大多數(shù)社會現(xiàn)象火焰，都是一種存在劲装，都是人性的一種表達方式〔颍“宅”也一樣占业，或許它是一種深刻的存在。
一個人之所以選擇宅在家里纯赎，是因為在這樣的空間里谦疾，他能做自己。他不愿意出去犬金，是因為外部的空間念恍，讓他總感覺身不由己。
“宅”的關(guān)鍵是封閉晚顷，心靈封閉峰伙。
有一種現(xiàn)象，那些做事最少该默，交際也最少的人會非常累瞳氓。之所以累，是因為關(guān)系是連接的渴望栓袖，是人類最根本的渴求匣摘，要壓制它，就會消耗大量的能量裹刮。
原始的生命力都天然帶著攻擊性音榜，需要展現(xiàn)在關(guān)系中，被關(guān)系所馴服捧弃。如果這條路被關(guān)上了赠叼，那么帶著攻擊性的生命力就會反過來攻擊自己，這種自我攻擊，也就是所謂的內(nèi)耗梅割，自然會導(dǎo)致一個人很累霜第。
宅的問題很嚴(yán)重的人，是把連接這個最基本的生命需求壓抑到潛意識中户辞，是為了鎖住內(nèi)在的敵意，也是為了鎖住自己想與人建立關(guān)系而不得后產(chǎn)生的一系列可怕感覺癞谒。
很多人是一個人長大的底燎，和這個世界的連接不夠，結(jié)果陷入封閉中弹砚，構(gòu)成了宅的現(xiàn)象双仍。因構(gòu)建關(guān)系在生命初期嚴(yán)重受挫，無數(shù)人把生命力憋在了自體內(nèi)桌吃。
程序朱沃、封閉與控制，是宅比較明顯的特征茅诱。設(shè)置程序的深層原因是控制感逗物。
當(dāng)一個人過度追求自我掌控時，容易陷入到封閉狀態(tài)瑟俭，因為其他人不愿意按照自己頭腦規(guī)劃的程序來生活翎卓。
熟悉，本質(zhì)上是一種掌控摆寄，因此宅著的空間失暴，以及可以控制的事物，這構(gòu)成了控制感的基礎(chǔ)微饥。
太宅的人逗扒，通常伴隨著封閉消極和被動，這就是無助欠橘，這是很容易把外部世界想象得充滿了敵意矩肩。所以我們可以說，太宅的人是打造了一個封閉的銅墻鐵壁简软，既為了擋住外在的敵意蛮拔，也為了鎖住自己內(nèi)在的敵意，不讓這份敵意去毀壞外部世界痹升。
其中有一個關(guān)鍵點需要理解建炫，即每個人本質(zhì)上只有一種生命力，而且生命力天然都帶著攻擊性疼蛾。這份帶著攻擊性的生命力一旦能在關(guān)系中展開并建立連接時肛跌，它就會轉(zhuǎn)化成好的生命力，如熱情、創(chuàng)造力和愛衍慎；而不能被看見转唉、被回應(yīng)時，就會變成壞的生命力稳捆。
當(dāng)你能夠直接碰觸生命力自身時赠法，你會感覺生命力就像是充滿活力滋養(yǎng)的水一樣，如果它能在關(guān)系中流動乔夯，就會滋養(yǎng)關(guān)系中的彼此砖织；而這也會意味著它能在你的身上流動，會滋養(yǎng)你的心靈和身體末荐。
我們主動地身處一個開放侧纯、豐富、復(fù)雜的現(xiàn)實世界中甲脏，在這樣的現(xiàn)實世界眶熬，會是最好的容器，無數(shù)人會在現(xiàn)實世界這個熔爐中變得更好块请。
所以娜氏，對于太宅的人，非常簡單的解藥就是現(xiàn)實世界负乡，它是有療愈性的牍白。
羅素說：“須知參差多態(tài)，乃是幸福本源抖棘∶龋”去愛，去有意義的忙吧切省。
