? ? ? 人生最快樂的事莫過于與喜歡的人一起做喜歡的事鸣峭。我想在“集訓(xùn)營V4”的21天學(xué)習(xí)中， 來自不同的國家敞掘，不同的城市的諸位伙伴叽掘，就是這樣一起精進(jìn)，一起快樂著的玖雁。
? ? ? ? 無論你我他在地球的什么經(jīng)緯度更扁，只因我們追求精進(jìn)開拔的人生，在“集訓(xùn)營V4”中每日保持同頻赫冬。清晨浓镜，豎起耳朵守候在手機(jī)旁，傾聽電話那端營長Grace的語音及文本分享劲厌；隨即是各種腦洞大開膛薛，海報(bào)設(shè)計(jì)、學(xué)習(xí)筆記补鼻、學(xué)習(xí)心得哄啄、作業(yè)分享紛紛而至；日暮之時(shí)风范，又伴著營長精彩的作業(yè)評(píng)點(diǎn)咨跌，一邊傾聽，一邊反思硼婿，一邊調(diào)整锌半，一邊信步在回家的路上。每日寇漫，我們?nèi)绱汗S一般汲取著“甘霖”刊殉，然后期待著下一日的新知殉摔。
? ? ? ? 21天，我們將零碎的時(shí)間團(tuán)簇在一起记焊，拼湊出一朵美麗的生活之花逸月，將知識(shí)化為雨露灌溉著它。
? ? ? ? 于是遍膜，你覺得曾經(jīng)的忙彻采、累、沒時(shí)間讀書學(xué)習(xí)都是你墮落與懦弱的借口捌归，所謂的狀態(tài)不佳、情緒糟糕岭粤、怨天尤人惜索、焦慮不安、抱怨厭世都是患“閑得慌”而產(chǎn)生的不良反應(yīng)剃浇，當(dāng)你找到正確的生活節(jié)拍巾兆，與志趣相投的人在一起時(shí)，思想摩擦虎囚，腦洞代開角塑，認(rèn)知提升，思維重組淘讥，保持學(xué)習(xí)圃伶，日日精進(jìn)，挖掘自我潛力的時(shí)候蒲列，你是日日滿血窒朋，精力充沛著的，充滿成就感的蝗岖，你的所有不適瞬間被治愈了侥猩。
? ? ? ? 保持學(xué)習(xí)，某個(gè)瞬間抵赢，你會(huì)開了竅欺劳，有著躍遷式的進(jìn)步。我們身邊的高智商铅鲤、高顏值划提、高收入、保養(yǎng)甚好彩匕、身段極佳的優(yōu)秀大咖們腔剂，都不容松懈地日日奮進(jìn)著，你還有什么理由不去提升自己呢驼仪？你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是個(gè)照妖鏡掸犬，只有將自己的工作袜漩、學(xué)習(xí)、家庭湾碎，心態(tài)宙攻、體態(tài)調(diào)整到最佳模式才美。
? ? ? ? 感恩21天介褥，讓我在工作座掘、家庭、學(xué)習(xí)三個(gè)維度都受益良多柔滔。
預(yù)熱期：自由創(chuàng)作
1. 我希望自己如何被他人記得溢陪？
2. 我認(rèn)為什么最重要？
3. 我怎樣才能從當(dāng)下到達(dá)我的目的地睛廊？
4. 我想要有一個(gè)怎樣的葬禮
5. 我理想的一天是如何度過的形真？
6. 如果我有一個(gè)億，我要怎么花這筆錢超全？
體會(huì)與收獲：
1.發(fā)覺自己寫詩的能力咆霜，初獲寫詩之快樂。
2.啟發(fā)深思嘶朱，對(duì)人生進(jìn)行了拷問蛾坯，思考如何被別人記得，對(duì)我來說什么才是最重要的疏遏，如何度過每一天脉课，怎樣到達(dá)理想的目的地，如果成功了怎么使用金錢财异，生命終結(jié)如何離場(chǎng)等問題下翎。
? ? ? ? 一番思考后，生活明朗許多宝当，心態(tài)愈加豁達(dá)了视事。決定日后每年對(duì)這幾個(gè)問題思考一次，并與家人分享庆揩，N年后回望自己是否初心未改俐东，我想定會(huì)是一件趣事兒。如此一般订晌，也許便不畏將來虏辫，不懼過去，淡然看待死亡了锈拨。
