我今天分享的主題是游戲化生活十兢，在講游戲化之前侨赡，我先給大家看一張圖片
這就是傳說中的注意力頭盔。美軍研發(fā)了一種叫作“經(jīng)顱直流電刺激器”的頭盔勋锤，帶上這個頭盔饭玲，可以讓人集中注意力。也就是當人在做某一件事時叁执，它能幫助人去除大腦中不必要的想法茄厘，而只專注于當前這件事。實驗表明谈宛，這種頭盔確實可以提升士兵的戰(zhàn)斗力次哈，也能促進學習。
不過這種頭盔還只是在測試階段吆录，沒有大量生產(chǎn)窑滞。其實這種頭盔的直接目的就是，通過外界設備恢筝，讓人們進入“心流狀態(tài)”哀卫，從而提高做事效率。那我們能不能不借助設備撬槽，主動進入心流狀態(tài)呢此改？
我想進入心流狀態(tài)，最簡單的辦法就是玩游戲侄柔。下面這張圖片界面共啃，相信大家都見過占调。
大家試想一下，我們在玩游戲時移剪，是不是覺得除了游戲究珊，外界的一切都不存在了。這時挂滓，可能外面很嘈雜苦银，可能天氣很炎熱啸胧，也可能赶站，你一天都沒喝水了，但你依然能將全部注意力放在游戲上纺念。如果有朋友過來跟你說話贝椿，你很可能是等這場游戲結束后，才對朋友說：啊陷谱，你剛才說了什么烙博？ 這就是一種心流狀態(tài)。
我們都知道心流狀態(tài)對我們生活和學習的好處烟逊，但我們不能靠整天打游戲來找心流的感覺呀渣窜。那我們是不是可以將游戲化思維運用到我們生活中呢。這就是我要說的游戲化生活宪躯。
維基百科是這樣定義游戲化的：
游戲化是指在非游戲應用中使用游戲機制乔宿。
游戲機制有以下幾個要點：
1、有明確的目標
我們玩游戲時都有清晰的目標访雪，或者是通關升級详瑞，或者是贏得比賽。在生活中臣缀，我們做事也要有清晰的目標坝橡。比如我們讀一本書，就要先想清楚我希望從這本書中獲取什么知識精置。我們找一份工作计寇，也要考慮當前我最在意的是什么，是薪資待遇脂倦，還是個人發(fā)展機會饲常。有了目標我們才不會走彎路，也會更有動力狼讨。
2贝淤、有即時反饋
即時反饋是游戲能吸引我們的核心因素。手指的每一個動作政供，都能立即在游戲畫面中響應播聪。每一次進攻朽基，都能很快看到結果。游戲進度條离陶，也能隨時告訴我們離目標還有多遠稼虎。
然而，在生活中招刨，反饋往往并不及時霎俩，像減肥、學英語這些沉眶，快的話也需要好幾個月才能見成效打却。
這時我們就需要人為地制造反饋，比如做時間記錄谎倔，打卡等柳击。通過這些動作我們就能很清楚自己每天做了些什么。雖然短時間不會有質(zhì)的變化片习，但是量變終究會引發(fā)質(zhì)變捌肴。
3、輕松再來一局
一局游戲失敗了藕咏，我們頂多也就惋惜兩秒鐘状知，接著又以飽滿的精神重新開局。生活中很多事情也不是只有一次機會孽查〖玻考試沒考好，還有下一次卦碾，工作不滿意铺坞，可以換一個。如果是失戀了洲胖，允許你傷心幾分鐘济榨，可能下一份美好的愛情就在不遠處。
生活中绿映，我們不必太在意過去的沉沒成本擒滑，坦然面對失敗，以游戲的心態(tài)重新開局叉弦，這樣的生活不是更自在丐一，更灑脫嗎。
最后淹冰，我想以這句話來結束我的分享：人生如戲库车，唯有游戲人間，才能笑傲江湖樱拴。
