最近腰和頸椎疼的厲害，身上一疼淤年，就特別容易煩躁钧敞，一煩躁起來就特無理取鬧。尤其是對自己無理取鬧麸粮，開始什么都不想做溉苛，不想好好上班，不想好好吃飯弄诲，不想好好跟人說話愚战，像個一點就著的火炮娇唯，還是悶炮，暗自生氣寂玲，卻生的莫名其妙塔插。
一不好好做事就閑下來，一閑下來就會在網上東逛西逛拓哟，于是乎想许，總會逛到讓我又瞬間靜下來的東西。
來自周白云的【日常生活的奇妙旅行】断序，一個記錄生活中點點滴滴創(chuàng)意的藝術家流纹，她說她用7年的時間寫博客，用文字治愈自己违诗，寫的流派也許是“心靈寫作”漱凝。讀了一些博客專欄，發(fā)現(xiàn)她都是在講生活较雕、心情上的小事——那些我們不曾注意碉哑，卻一直影響著我們的東西挚币。聽到她說她是用文字來治愈自己亮蒋，心里突然涌起強烈的認同感，我自己也是靠文字來記錄和梳理心情的人妆毕，另外一個方法便是靠與別人對話慎玖，在對話中理清自己的思路，平時想不起來或者想著很模糊的東西笛粘，當場就會變得清晰明了趁怔。
自己的有道云筆記中，分了很多類別薪前，其中有一個就是“自我管理”润努，下屬“日記管理”和“心態(tài)管理”，那是多年前開始使用知識管理類軟件養(yǎng)成的習慣示括。
日記管理铺浇，我經歷了從電腦記事本記錄，到用有道云直接平鋪直述寫日記垛膝，再到用九宮格記錄日程鳍侣，包括寫周記、月記和年記吼拥，當然其中也有一年多沒有怎么寫倚聚，但那時候養(yǎng)成的習慣已經成為了反射條件，今后再撿起來也容易一些凿可；
心態(tài)管理惑折，是針對于情緒管理，因為知道自己其實會偶爾處于情緒低潮期，十分消極和頹廢惨驶，經過5年的記錄矗积，的確發(fā)現(xiàn)了一些個人情緒的規(guī)律，心態(tài)管理就是記錄每一次心態(tài)情緒變化的過程敞咧，從起因棘捣、當下情緒感受、到分析休建，一點點記錄下來乍恐，雖然情緒這東西翻過了一山又一山，總會重復测砂。我用書寫作為探討自己的生命茵烈，從治療自己的初衷出發(fā)，一直寫下去砌些，也在開始研究呜投，我可以如何治療，是什么機制和原理存璃。
就像我之前說的仑荐，我習慣于在書寫和與人對話中去治愈自己，這似乎已經成為了每一次我生活煩躁時期的必做功課纵东，從前還有讀書粘招，讀書也能使我安靜下來，但近年來偎球，自己越來越沉不下心洒扎，只有偶爾一兩次可以在這種心境下達到“忘我”的讀書狀態(tài)。
不過我能看進去網頁衰絮，去翻到那些能讓我靜下來的東西袍冷，也羨慕著他們的生活。羨慕猫牡，不是個壞東西胡诗，因為不至于嫉妒，只是心巴巴地渴望镊掖，說明對那些未得到的東西還有欲望乃戈，幸好不是無欲無求，我的欲望小一些亩进，羨慕的都是些小事症虑，所以，欲望越小归薛，幸福越大谍憔，我還有羨慕之心匪蝙，說明還未對生活失望、絕望习贫，只要還有一點點星星之火逛球，總可以撩起我去試試看的心。
不說遠了苫昌，就說那些跟我同年紀的人颤绕，那些就在我身邊同窗幾年的朋友，他們已經拽著夢想祟身，走上了荊棘的王者之路奥务，他們是勇士，因為敢放棄人云亦云的生活方式袜硫，堅定地探尋著自己的路氯葬，以至于他們在路上跌倒，我們這些路外面的人也會為他們揪著一顆心婉陷，當他們遇到路障時帚称，我們也愿意捧著一份心意去支持去鼓勵。因為他們正在做著我們想做卻不敢做的事情秽澳。
我羨慕闯睹，但不再會去拿自己的生活去跟他們對比了。我知道肝集，每個人都有每個人的路瞻坝，看上去他們在去往我們向往的地方蛛壳，可那只是我們的想象杏瞻，他們的終點，在每個人眼里都是不一樣的衙荐，因為那個終點捞挥，是我們心中那個最向往的地方。與其同現(xiàn)在的他們對比忧吟，不如拉回注意力砌函，放到自己身上，我真正想要的是什么溜族，我的路應該往何方讹俊，他們的故事只是一個導火索，點燃的是我心中沉睡的夢想煌抒。
夢想不是說說而已仍劈，每一天，都要想它千八百遍寡壮，做一兩件跟它有關的小事贩疙，畢竟讹弯，念念不忘，必有回響这溅。
2015-8-6,1246
