會議主題：年中了拳喻，2019年的夢想版你已完成了多少婚苹？
本周會議主持人：李盛芳
時間大臣：楊卓明
記錄大臣：黃林輝
會議流程：
1它抱、主持人開場（2分鐘）
2、主題分享（10分鐘）
3菠赚、各位踐行成員分享（每人5分鐘）
4脑豹、對踐行遇到的困難提問和解答（10分鐘）
5郑藏、確認(rèn)下周周會主持人（輪流）衡查。
【主持人：盛芳分享】
? ? ? 我先說一下本周踐行情況，本周我的運(yùn)動有4天必盖，一天健身房拌牲，三天跑步，其中有一天到達(dá)了10公里歌粥。閱讀有七天塌忽，都是下班途中聽書和看一些教育類的文章。早睡每天都有在十一點(diǎn)前睡覺失驶，其中有6天是在10點(diǎn)半左右就睡了土居。陪兒子學(xué)英語，這個做得不是很理想嬉探，由于弟弟還沒培養(yǎng)成專注的學(xué)習(xí)習(xí)慣擦耀，放學(xué)后做作業(yè)的時間比較長，一般完成做業(yè)都在晚上九點(diǎn)多了涩堤，就要安排洗澡睡覺了眷蜓，所以一個星期學(xué)習(xí)英語的時間大約只有3天左右。
本周的會議主題是“年中了胎围，2019年的夢想版你已完成了多少吁系？”通過這個會議主題德召，主要的目的是想盤點(diǎn)一下我們2019年八大關(guān)注里的夢想版完成情況，沒完成的就要在下半年進(jìn)行推進(jìn)汽纤。我先說一下我的各個夢想版的完成情況和下半年的計劃上岗。
學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)時間管理課程1-3階課程，現(xiàn)在已經(jīng)完成了1階復(fù)訓(xùn)和2階的學(xué)習(xí)蕴坪。3階已經(jīng)報名了液茎，由于3階課程比較少，要在下半年安排辞嗡。時間管理的親子課也已經(jīng)安排了在7月份的暑假一家四口去上課捆等。聽書、聽書30本续室，今年上半年聽書看書加起來有十多本左右栋烤，下半年要加強(qiáng)聽一些正面親子教育類的書。和孩子一起學(xué)英語方面挺狰，目前做得不是很理想明郭，雖然弟弟是一年級，但每天的作業(yè)量以他的速度要做1-2個小時丰泊，要安排早睡薯定，學(xué)英語的時間每周大約在3天有半個小時以上。
成長方面：1瞳购、關(guān)懷愛人话侄，沒有刻意去做，正常關(guān)懷学赛。2年堆、親子正面管教，目前在多看這方面的書盏浇，每天下午7點(diǎn)前鬧鐘提醒關(guān)心孩子变丧，孩子看到我手機(jī)會主動過來讓我擁抱。3绢掰、提升廚藝做美食達(dá)人痒蓬，每天做不同的早餐，并用水果擺成不同的創(chuàng)意圖滴劲，孩子們吃得很開心攻晒。晚餐也葷素搭配，讓孩子和家人吃得健康哑芹。4炎辨、提升理財能力，目前保守理財聪姿。5碴萧、所學(xué)課程復(fù)訓(xùn)乙嘀，時間管理一階已復(fù)課，魅力聲音下半年抽時間復(fù)訓(xùn)一次破喻。6虎谢、出席獅子會服務(wù)活動6次以上，上半年已完成4次曹质。
家庭方面：親密關(guān)系婴噩，單獨(dú)和先生外出游玩一次，陪伴孩子學(xué)英語羽德，看書几莽，看電影腺办，一起運(yùn)動毕泌。這個除了看電影一個月一次左右外窃肠，其他的每周都有做怠苔。打造夢想家居，這個大部分工作已經(jīng)完成肉迫，5月份學(xué)完二階課程后逸吵，和先生兩個陸續(xù)購進(jìn)收納箱宛乃，標(biāo)簽機(jī)等磷账，把衣柜廚房峭沦，客廳和餐廳、浴室逃糟、鞋柜吼鱼、陽臺都清理了一遍，除了浴室履磨、衣柜和陽臺還沒貼物品標(biāo)簽蛉抓，其他地方都已經(jīng)貼了庆尘。多跟父母聊天剃诅，這個做得不是很好，經(jīng)常忘記打電話驶忌，以后要設(shè)鬧鐘才行矛辕。
