻老師的《整體養(yǎng)育》一書
如果父母發(fā)現(xiàn)以下現(xiàn)象较解，就要反思自己的言行和對孩子的要求，看看是否把孩子逼得太過了：
①孩子對自己的錯誤無法容忍
②孩子過于追求完美
③孩子在考試或者表演之前極度緊張款咖、焦慮
④孩子對學習和參加的活動完全沒有興趣
只有父母改變，孩子才能改變羽杰。
父母的視角都聚焦在“我的孩子有哪些問題，要怎樣解決這些問題”，而沒有把眼光轉(zhuǎn)到自己身上视卢，反思“我是怎么做的，我的行為對孩子造成了什么影響”廊驼。
所以据过，當發(fā)現(xiàn)孩子有“問題”的時候颊埃，父母不要只把目光放在孩子身上，而是應(yīng)該將目光回轉(zhuǎn)蝶俱，先反思一下自己的行為。只有養(yǎng)成這樣的看問題的視角饥漫，才能冷靜下來榨呆，并通過改變自己，從而改變孩子庸队。
對于父母來說积蜻，最關(guān)鍵的是要問自己三個問題：
有沒有去理解孩子而不是指責？
有沒有耐心地幫助過孩子彻消？
有沒有用具體的辦法幫助他們慢慢養(yǎng)成習慣竿拆？
有時候父母一味講道理，甚至責備孩子宾尚，只會激起他的負面情緒丙笋。
不管孩子有多少天分，父母的責任都應(yīng)該是煌贴，觀察孩子——觀察他的性格御板、興趣、學習特點等牛郑，然后根據(jù)自己觀察到的結(jié)果加以引導怠肋。
關(guān)于“最近發(fā)展區(qū)”
蘇聯(lián)心理學家維果茨基認為，人的發(fā)展和學習應(yīng)該發(fā)生在“最近發(fā)展區(qū)”淹朋。最近發(fā)展區(qū)是指笙各，孩子現(xiàn)有的發(fā)展水平和孩子可能達到的發(fā)展水平之間的距離。也就是础芍，一個孩子在目前自己無法獨立做到杈抢，但是在他人的幫助或者指導下，能夠做得到的發(fā)展范圍者甲。
父母和孩子要能夠了解孩子的現(xiàn)有發(fā)展水平春感，并對孩子可能的發(fā)展水平進行比較準確的預(yù)測。我們的引導和教學就在這個最近發(fā)展區(qū)進行虏缸，逐步給孩子增加挑戰(zhàn)鲫懒，并給予合適的引導，幫助孩子從最近發(fā)展區(qū)的下限刽辙，慢慢提高到最近發(fā)展區(qū)的上限窥岩。這個過程不是一步到位、立竿見影的宰缤，所以父母要有耐心颂翼。
發(fā)展的三個區(qū)：舒適區(qū)（comfort zone）晃洒、挑戰(zhàn)區(qū)（challenging zone）和恐慌區(qū)（panic zone）。
舒適區(qū)即現(xiàn)有發(fā)展區(qū)朦乏。
挑戰(zhàn)區(qū)即最近發(fā)展區(qū)球及。
讓孩子走出舒適區(qū)，進入挑戰(zhàn)區(qū)呻疹。
研究表明吃引，孩子對失敗的害怕，往往源于5-9歲期間父母的影響刽锤。如果父母害怕失敗镊尺，孩子往往也害怕失敗，如果父母經(jīng)常讓孩子做一些力所不及的事情并思，孩子從中學到的就是對失敗的害怕庐氮。
父母的責任是讓孩子勇敢地走出舒適區(qū)，接受合適的挑戰(zhàn)宋彼，進入挑戰(zhàn)區(qū)弄砍。
（1）從小培養(yǎng)孩子正確認識成功和失敗。
（2）當孩子遇到挫折的時候宙暇，要引導他們積極看待問題输枯。從挫折中他們可以學到什么，哪里可以提高占贫，怎么提高桃熄。幫助孩子把因為失敗導致的悲傷或者郁悶的心情轉(zhuǎn)移到積極尋找解決問題的辦法上，讓他們從小學會評估自己的能力和水平型奥。
（3）當孩子獲得進步后瞳收，稱贊他們?yōu)榇怂龀龅呐途唧w的一些做法、行為厢汹，讓孩子獲得成功的體驗螟深，懂得獲得成功背后需要哪些品質(zhì)和行動，而不是泛泛地稱贊“你很聰明”“你很努力”烫葬。
（4）父母還可以幫助孩子進行目標分解界弧，把一個大目標分成一個個小目標。
要讓孩子對犯錯有正確的看法搭综，父母常常迫不及待地指出垢箕、糾正孩子的錯誤，給孩子傳遞了這樣一個信息：犯錯是不好的兑巾，是不能接受的条获。所以很多孩子對自己出錯很不能容忍，對別人指出自己的錯誤也很抗拒蒋歌，這樣的話帅掘，就沒有辦法從錯誤中學習從而進步委煤。