21天課程體會(huì)與收獲：
Day 1 創(chuàng)建模板
體會(huì)與收獲：
1.標(biāo)準(zhǔn)化流程SOP砌庄，會(huì)讓生活更高效，習(xí)慣進(jìn)行重組，管理好工作娄昆、學(xué)習(xí)佩微、家庭。
2.體驗(yàn)后萌焰，發(fā)覺好多事情可以進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)籌哺眯，自由時(shí)間增多，碎片時(shí)間利用起來了扒俯。
Day 2 高效閱讀
體會(huì)與收獲：
1.學(xué)習(xí)到閱讀的好處奶卓、高效閱讀的方法、閱讀的途徑撼玄。對(duì)閱讀有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)夺姑，更加肯定將閱讀視為一輩子的事兒。
2.為自己創(chuàng)建了閱讀年掌猛、月瑟幕、日計(jì)劃，及簡歷閱讀清單和閱讀類別清單留潦。從工作、家庭辣往、自我閱讀三個(gè)維度進(jìn)行了規(guī)劃和思考兔院。
3.認(rèn)知改變，“讀萬卷書站削，行萬里路坊萝，聊萬個(gè)人”是人生精進(jìn)的必經(jīng)之路。曾經(jīng)認(rèn)為旅游好費(fèi)錢许起，現(xiàn)在覺得每年至少出游一次十偶，小游2次，去到不同的城市與過度园细，看不同的風(fēng)景惦积，領(lǐng)略不同的文化，聊不同的人猛频。
Day 3 斷舍離
體會(huì)與收獲：
1.對(duì)周圍的人事物進(jìn)行了思考狮崩，學(xué)著拒絕不愛、不喜歡的人事物鹿寻，包括自己不喜歡的情緒睦柴、狀態(tài)。
2.體味了“少即是多”的理念毡熏，將辦公室坦敌、衣櫥、書桌進(jìn)行了斷舍離。
Day 4 分類法
體會(huì)與收獲：
1.將自己生活中能力培養(yǎng)狱窘、愛好等進(jìn)行了分類杜顺；將工作事項(xiàng)及相關(guān)文件進(jìn)行了分類。工作训柴、生活少了些雜亂多了些調(diào)理哑舒。
2.分類是一種好的生活習(xí)慣，懂得分類會(huì)讓思維更清晰幻馁。
Day 5表單工作法
體會(huì)與收獲：
1.這節(jié)課是我最愛的一課洗鸵，最細(xì)化思考的一課，也是被眾多小伙伴的“表單”震撼到的一課仗嗦。也是對(duì)“集訓(xùn)營”有了新的認(rèn)知的一課膘滨，也是我開始主動(dòng)互動(dòng)交流的一課。
2.此課用思維導(dǎo)圖建立了初步的“表單”類別稀拐，夢(mèng)想清單火邓、技能清單、人生信條德撬、知識(shí)清單铲咨、想要清單、一生計(jì)劃蜓洪、未來3年計(jì)劃纤勒、年月周計(jì)劃等均需進(jìn)一步完善。工作表單和每日時(shí)間規(guī)劃以及完成隆檀，在實(shí)踐改進(jìn)之中摇天。
3.認(rèn)知改變，生活要認(rèn)真對(duì)待恐仑，不能得過且過泉坐，一些夢(mèng)想和計(jì)劃應(yīng)該落實(shí)到每時(shí)每刻，要有數(shù)據(jù)作為依據(jù)裳仆，才能靠近夢(mèng)想腕让。匯成文字，時(shí)時(shí)更新才更新才是上策歧斟。
Day 6 自控力
體會(huì)與收獲：