習(xí)慣方面：已經(jīng)養(yǎng)成了早睡早起，每周運(yùn)動閱讀付魔，健康飲食和整潔家居等習(xí)慣聊品，整理歸檔和鼓勵語言進(jìn)行中，有待提高几苍。
旅行方面：寒假澳洲親子旅游已經(jīng)完成翻屈，大家庭一年兩次省內(nèi)旅游也完成，下半年增加一次家庭旅游妻坝。暑假江西自駕旅游已經(jīng)在計劃的行程制定中伸眶。預(yù)計8月成行惊窖。
運(yùn)動方面：現(xiàn)在每周保持一次健身房私教課和2-3次的跑步。下半年計劃跑半馬厘贼，要在耐力和速度方面提升界酒。
事業(yè)方面：幫公司把好財務(wù)關(guān)。學(xué)習(xí)新的財稅知識嘴秸，讓自己和公司不斷升值毁欣。添加幾個財稅方面的公眾號，觀看推送的文章了解最新的財稅知識岳掐，并在財務(wù)群里和同事交流凭疮。
社交方面：和老朋友保持聯(lián)絡(luò)，今年計劃去清遠(yuǎn)看望幾年沒見的老同學(xué)串述。結(jié)識新朋友哭尝，最近認(rèn)識的都是易效能的同學(xué)，能量滿滿剖煌。但還沒養(yǎng)成主動聯(lián)接的習(xí)慣材鹦。
我的分享完了，接下來下一位軍軍分享耕姊。
【軍軍分享】
我的90天三大目標(biāo)
運(yùn)動：練出6塊 腹肌 跑步 人魚線
閱讀：看書8本 財富效能演講類
財富：幫助6人 實(shí)現(xiàn)12%年收益
? ? 本周踐行好習(xí)慣完成情況：早起打卡7天桶唐、晨間日記7天、練習(xí)演講0天茉兰、早睡7天尤泽、財富反思7天、閱讀4天规脸、冥想5天坯约，運(yùn)動4天，分享正能量7天莫鸭；實(shí)際完成率76%闹丐，本周早睡、早起被因、晨間日記卿拴、財富反思、分享正能量都完成了梨与；演講堕花、閱讀、運(yùn)動粥鞋、冥想要加油缘挽，種了一顆牙有一點(diǎn)點(diǎn)影響，不斷調(diào)整提升自我，追求平衡有序的生活壕曼。
今日主題：年中了杠袱，2019年的夢想版你完成了多少？
謝謝盛芳提出的主題窝稿，提醒我們要來一個年中復(fù)盤了
第一步楣富，回顧目標(biāo)：
健康：練出人魚線
家庭：每周一次會議
事業(yè)：建立聯(lián)盟理念團(tuán)隊
財富：年收入120萬，投資回報22%伴榔，買一套學(xué)位房
學(xué)習(xí)：看30本書纹蝴、聽100本書、練習(xí)演講200小時
人際：鏈接20位優(yōu)秀人士
休閑：國內(nèi)國外各旅行一次
效能：應(yīng)用行動三角形踪少、項目管理五步法
第二步塘安，檢查結(jié)果：
健康：人魚線隱約看到了
家庭：會議有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)
事業(yè)：建立聯(lián)盟團(tuán)隊遇到難題
財富：收入51萬、投資回報22%達(dá)到援奢、學(xué)位房有看過兩套
學(xué)習(xí)：看了14本書兼犯、聽了26本書、演講停滯不前
人際：鏈接了8位優(yōu)秀人士
休閑：旅行已訂好7月19-28號內(nèi)蒙古自駕游
效能：還沒有按照行動三角形以及項目管理五步法
第三步集漾，尋找原因：
健康：在課程學(xué)習(xí)或者約了人早上見面時就沒有運(yùn)動
家庭：遇到孩子作業(yè)沒有提早完成時就沒有開家庭會議
事業(yè)：聯(lián)盟團(tuán)隊的建立需要系統(tǒng)的計劃細(xì)致的培訓(xùn)和大格局的領(lǐng)導(dǎo)力
