敢不敢自律100天
1. 鬧鐘響起的時(shí)候，毫不猶豫地起床胚吁。
2. 戒掉甜食、煙酒愁憔、碳酸飲料腕扶、油炸垃圾食品
3. 每天堅(jiān)持讀書半小時(shí)，增加自己的閱歷吨掌。
4. 堅(jiān)持學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能半抱，不光要學(xué)還要學(xué)精。
5. 每天堅(jiān)持鍛煉身體膜宋，至少30分鐘窿侈。
6. 每天做待辦清單，并進(jìn)行復(fù)盤跟蹤。
7. 養(yǎng)成記賬的習(xí)慣，并定期存錢稻据。
8. 需要做的事情及時(shí)記在備忘錄當(dāng)中。
9. 每天靠墻站十分鐘诱建，改善自己的體態(tài)與氣質(zhì)
10. 堅(jiān)持晚上9點(diǎn)前睡覺，睡前不刷手機(jī)。
11. 堅(jiān)持早上6點(diǎn)起床，放棄無效社交不熬夜
12. 只買必需品殉农，不沖動(dòng)消費(fèi)。
13. 堅(jiān)持每天吃早飯局荚，一天8杯水统抬。
14. 每天堅(jiān)持護(hù)膚涂防曬，每周敷3次面膜。
15. 學(xué)會(huì)化適合自己的淡妝聪建，精簡護(hù)膚。
16. 提升衣品茫陆，出門務(wù)必保持良好的儀表金麸。
17. 不蹺二郎腿，不低頭弓背玩手機(jī)簿盅。
18. 保持自己手中有3份工作挥下，開拓賺錢途徑
19. 堅(jiān)持練字，堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)新東西新技能桨醋。
20. 堅(jiān)持輸出（寫作）和輸入（讀書）
把我看過的一段話分享給大家：
? ? ? ? “混一天和努力一天看不出任何差別棚瘟，三天看不到任何變化，七天也看不出任何距離喜最，但是一個(gè)月后會(huì)看到話題不同偎蘸，三個(gè)月后會(huì)看到氣場不同，半年后會(huì)看到一定距離瞬内，一年后會(huì)看到人生道路不同迷雪。
? ? ? ? 你繼續(xù)墮落下去的話，你的天賦就會(huì)被全部收走虫蝶，你身邊原本比你差的人章咧，也會(huì)靠努力一個(gè)一個(gè)超越你，你繼續(xù)差的話能真，沒人會(huì)等你赁严。”
所以一起自律起來吧～好好努力粉铐，即使有人虧待你疼约，時(shí)間也不會(huì)虧待你，人生更不會(huì)虧待你秦躯。
