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【素炒意面】
食材：螺旋意面 ?四季豆 ?榨菜
調(diào)料：植物油 ?味極鮮 ?芝麻 ?素香菇醬
方法：
1唆铐、四季豆洗凈切斜絲还蹲，榨菜清洗去鹽分；
2耙考、水燒開谜喊，加點食鹽和植物油，下意面煮倦始，煮好撈出控干水備用斗遏；
3、炒鍋熱油鞋邑，放四季豆翻炒诵次，八成熟時放意面榨菜翻炒；
4枚碗、出鍋前淋味極鮮逾一，放素香菇醬、芝麻調(diào)味即可肮雨。
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【鷹嘴豆豆?jié){】
食材：鷹嘴豆50克 ?花生20克 ? ?芝麻少量 ?黃冰糖
方法：
1遵堵、提前浸泡好鷹嘴豆，花生洗凈怨规，可不用泡陌宿；
2、所有食材放豆?jié){機波丰，加1100ml水壳坪，五谷程序；
3掰烟、程序完成加適量黃冰糖即可直接飲用爽蝴，鷹嘴豆豆?jié){可不用過濾沐批，口感非常好。
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食之以素 ?善之于心
