周一12點(diǎn)才睡布轿，今天還是早起乖酬，晨讀，狀態(tài)不是很亢奮闷旧，路上聽了會歌蓉冈。
下午課后脆栋，兒子自己去體訓(xùn)，考慮老師時(shí)間關(guān)系洒擦，從這周開始調(diào)整為周二周四課后。兒子特意打電話讓我別去接他怕膛，我說在學(xué)校附近熟嫩，今天我去接他下課，路上和他說褐捻，如果我去接他可以節(jié)約半小時(shí)掸茅，他也更輕松椅邓，在車上可以休息近半小時(shí)。兒子沒吭聲昧狮。
看得出來景馁，體訓(xùn)后還是比較累，我和兒子說堅(jiān)持逗鸣，現(xiàn)在力量不夠合住，保持運(yùn)動頻次。兒子說真累呀撒璧，真疼呀透葛。我告訴兒子今天化學(xué)老師在群里上傳了他做的實(shí)驗(yàn)記錄，很棒卿樱。
回家后兒子迅速洗澡僚害，吃飯，給自己定了休息的時(shí)間后繁调，抓緊寫作業(yè)萨蚕。我提醒兒子，一是別說好累兩個(gè)字蹄胰，二是感賞激勵(lì)自己岳遥，讓自己情緒好一點(diǎn)。三是設(shè)定時(shí)間烤送，保證學(xué)習(xí)連貫性寒随，減少中間做其他事情的舒緩時(shí)間。
除了中間一次帮坚，其他大部分過程兒子按照這樣的規(guī)劃時(shí)間妻往。休息時(shí)，我表揚(yáng)他试和，學(xué)習(xí)的時(shí)間效率在提高讯泣，有意識的要么按時(shí)間要么按科目，減少晃蕩時(shí)間阅悍。有一次晃蕩了15分鐘好渠，我及時(shí)告訴兒子，兒子說那下一次就不休息了节视。
完成學(xué)校作業(yè)后拳锚，兒子做了兩題數(shù)學(xué)日練，兩題成語寻行，5個(gè)單詞霍掺，因?yàn)樽鰧Ρ吵觯榫w保持比較平穩(wěn)。兒子對我說杆烁，要睡覺了牙丽，到12點(diǎn)了，今天又晚了兔魂。我當(dāng)時(shí)很想提醒兒子要抓緊開始學(xué)習(xí)的前面時(shí)間烤芦，別前松后緊，還是閉嘴析校，我想兒子會慢慢體會的构罗，我做好適當(dāng)提醒，別指責(zé)勺良。
感賞兒子的自我安排绰播，定好的任務(wù)都堅(jiān)持去做。
感賞兒子主動堅(jiān)持體訓(xùn)尚困。
感賞兒子晚飯間開心地和家人互動蠢箩，保持好的情緒。
感賞兒子自己掌握時(shí)間事甜，知道愛惜自己谬泌。
投射兒子主動制定化學(xué)提升計(jì)劃，并很好地執(zhí)行逻谦。
投射兒子主動制定月考復(fù)習(xí)計(jì)劃掌实，背誦文科內(nèi)容。
投射兒子主動整理錯(cuò)題邦马，搞懂每一題贱鼻。
投射兒子上課認(rèn)真，與老師良好互動滋将，高效吸收課堂內(nèi)容邻悬。