財富：主要是老客戶的支持
學(xué)習(xí)：有跟和顏悅色進(jìn)行了閱讀對看書有幫助切黔、聽書樊登讀書更新少就沒有主動找其它書聽、演講的興趣點(diǎn)需要再次點(diǎn)燃
人際：有目標(biāo)有跟進(jìn)
休閑：提前訂好就能做到
效能：多個易效能工具沒有及時應(yīng)用上
第四步：總結(jié)規(guī)律
總的來看規(guī)律基本相同具篇，目標(biāo)堅定做的更好一些纬霞，目標(biāo)沒有到可執(zhí)行第一步的提升調(diào)整的需求就很多。
堅定目標(biāo)驱显，有想法有行動诗芜，實(shí)踐財富自由，過自己想要的生活埃疫。
【林輝分享】
6.0三大目標(biāo)：
運(yùn)動：每周跑步或瑜伽3次以上
減肥：科學(xué)減脂8-10斤
閱讀：每天閱讀30分鐘以上
上周踐行情況：
運(yùn)動：
每天堅持有氧運(yùn)動20分鐘以上伏恐，主要變頻跑步。
早睡早起基本能做到栓霜。
減肥：
本周開始進(jìn)入28天“新陳代謝”調(diào)理期翠桦。每天收集餐盤資料。近2周減重4斤叙淌。
閱讀：
每天聽營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)理論
陪娃讀思維訓(xùn)練書籍
本周組會主題：年中了秤掌，2019年的夢想版你已經(jīng)完成了多少？
運(yùn)動：
跑步每周1-3次
瑜珈每周1-3次
游泳每月1~3次
運(yùn)動方面這半年幾乎能夠完成得很好鹰霍！完成率99%。
閱讀：
聽或者看書50本
看報紙300張
親子閱讀100本
看書已經(jīng)30本左右茵乱，完成率60％茂洒。
親子閱讀已經(jīng)完成100本
看報紙300張，現(xiàn)在還沒有養(yǎng)成天天看報紙的習(xí)慣瓶竭。接下來會每天花十幾分鐘時間在這里督勺。
攝影：
2~3次拍攝活動微課系統(tǒng)學(xué)習(xí)
這半年參加了學(xué)校的體育創(chuàng)意節(jié)的拍攝活動渠羞。還有4~5次是自己帶著相機(jī)刻意練習(xí)。
家庭：
家庭會議
閱讀會議
家庭會議目前為止智哀，召開了5次次询。大概每月一次。
閱讀會議還沒啟動瓷叫，打算暑假時候啟動屯吊。
旅行：
全家1~2次旅行
一個人1~2次旅行
計劃暑假有兩次家庭旅行，估計一次去上海參觀名校摹菠，還有一次是去西安行盒卸。個人旅行的話一般會放在孩子上學(xué)時。抽出一兩天時間跟好朋友一起次氨，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)蔽介。
理財：
財務(wù)實(shí)操
理財知識
參加2次財務(wù)培訓(xùn)，
理財知識欠佳煮寡，定制了網(wǎng)上課程虹蓄，還沒開始聽。
個人成長和學(xué)習(xí)方面：
親子時間管理復(fù)訓(xùn)（已完成?）
卓越父母教練課程（下半年計劃）
下半年重點(diǎn)目標(biāo)：健康方面
通過自己減肥幸撕、增肌武花、均衡營養(yǎng)營養(yǎng)，重新?lián)炱馉I養(yǎng)學(xué)知識杈帐，打造家庭健康均衡飲食体箕！
【斐鶯分享】
健康：立下Flag，體重減到110斤并且保持挑童。堅持艾灸累铅，調(diào)理自己的身體。每周徒步站叼、瑜伽形成習(xí)慣娃兽。健康飲食。
現(xiàn)狀：5月因身體原因住院后尽楔，調(diào)養(yǎng)身體為主投储，體重離目標(biāo)110斤差3斤，艾灸堅持天天灸阔馋，瑜伽每周一次玛荞，徒步?jīng)]有刻意進(jìn)行。現(xiàn)在中午給自己做特定午餐呕寝，感覺每天午餐很神圣勋眯，提前就安排吃什么，去市場買菜再做成成品，吃得津津有味又滿足身體需要客蹋。
