我曾經(jīng)是一名產(chǎn)后抑郁的媽媽待笑。
多年以前，我如同一朵枯萎的玫瑰花抓谴，暗淡消沉暮蹂，世界灰暗寞缝，沒有希望，憂傷無助仰泻。
我初為人母荆陆，因為沒有學(xué)心理學(xué)，我不懂得如何運用心理學(xué)的智慧去處理這一切：我不知道怎么去撫育我的孩子集侯，不懂經(jīng)營婚姻被啼，不懂如何去跟家人鏈接……
在我分享這些之前，我覺得我需要回到童年時候棠枉。
那是浓体，因為媽媽需要照顧兩個弟弟，我剛斷奶就被送到奶奶家撫養(yǎng)辈讶。
在我的印象中命浴，我從來不知道在父母懷里撒嬌是什么感覺，我的生命有缺失贱除。媽媽是典型的傳統(tǒng)父母生闲，一直給我灌輸?shù)氖牵何沂墙憬悖乙屩艿苊妹迷禄稀Ｎ乙c人為善碍讯，要照顧好別人。
長大后扯躺，結(jié)婚生子捉兴，媽媽又告訴我：老公是我的天，老公是家里的頂梁柱缅帘，我要照顧好他轴术，照顧好全家人难衰。
但媽媽唯獨沒告訴我钦无，我要學(xué)會照顧好自己。
所以盖袭，在我人生很長的一段時間里失暂，我都在討好全世界的人。我自己努力學(xué)習(xí)鳄虱，考好成績弟塞，考重點大學(xué)，我是為了我自己嗎拙已？不决记，我是為了給父母看，讓父母能關(guān)注到我內(nèi)心這個需要愛的小女孩倍踪。
我只想讓爸爸媽媽知道：我是很棒的系宫，我是優(yōu)秀的索昂，我是值得被愛的！我努力做著這一切扩借，只想要爸媽那一點表揚和肯定椒惨。可是潮罪，我什么都沒有得到康谆。
在我的世界里，我從來沒跟人吵過架嫉到，那是因為我沒有情緒和脾氣嗎沃暗？不是的，那是因為我害怕被沖突何恶，害怕被拋棄描睦，我一直把自己壓抑得死死的。我怕別人說我不夠好导而，不值得忱叭，我努力去討好別人，因為這份缺失今艺，我用盡全力去討好別人韵丑，但我得到幸福了嗎？
我用我慘痛的人生經(jīng)歷告訴你虚缎，并沒有撵彻！我活得很累，產(chǎn)完孩子之后实牡，我一度患上了抑郁癥陌僵。
直到我走進課堂，了解原生家庭创坞，雕塑等工具碗短，最讓我驚奇的是，我竟然學(xué)會了催眠题涨，怎么去做一個有自我的女人偎谁，更神奇的是，我的郁抑癥竟然消失了纲堵！
老師告訴我：我們的生命中總會面臨苦難和不安巡雨，我們要做的是，其實是努力去成就自我席函☆硗”
我的生命發(fā)生了很大的改變，我開始懂得該怎么去改變的生活，學(xué)了很多的智慧正蛙，去經(jīng)營我的婚姻炕舵，去求知，去自我成長跟畅。
有一句話說：有一種女人嫁給誰都會幸福咽筋。”那個女人徊件，就是我奸攻，感謝我跟心理學(xué)美好的遇見。
11月初虱痕，最新一期《教練式管理》即將開始睹耐，一起來學(xué)習(xí)實用心理學(xué)。
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作者：溫婷婷
