現(xiàn)在大多數(shù)人都相信童年事件對(duì)于我們?nèi)蘸蟪蔀槭裁礃拥娜擞兄艽蟮挠绊懮蟹铡：芏嗳硕及殉赡晟畹牟豁槡w咎于童年的不幸，將中年時(shí)發(fā)作的抑郁癥怪罪在幾十年前父母的錯(cuò)誤教養(yǎng)上讹弯。
1991年况既，帕蒂·戴維斯，美國前總統(tǒng)里根之女组民，在她的暢銷書中棒仍，把她現(xiàn)在的問題都?xì)w罪于她的父母。她強(qiáng)調(diào)八歲的時(shí)候母親打了她一記耳光臭胜，她責(zé)怪她的父母太相愛而沒能給她足夠的愛莫其。
聰明的父母所生的孩子一定聰明，他們一定會(huì)教孩子讀很多書耸三，讓孩子受到良好的教育乱陡，父母和孩子之間的溝通交流一定很好；
來自單親家庭的孩子結(jié)婚后常常會(huì)離婚仪壮，他們一定是缺乏良好的榜樣來教他們?nèi)绾胃玫貝蹌e人憨颠；
曾遭受性侵犯的孩子經(jīng)常會(huì)變得恐懼、悲觀积锅，各種電視的談話節(jié)目里充滿了童年亂倫和性侵的悲勊；
小時(shí)候曾經(jīng)受到父母打罵的孩子以后也會(huì)打罵他們自己的孩子……
這一切好像都在說明缚陷，童年的不幸阻擾了成年生活适篙，好像通過再次回想那些早年的創(chuàng)傷經(jīng)歷，我們就能恢復(fù)健康擺脫陰影重新獲得心靈的平靜蹬跃。
人們?cè)絹碓綇?qiáng)調(diào)環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響匙瘪，而丟棄其他因素比如基因理論等。
1. 成人問題都應(yīng)該怪罪童年經(jīng)歷嗎蝶缀？
我想造成這種觀念的原因主要是因?yàn)檫@種說法能帶給人慰藉，非人為的難以改變的因素更讓人容易接受薄货。生命中本來就充滿了很多挫折：深愛的人并不愛我們翁都、這次考試分?jǐn)?shù)很低、常常找不到自己滿意的工作谅猾、我們沒有錢柄慰、覺得自己太胖了不夠漂亮……這些時(shí)候鳍悠，我們就會(huì)努力去尋求慰藉，去尋求一種不把挫折看成失敗的方式坐搔。作為受害者藏研，責(zé)怪其他人，甚至責(zé)怪這個(gè)社會(huì)體系是一種強(qiáng)大的慰藉形式概行。它減輕了你所受的打擊蠢挡，所以這種做法也越來越流行了。
把生活不順歸咎于童年經(jīng)歷的說法告訴你凳忙，你個(gè)人的問題不是因?yàn)槟銘卸枰堤ぁ⒆运健⒎趴v涧卵、愚蠢勤家、不積極進(jìn)取，而是因?yàn)槟阈r(shí)候受過虐待你有一個(gè)不幸的童年柳恐。你可以責(zé)怪你的父母伐脖、兄弟姐妹、老師乐设、種族甚至社會(huì)環(huán)境等等晓殊。這些解釋能讓你感覺好很多，它會(huì)減輕你的挫敗感和罪惡感伤提，從而提升你的自尊和價(jià)值感巫俺。
這樣一來，我們變成了受害者肿男，而不是失敗者或者無能的人介汹。我們現(xiàn)在是受壓迫者，正在努力從不幸中走出來舶沛。在我們這個(gè)越來越溫和的社會(huì)中嘹承，大家都會(huì)為弱者加油打氣，不會(huì)對(duì)受害者提出嚴(yán)苛的批評(píng)如庭。所以難怪會(huì)有這么多痛苦的人支持這種說法叹卷。
2. 童年事件會(huì)對(duì)成年生活產(chǎn)生重大影響，嚴(yán)格來說是站不住腳的
很多研究學(xué)者也相信童年對(duì)成人發(fā)展有很大的影響坪它，所以他們急切地尋求證據(jù)支持骤竹。他們進(jìn)行了大規(guī)模的有關(guān)成人心理健康和童年缺失的調(diào)查研究，同時(shí)也做了童年缺失對(duì)成年生活影響的預(yù)期研究往毡。
然而研究結(jié)果顯示蒙揣，童年的主要?jiǎng)?chuàng)傷可能對(duì)成人人格有一定的影響，但這種影響基本察覺不出來开瞭。這些研究對(duì)環(huán)境理論帶來了一定程度的沖擊懒震。根據(jù)這些研究結(jié)果罩息，你沒有任何理由可以將你成年時(shí)的抑郁、焦慮个扰、不美滿婚姻瓷炮、吸毒、失業(yè)递宅、打罵孩子娘香、性問題等歸咎于你兒時(shí)的生活。