旅游：寒假已確定與家人泰國清邁過春節(jié)塞蹭，停留21天，住宿讶坯、機(jī)票已定番电，孩子先游學(xué)兩周。每一次出國游辆琅，都是對自己英文能力的鍛煉漱办，從民宿預(yù)訂就看了很多英文，和房東溝通咨詢也通過英文聯(lián)系涎跨，到國外英文交流洼冻，感覺英文能力能夠持續(xù)保持不退化。暑假籌劃帶孩子歐洲游隅很，現(xiàn)在已開始在做住宿的搜索撞牢，機(jī)票也在查看，等待暑假時間的明確叔营。
現(xiàn)狀：寒假已完成帶孩子去泰國插班旅游的計劃屋彪。我們一共呆了21天，插班兩周绒尊，游玩了一周+4個周末畜挥。暑假因身體原因、學(xué)習(xí)計劃改變和國外朋友來惠州需要接待婴谱，歐洲游取消蟹但，給孩子們報了普者黑21天長營，計劃短期和先生出游一次谭羔。
閱讀：中文繼續(xù)發(fā)圈書摘华糖，參加讀書打卡。英文閱讀參加了薄荷閱讀計劃瘟裸，有注釋客叉、每天劃分閱讀量，任務(wù)不重话告，容易完成兼搏，日積月累。而且越看越有趣沙郭，同時有意識地訓(xùn)練自己的英文閱讀速度和理解能力佛呻。
中文閱讀持續(xù)進(jìn)行，看的書很雜棠绘，精讀了3本書件相。4月以后沒有發(fā)圈書摘再扭。英語閱讀堅持薄荷閱讀氧苍，現(xiàn)在閱讀英文版《心理學(xué)百科》夜矗。
英語：閱讀繼續(xù)參加薄荷閱讀計劃打卡；參加潘多拉聽力打卡營让虐，每天聽力訓(xùn)練紊撕。
現(xiàn)狀：聽力打卡已完成了100天的打卡，現(xiàn)在上著哈佛大學(xué)心理學(xué)導(dǎo)論赡突，鍛煉聽力也充實(shí)心理學(xué)范疇的專業(yè)知識对扶。
學(xué)習(xí)：2019年，深入學(xué)習(xí)非暴力溝通〔宴郑現(xiàn)在和美國資深導(dǎo)師Jori和Jim學(xué)習(xí)浪南，借用練習(xí)、身體掃描梳理世界上最重要的關(guān)系-自我關(guān)系漱受，與他人的關(guān)系络凿。
現(xiàn)狀已完成和美國非暴力高級導(dǎo)師Jori和Jim的學(xué)習(xí)；今年和亞洲古典阿德勒學(xué)派導(dǎo)師曾端真教授學(xué)習(xí)阿德勒心理學(xué)昂羡，3次6天的線下課程絮记，已完成第一期學(xué)習(xí)，8月虐先、11月還有余下兩次怨愤。
親恩：現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我比好多人幸福，和自己的父母住在同一個城市蛹批，每周能回娘家吃飯撰洗，天天吃家婆和媽媽做的飯菜。平日多和爸媽一起吃飯腐芍、周邊游差导，媽媽身體許可情況安排一次大家庭出游，拍一次藝術(shù)照甸赃。
現(xiàn)狀：每周必定全家回娘家吃飯柿汛，平日電話聊天保持，因?yàn)閶寢屔眢w情況埠对，周邊游络断、藝術(shù)照還未能完成。但時不時會單獨(dú)和爸媽吃午餐项玛，有時姐姐也會加入貌笨，很開心。
家人：繼續(xù)保持在先生生日時一起外出旅行襟沮，為親密關(guān)系加分锥惋；平時也留意送合先生心意的禮物昌腰，多溝通聊天。對待孩子膀跌，早睡遭商、番茄鐘、鍛煉捅伤、按摩劫流、飲食、英文閱讀多方面關(guān)注和執(zhí)行丛忆。
現(xiàn)狀：今年因工作原因還未能開展二人旅游祠汇，暑假因工作和朋友來訪，在擠時間看是否短期周邊旅游可成行熄诡。大妞原來計劃9月去國際學(xué)校寄宿可很，現(xiàn)在改變轉(zhuǎn)學(xué)計劃，又賺多一年和大妞在一起凰浮。
