之前一直覺得自己活得像一個(gè)糙漢子跌帐，即使有時(shí)候想去改變，但是也沒有頭緒菱农；一直都比較心水法國(guó)女人的優(yōu)雅簸州，所以年初便讓先生幫忙把這本書帶回老家（產(chǎn)后在山中老家呆了半年多）鉴竭，沒想到看了幾頁(yè)就束之高閣，年中又抗回城里勿侯，一直磨磨蹭蹭的現(xiàn)在才讀完拓瞪。
整本書應(yīng)該說是淺顯易懂的，從中受益也是不少助琐。感覺對(duì)自己來說最有意義的幾點(diǎn)：
1.飲食規(guī)律健康祭埂；吃新鮮健康的食物，營(yíng)養(yǎng)平衡，杜絕零食（這一點(diǎn)似乎是很難）
2.保持好的身體狀態(tài)蛆橡。衣服少而精舌界，找到適合自己的風(fēng)格；多運(yùn)動(dòng)泰演，保持好的體態(tài)呻拌；淡妝，干凈素雅睦焕。
3.追求內(nèi)心的豐富藐握。讀書，藝術(shù)垃喊，音樂猾普。真正從內(nèi)心提升自己，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的知道昨天哪個(gè)明星出軌本谜，哪個(gè)電視劇主角很帥初家。
其實(shí)我追求的并不是自己多么的優(yōu)雅，而是讓生活真正精致起來乌助，讓生活為自己的內(nèi)心服務(wù)溜在。這不是一蹴而就的事情，真的需要不斷的思考他托，學(xué)習(xí)掖肋，改進(jìn)。
愿每一天都是美好的赏参。平淡中有真善美培遵。