1.自控即自由记某，自控可避免拖延。拖延癥減輕构捡，因?yàn)橛心敲炊嗷锇樵谇懊姹寂芤耗希约阂脖桓腥炯涌炝瞬椒ァ?/p>
2.這一課贾陷，開始自控閱讀制妄、刷屏、打卡贫橙、運(yùn)動(dòng)、寫作畅姊、其它學(xué)習(xí)等項(xiàng)目咒钟，給自己定目標(biāo)，定時(shí)定量去做若未。
Day 8 積極主動(dòng)
體會(huì)與收獲：
1.被“不會(huì)朱嘴，就去學(xué)；不懂就去問粗合；沒有萍嬉，就去創(chuàng)造∠毒危”這淺顯卻又深?yuàn)W的理念感染壤追。凡事，哪有時(shí)間煩惱和踟躇的呢供屉？抓緊學(xué)行冰、問、創(chuàng)造就對(duì)啦伶丐！
2.用思維導(dǎo)圖繪制了自己悼做、家庭、工作三個(gè)維度積極主動(dòng)的事項(xiàng)哗魂。任何事情若能積極主動(dòng)肛走，而不是被動(dòng)的去做，那么快樂定會(huì)多一點(diǎn)啡彬，效率高一點(diǎn)，不得不說做自己喜歡的故硅、感興趣的事很重要庶灿，調(diào)整好心態(tài)很重要。
Day 9 榜樣的力量
體會(huì)與收獲：
1.對(duì)榜樣有了新的認(rèn)知吃衅，榜樣不僅只有人往踢，可以是“事”和“物”。佛家云：一花一世界徘层，一葉一如來峻呕，就是這樣的境界。我們所經(jīng)歷的人趣效、事瘦癌、物、景對(duì)我們的生活都有影響跷敬，也會(huì)讓我們的生活鮮活豐盈讯私。
2.寫了一篇致敬我的榜樣“楊瀾”的文章，再次全面地了解“楊瀾”。
3.生活中的榜樣斤寇，不唯一桶癣，因?yàn)橹档脤W(xué)習(xí)的人、事娘锁、物牙寞、景很多，它可以是象征著積極陽光莫秆、自信熱情间雀、精神卓越、實(shí)干馏锡、自信雷蹂、知識(shí)與智慧共存的人、事杯道、物匪煌。所以拓寬思維和眼界，懂得接納和學(xué)習(xí)才是榜樣所帶來的積極效應(yīng)党巾。
Day 10 創(chuàng)意力
體會(huì)與收獲：
1.樂觀萎庭、積累、交流齿拂、跨界驳规、鏈接是充分發(fā)揮創(chuàng)造力的5要素。創(chuàng)意力存在與生活署海，又在生活中發(fā)揮著作用吗购，這個(gè)世界稀缺創(chuàng)造力，未來誰更有創(chuàng)造力就更就有競爭力砸狞，
2.開始嘗試學(xué)著設(shè)計(jì)創(chuàng)意模版捻勉，了解新媒體運(yùn)營中的“創(chuàng)意力”。開啟想運(yùn)營一個(gè)公眾號(hào)的設(shè)想刀森。
3.主動(dòng)約聊了微信讀書量較高的大咖踱启，窮舉法練習(xí)，腦洞大開研底，出乎意料地畫了115個(gè)“圈形圖”埠偿，頗有成就感。
4.這個(gè)主題的功課榜晦，有幸被營長點(diǎn)評(píng)冠蒋，收獲頗多，Grace分享了怎樣的主動(dòng)約聊才會(huì)被引起注意乾胶，原來“搭訕”也是有“套路”噠浊服！
Day 11 項(xiàng)目管理
體會(huì)與收獲：
1.項(xiàng)目管理的五大過程組：啟動(dòng)统屈、計(jì)劃、執(zhí)行牙躺、監(jiān)控愁憔、收尾。其實(shí)除了項(xiàng)目管理孽拷，日常生活與學(xué)習(xí)也該按照此流程進(jìn)行靈活的管理吨掌。成功沒有捷徑，卻有著一定的規(guī)律脓恕。
2.這節(jié)課讓我反省自己工作膜宋，因?yàn)楣ぷ髦猩婕暗焦芾恚晕夜ぷ髦械摹肮芾怼迸c“專業(yè)管理”有一定的距離差炼幔。此前秋茫，不太喜歡看工具書，現(xiàn)在覺得有功利性的閱讀未嘗不好乃秀，因此購買了一些工具書來讀肛著。
