改變作息習(xí)慣

昨天剛剛立下flag壮啊,從2025年1月1號開始早睡早起撑蒜。

這看似簡單的一件事玄渗,沒想到改變還真的很難狸眼。

就說昨晚睡前藤树,我從大約7點開始整理北房間書架拓萌,很多東西很難割舍,耗費了 不少時間整理微王,大約8:00才差不多整理好。

看時間還早炕倘,又去整理衣柜,好幾個月前就想著把衣柜整理一下罩旋,房間也布置一下,怎奈總閑不下來涨醋,偶爾清閑,再刷刷視頻东帅,時間就這么溜走了球拦。

整理衣柜又花了大約1.5小時,把冬天當(dāng)前穿的衣服坎炼,有些掛起來,有些疊起來放上層谣光,把其他當(dāng)前用不到的衣服都拿出來,放收納盒里萄金。

當(dāng)然這些當(dāng)前穿不著的衣服里,其實又有很多幾乎不會穿的氧敢,我又是難以割舍,就暫停整理這些了孙乖。

以勞逸結(jié)合為原則份氧,我決定停下來弯屈,明天下班后再繼續(xù)吧蜗帜。

進臥室资厉,就拿起手機看看,有沒有信息酌住。這一拿手機就粘住了似的,哈哈酪我,一晃半小時飛走了,一看10:00了都哭,又想到立的flag,這才放下手機去洗澡欺矫。

洗澡后,睡前難免又拿起手機了穆趴,東張西望一陣子,11:00才熄燈睡覺未妹。

剛睡下,又叮叮來了兩條信息络它,一看是女兒的族檬,我一邊回復(fù)了她,一邊叮囑化戳,別熬夜单料,哈哈,一不小心又這么晚了点楼,真是難辦扫尖。

再說今早起床。我和老公說掠廓,明天準(zhǔn)備和你一起起床藏斩。他笑了,因為他不信却盘。

我每天鬧鐘是6:40狰域,愿望早點起的媳拴,每天又起不來兆览,因為總是昨晚睡的晚屈溉,睡不飽,第二天工作效率不行抬探,所以子巾,不糾結(jié),睡飽優(yōu)先小压,就不早起啦线梗。

他不但不信,還投訴說怠益,每天把鬧鐘訂那么早又不起仪搔,反而把他吵醒了。

說的確實沒錯蜻牢,那我把鬧鐘關(guān)了好了烤咧。

鬧鐘關(guān)了的結(jié)果是,他啥時候起的抢呆,我都不知道煮嫌,別說和他一起起床了。

7:40醒了一下抱虐,看看時間昌阿,還早,就回籠覺睡一會兒恳邀,結(jié)果是一下子睡到8:50了懦冰,前段時間,剛看了戰(zhàn)友有篇文章轩娶,寫到儿奶,上班是鍛煉能力的框往,還讓你有個良好的作息鳄抒。同感,要不是上班椰弊,我真是很能睡的许溅,記得曾經(jīng)小時候,有睡過24小時經(jīng)歷秉版。

早睡加油贤重!今年就一個目標(biāo),早睡早起清焕。

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