三天讀完了《陳安之成功學(xué)全集》放祟，內(nèi)容很實(shí)用吻贿，給了我很多啟迪與思考唆姐。
這本書包含了五本小書，分別是《賣產(chǎn)品不如賣自己》、《創(chuàng)業(yè)成功的36條鐵律》奉芦、《把自己激勵(lì)成超人》赵抢、《如何做個(gè)賺錢的總裁》、《自己就是一座寶藏》声功。
其中烦却，《自己就是一座寶藏》最有收獲。
日常生活中的瑣碎煩心事經(jīng)常把原本愉快的心情變得抑郁先巴，這本書寫了幾個(gè)保持心情愉快的方法其爵。
首先，用改變肢體語(yǔ)言的方法來改變心理狀態(tài)伸蚯。具體操作是每日起床后可以做體操來改變心態(tài)摩渺。
其次，要改變注意力剂邮，而控制內(nèi)在注意力的方法是積極思考摇幻，將注意力集中到正面思考上，不管發(fā)生什么事情挥萌，都看好的那一面绰姻。
最后，要問好的問題引瀑。
每天晚上可以問自己，今天我學(xué)到了什么憨栽？
今天還有哪些可以更進(jìn)步的？
今天在過程中我享受了哪些事屑柔？
經(jīng)常問這樣的問題屡萤，每天的時(shí)光漸漸的會(huì)多幾分充實(shí)锯蛀，少幾分虛度。
平時(shí)搜集一些不同方面的問句旁涤，平時(shí)經(jīng)常問問自己做的怎么樣翔曲。
對(duì)于目標(biāo)劈愚，可以問：
我是否很清楚、很明確地知道我所要達(dá)成的目標(biāo)是什么菌羽？
對(duì)于計(jì)劃，可以問：
我是否制定周詳而具體的計(jì)劃，并能隨時(shí)評(píng)估檢查猾蒂？
對(duì)于自我評(píng)價(jià)均唉，可以問：
我是否喜歡自己、肯定自己肚菠、信任自己舔箭、重視自己？
對(duì)于時(shí)間蚊逢，可以問：
我是否懂得充分利用時(shí)間层扶？懂得時(shí)間是最寶貴的資源？
對(duì)于健康烙荷，可以問：
我是否留意吸收營(yíng)養(yǎng)镜会，保健身體，鍛煉身體终抽？
讀完這本書戳表，我明白了是有好方法保持好心態(tài)，保持清醒的頭腦的拿诸。
比如經(jīng)常運(yùn)動(dòng)扒袖，比如積極思考塞茅，比如問好的問題亩码。
將書中的方法變成現(xiàn)實(shí)的唯一途徑是具體操作，實(shí)施著試試看野瘦。相信試一試描沟，一定有效果。
