易效能周檢視第三周

學(xué)習(xí)易效能一階已走過(guò)三周時(shí)間环壤,在實(shí)踐中主動(dòng)擔(dān)任周檢視部長(zhǎng)谒亦,其目的也是讓自己做到每周定期進(jìn)行周檢視彬向。沒(méi)有反思的人生不值得過(guò),每周定期進(jìn)行檢視和總結(jié)是我需要訓(xùn)練并長(zhǎng)期堅(jiān)持的一項(xiàng)任務(wù)屡拨。也希望這樣的好習(xí)慣以后能伴隨我的人生只酥。

1.作息

由于實(shí)踐第二周晚睡早起,加之支氣管炎加重呀狼,每天嗜睡裂允,精神狀態(tài)也不好。這周強(qiáng)迫自己在女兒入睡后迅速完成緊急的事哥艇,立馬洗涑睡覺(jué)绝编,基本上能做到11點(diǎn)左右上床睡覺(jué)。早上基本能在6點(diǎn)前起床。白天精神明顯較上周充沛十饥。

2.健康與運(yùn)動(dòng)

支氣管炎嚴(yán)重窟勃,持續(xù)輸液,輸液一周后已明顯好轉(zhuǎn)逗堵,晚上睡覺(jué)不再咳醒秉氧,能保持正常的睡眠。由于醫(yī)生建議減少室外運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)蜒秤,本周停止晨跑和Keep鍛煉汁咏,從鍛煉打卡群里暫時(shí)退出。待完全康復(fù)后再重新開(kāi)始鍛煉計(jì)劃作媚。

3.效能

庫(kù)管系統(tǒng):基本完成初期貨品清單的數(shù)據(jù)庫(kù)建立攘滩,待盤(pán)點(diǎn)后錄入初期庫(kù)存。

理財(cái):本周消費(fèi)能按時(shí)記賬掂骏,每天定時(shí)完成轰驳,希望能逐漸形成習(xí)慣厚掷。完成基金訓(xùn)練營(yíng)課程弟灼,定投計(jì)劃作業(yè)三天內(nèi)完成。下周內(nèi)閱讀一本理財(cái)書(shū)并記錄每天要點(diǎn)冒黑。

4.物品管理

大部分物品能做到取用后及時(shí)歸位田绑。待零碎物品需要進(jìn)一步整理分類(lèi),劃定放置區(qū)抡爹。計(jì)劃下周放假后整理完成掩驱。

幫助女兒一起完成書(shū)架分區(qū),做好標(biāo)識(shí)冬竟。

5.計(jì)劃

幫助女兒做好假期作業(yè)計(jì)劃和閱讀計(jì)劃欧穴。

為自己制定閱讀和學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天早起時(shí)間盡早完成計(jì)劃中的三只青蛙泵殴。

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