3.從自己、家庭跺讯、工作三個(gè)維度做了9月的“項(xiàng)目規(guī)劃”枢贿，進(jìn)行了數(shù)據(jù)化的管理。
Day 12 情緒管理
體會(huì)與收獲：
1.學(xué)到了情緒管理的六個(gè)妙招：提高沸點(diǎn)刀脏、分析法局荚、轉(zhuǎn)移法、接受愈污、咨詢耀态、助人。反思自己的情緒管理不足之處暂雹。
2.寫了篇“我與情緒和諧共處”的文章首装，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)與書上所學(xué)，總結(jié)了控制情緒的10個(gè)方法擎析。
情緒管理文章鏈接：http://www.reibang.com/p/ae7ed35fbe1c
Day 13 總結(jié)力
體會(huì)與收獲：
1.此課學(xué)到了關(guān)于總結(jié)的方法：5W1H簿盅、記錄挥下、模版揍魂、數(shù)據(jù)化、情感化棚瘟、溫故知新现斋。而且總結(jié)要盡量全面可從自己、家庭偎蘸、工作方面進(jìn)行總結(jié)庄蹋。
2.總結(jié)了8月的30件關(guān)于學(xué)習(xí)瞬内、日常、工作小確幸限书，第一次記錄生活虫蝶，原來幸福與快樂需要記錄和積累，當(dāng)心中裝滿快樂與幸福時(shí)倦西，一些負(fù)面的情緒自然會(huì)無處安放能真，日積月累，我們會(huì)成為“幸福的小富翁”
總結(jié)力文章鏈接：http://www.reibang.com/p/5e1e5d9b9981
Day 15 角色定位扰柠，高效溝通
體會(huì)與收獲：
1.對(duì)自己在家庭粉铐、生活、工作中的角色進(jìn)行了定位卤档，并制作了高效溝通表格蝙泼，按照5W1H計(jì)劃溝通頻率，提高溝通效率劝枣，表單記錄法著實(shí)好用汤踏，可避免疏忽和一樓，是一位無言的“備忘錄”哨免。
2.對(duì)自己的角色有了認(rèn)知茎活，明確了自己的責(zé)任，每個(gè)角色都應(yīng)該履行其職責(zé)琢唾，才會(huì)生活得坦然安穩(wěn)载荔。
3.溝通是門藝術(shù)，溝通也是鏈接情感的結(jié)實(shí)的紐帶采桃，在生活的任何一個(gè)維度都不改忽略溝通的作用懒熙。
Day 16 價(jià)值觀的構(gòu)建
體會(huì)與收獲：
1.我們可以通過閱讀普办、榜樣力量工扎、挫折等構(gòu)建價(jià)值觀，價(jià)值觀屬于一生的計(jì)劃衔蹲，需要時(shí)時(shí)完善肢娘。
2.特別喜歡這一單元的主題：先做人后做事。無論身處何地做人是最重要的舆驶，也就是我們的價(jià)值觀要正橱健，才不至于人生不如走入偏頗或是步入歧途。
3. 價(jià)值觀的城堡中的某些部位需要時(shí)時(shí)翻新或重建沙廉，希望自己勇敢的去體會(huì)拘荡、去經(jīng)歷，搭建出堅(jiān)不可摧的溫古城堡撬陵，不被名利左右珊皿，坦蕩走過此生网缝。
Day 17 品牌力
體會(huì)與收獲：
1.在這一課的作業(yè)我發(fā)了一條朋友圈，讓身邊的朋友來評(píng)價(jià)我蟋定，自我以大家為鏡粉臊，看到不同的自己。
? ? ? ? 我聽到了不同的聲音：灑脫驶兜、隨性维费、熱情、充滿正能量促王、文藝范犀盟、生活中的小女人、工作中的女漢子蝇狼、工作狂阅畴、情商高、智商高迅耘、有點(diǎn)野贱枣、認(rèn)真、正義颤专、分享纽哥、相信愛情、認(rèn)真細(xì)致栖秕、讓人心安……