事業(yè)：持續(xù)開課我抠，提供學(xué)員服務(wù)。隨著開課导坟、一對一咨詢屿良，碰到方方面面的養(yǎng)育問題，加深了個案的積累惫周；參加非暴力溝通尘惧、PET的學(xué)習(xí)，反而更好地理解運(yùn)用正面管教递递，將進(jìn)行第三次教材修改喷橙。正面管教家長課、解密青春期課程為2019年開課重點(diǎn)登舞》∮猓“小繪本、大道理”主題分享開發(fā)新主題菠秒，繼續(xù)開展每月一次父母互助會疙剑，加入新角度復(fù)習(xí)工具、態(tài)度践叠，帶給大家多方面的覺察和學(xué)習(xí)言缤，抱團(tuán)持續(xù)成長。
現(xiàn)狀：因?yàn)樯眢w原因和陪伴孩子禁灼，開課暫停管挟，一對一咨詢持續(xù)。每月父母互助會堅持完成弄捕，17位媽媽志愿讀書完成了《正面管教A-Z》僻孝，開始了兩組踐行打卡群导帝，。現(xiàn)在在深耕學(xué)習(xí)狀態(tài)穿铆，和曾端真老師學(xué)習(xí)阿德勒學(xué)派心理咨詢您单。
【董芬分享】
本周踐行情況：
時間管理6.0踐行目標(biāo)
早睡：23:00前睡覺
閱讀：每天閱讀30分鐘，
運(yùn)動：堅持快走\(yùn)跑步30分鐘悴务，每周三次
6.0踐行第3周周檢視（2019年）
1睹限、早睡：23:00前睡覺譬猫，這一星期22：30左右入睡讯檐。
2、閱讀：閱讀30分鐘染服，堅持了2天别洪。
3、運(yùn)動：堅持快走\(yùn)跑步30分鐘柳刮，堅持快走2次挖垛。
本周的話題《年中了，2019年夢想版你已完成了多少秉颗？》2019年1月1日時痢毒，我給自己在2019年定了財富，學(xué)習(xí)蚕甥，運(yùn)動哪替，心靈，家庭模塊的夢想菇怀。當(dāng)時給自己是給今天定了沒有那么高強(qiáng)度的夢想版凭舶，
1、財富50萬爱沟，這個基本上已經(jīng)實(shí)現(xiàn)帅霜，年初，冥冥之中想呼伸，今天夢想版財富部分身冀，是不是可以額外再要求高一點(diǎn)，換一臺車括享，沒想到在五月份就實(shí)現(xiàn)了搂根，現(xiàn)在已經(jīng)開上了新車，所以夢想還是要有奶浦，信念很重要兄墅。
2、周末陪伴家人澳叉，除了去上課外隙咸，基本在都把周末陪伴孩子和先生沐悦。
3、斷網(wǎng)2小時五督，基本上沒有實(shí)現(xiàn)藏否，
4、閱讀一百本書充包，也沒有完全實(shí)現(xiàn)副签，聽一本書基本上是沒有問題的，基本上班下班都能在聽說基矮。
5淆储、500公里跑步，跑步有90公里家浇，其中沙漠健走108公里本砰，實(shí)現(xiàn)了40%。
6钢悲、省外旅游3次点额，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一次甘肅省外游，其他的旅行都放在暑假和寒假莺琳。
7还棱、PASS初級職稱，這一部分和沙漠行有沖突惭等，已經(jīng)完全放棄珍手，因?yàn)榭荚嚂r間過了。
8咕缎、學(xué)習(xí)部分：
正面管教
快速記憶
思維導(dǎo)圖
5月份我走進(jìn)了企業(yè)管理珠十，走進(jìn)了馮曉強(qiáng)老師的課程，收獲不錯凭豪，然后我又學(xué)習(xí)了快速記憶焙蹭，在一月份走進(jìn)了快速記憶的課程，一直沒有太練習(xí)嫂伞，我準(zhǔn)備把課件做起來孔厉，下周開始準(zhǔn)備開始分享。
? ? ? 通過疏理2019年目標(biāo)完成情況帖努，大家心中更清晰下半年的目標(biāo)撰豺，方向更明確。加油拼余！我們一起朝著自己的夢想前進(jìn)污桦！