而且所有的研究都發(fā)現(xiàn)恐锣，實(shí)際上茅主，基因?qū)Τ扇巳烁裼泻艽蟮挠绊懀渌蛩氐挠绊憚t極小土榴。罪犯的孩子的犯罪行為和虐待他們自己孩子的行為可能來自他們的基因而非曾被虐待诀姚。因此，如果你非要把你現(xiàn)在的問題歸咎于你的父母玷禽，你可以責(zé)怪他們遺傳給你的基因赫段，而不該完全責(zé)怪他們養(yǎng)育你的方式。
此外矢赁，這些研究還發(fā)現(xiàn)糯笙，影響成人人格的非基因因素有很大的發(fā)展空間，因?yàn)橹挥胁坏揭话氲娜烁褡兞靠梢詺w因于基因，還有很多人格變量不是由基因引起的。
其實(shí)垛叨，到現(xiàn)在為止，還沒有資料顯示童年創(chuàng)傷比成年創(chuàng)傷更嚴(yán)重够庙，很多兒童的自然痊愈能力比成人更好。有幾個(gè)對(duì)性侵害兒童的追蹤研究顯示抄邀，孩子的復(fù)原力實(shí)際上是很驚人的耘眨，并不比成年人差。
因此境肾，認(rèn)為童年事件會(huì)對(duì)成年生活產(chǎn)生重大的影響剔难，嚴(yán)格來說是站不住腳的。而且童年期創(chuàng)傷的殺傷力也并不比成年后的創(chuàng)傷更嚴(yán)重奥喻，孩子的自愈能力也很強(qiáng)偶宫。把成人問題歸咎于童年經(jīng)歷是另一種意義上的逃避
3.找到童年的創(chuàng)傷就能治愈成年的問題嗎？
一些人通過讓過去創(chuàng)傷事件的情緒再現(xiàn)——宣泄衫嵌，來治愈成年問題读宙，這種方法是不是有效呢？宣泄是一種很好的體驗(yàn)楔绞，令人印象深刻结闸。《認(rèn)識(shí)自己酒朵，接納自己》的作者馬丁·賽格里曼認(rèn)為桦锄，宣泄最大的好處是雨過天晴后的舒適，最大的壞處是沒有任何證據(jù)證明這個(gè)方法有效蔫耽。如果宣泄得好结耀，它可以帶給你短暫的解脫，但問題仍然在那里等待解決：酗酒的配偶匙铡、令人厭煩的工作图甜、抑郁的情緒、糟糕的分?jǐn)?shù)鳖眼。目前沒有任何書面資料能說明黑毅，長期的情緒問題可以用宣泄的方式得到長期的緩解，也沒有任何證據(jù)說它可以改變成人的人格钦讳。
我們往往企圖通過宣泄來治愈自己矿瘦，是因?yàn)閷?duì)一個(gè)不好事件的非人格化解釋會(huì)比人格化的解釋更能提升你的自尊，因此“受傷的小孩”可以提升你的自尊愿卒、減少你的罪惡感缚去。然而，把自己貼上受害者標(biāo)簽琼开，除了讓你內(nèi)心好受些易结，實(shí)際效用是很小的，它無法解決任何實(shí)際問題柜候，還會(huì)讓你和外界的互動(dòng)更困難搞动。
把自己看作童年不幸經(jīng)歷的受害者使我們成為了過去經(jīng)歷的囚犯，侵蝕了我們的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感改橘。我們觸及過去的經(jīng)歷滋尉，通常是為了了解問題的模式，而不是一種擺脫職責(zé)的方法飞主。想要治療和康復(fù)狮惜，需要高度的責(zé)任感和我們努力的投入。
4.我們擁有改變自己的能力
童年的時(shí)間碌识，尤其是童年的創(chuàng)傷和教養(yǎng)方式也許會(huì)對(duì)成年后的生活產(chǎn)生一定影響碾篡，但這種影響并沒有我們想的那么大。
我們成年之后可以自由地改變自己筏餐。童年的事件不能強(qiáng)迫我們成年后的人格开泽，我們的基因也不會(huì)綁架我們的成年人格。沒有強(qiáng)迫魁瞪，我們有意志的自由穆律、選擇的自由惠呼，我們有去改變?nèi)魏挝覀兿胍淖兊臇|西的自由，我們絕對(duì)擁有改變自己的能力峦耘。
我們不否認(rèn)剔蹋，環(huán)境、基因等因素對(duì)我們能改變多少有限制性辅髓，但它們并不意味著我們是它們的囚犯泣崩。
我并不是要求我們完全摒棄自己的過去，成年后再次出現(xiàn)童年期問題的模式是很重要的洛口，追溯童年問題是必要的矫付。柏拉圖也曾說過：未經(jīng)審視的生活是沒有價(jià)值的。
探索我們的過去第焰、窺視童年的各個(gè)角落可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題的模式买优，錯(cuò)誤的模式提醒我們應(yīng)該改變當(dāng)前的生活。
“你余下的生命地毯不是由你之前的編制所決定樟遣。編織者本身有知識(shí)和自由而叼，即使你改變不了你所用的材料，但你也能改變所織的花式豹悬】辏”