2.生活中春塌，我們無時(shí)無刻不在為自己代言。無論如何簇捍，都要好好過只壳，好好活，時(shí)刻雕琢自己暑塑，為自己的“品牌力”加分吼句！
Day 18 了解自己
體會(huì)與收獲：
1.這一課是圍繞三個(gè)問題：你是誰？從哪里來事格？要到哪里去惕艳？來完成寫作。又一次挑戰(zhàn)寫詩驹愚。
2.安靜下來的時(shí)候照著鏡子远搪，審視了自己，和自己對(duì)話了幾個(gè)問題么鹤，自己與自己聊才更了解自己终娃，才懂得自己所想要的味廊，想做的蒸甜。
3.這一課的文稿有福利哦棠耕！贈(zèng)送了“百日生涯”的每日一思。生活不可缺少思考柠新，磨腦要時(shí)時(shí)有窍荧。
Day 19 風(fēng)險(xiǎn)管理
體會(huì)與收獲：
1.生活中的風(fēng)險(xiǎn)是可以管理的，只是要有洞察力和憂患意識(shí)恨憎。
2.對(duì)“風(fēng)險(xiǎn)”有了認(rèn)識(shí)蕊退，在風(fēng)險(xiǎn)來臨前，才能未雨綢繆憔恳，作出最好的應(yīng)對(duì)瓤荔，無論是投資上的風(fēng)險(xiǎn)、工作上的風(fēng)險(xiǎn)钥组、感情上的風(fēng)險(xiǎn)输硝，才能從容而對(duì)，不迫地待之程梦。
3.生活中的擁有的一切都不是理所當(dāng)然点把，而且大多存在“風(fēng)險(xiǎn)”，因?yàn)橛辛恕帮L(fēng)險(xiǎn)”屿附，我們才會(huì)懂得管理和經(jīng)營郎逃，才會(huì)更懂得得來不易，要珍惜挺份。
Day 20 重塑金錢觀
體會(huì)與收獲
1.這一節(jié)課應(yīng)該是我的掃盲課褒翰，因?yàn)橹皩?duì)金錢觀所知甚少，也疏于管理匀泊。
2.此課開始學(xué)做家庭收入和支出賬目影暴，每日記賬，每月匯總探赫、調(diào)整型宙、管理。
3.決定閱讀關(guān)于“金錢觀”的書籍伦吠，學(xué)習(xí)打理財(cái)務(wù)妆兑。
Day 7 &Day 14 &Day 21留白日
? ? ? ? 生活需要留白，不能精神與身體超負(fù)荷毛仪，應(yīng)適當(dāng)?shù)膹姆泵χ谐殡x出來搁嗓，放松自己。因?yàn)樾菹⑹菫榱俗吒L遠(yuǎn)的路箱靴。
? ? ? ? 這一期個(gè)人成長訓(xùn)練營還鏈接了超能力的小伙伴腺逛，小逗將所有學(xué)員的美照編輯成了一個(gè)錄像，我們天南海北的伙伴在網(wǎng)絡(luò)開了場(chǎng)大Party衡怀。這一期優(yōu)秀的作品會(huì)編輯成電子書棍矛，我主動(dòng)加入了采編部安疗。敬請(qǐng)期待我們的電子出完稿的那一刻。
? ? ? ? 物以類聚够委，人以群分荐类，這是自然的規(guī)律。你想過這樣的生活茁帽，自然會(huì)和什么樣的人在一起玉罐，今天的生活是你曾經(jīng)所有選擇的總和。人生只這一次潘拨，我們應(yīng)該和自己喜歡的吊输、自己愛的人事物在一起，做想做的事铁追，活出自己的模樣璧亚，才不負(fù)此生。
? ? ? ? 這個(gè)21天已落幕脂信，下一個(gè)21天悄然而至癣蟋，期待下一個(gè)21天有你有我。此課要對(duì)下一個(gè)21小時(shí)狰闪，21天疯搅，21個(gè)月，21年種下期許埋泵。
