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你是否感覺每天上班好沒勁，覺得總是被迫去做這件事愧薛〕靠唬或者感覺生活好無趣，做什么都缺乏動力毫炉。你有沒有想過這是為什么瓮栗？可能你想過，但是沒有深入思考瞄勾，或者直接當(dāng)做生活的常態(tài)费奸，不管不顧。但這是不應(yīng)該的进陡，既然問題出現(xiàn)愿阐，我們就應(yīng)該想法設(shè)法去解決。
首先趾疚，我們要找到造成問題的原因缨历。歸根結(jié)底是你缺乏應(yīng)對工作和生活的積極性。找到原因了盗蟆，接下來就是找方法。
傳統(tǒng)意義上舒裤，我們習(xí)慣于用“賞罰分明”的方法去跳動人們的積極性喳资。也就是我們通常所說的“一根蘿卜一個棒槌”。比如腾供，很多公司都會針對表現(xiàn)好的員工進行獎勵仆邓，對于那些遲到的員工進行懲罰，以此來維持員工正常的上班秩序和提升工作的動力伴鳖。這種方法一開始的效果比較好节值，后面就基本沒什么效果。比如榜聂，很多員工可能上班第一天因為遲到被罰了五十搞疗，一開始會很心疼，可是時間一久须肆，就沒有太大感覺了匿乃，罰就罰吧桩皿，這樣反而減少了遲到的“愧疚感”，因為我已經(jīng)支付了費用幢炸。同樣地泄隔，當(dāng)金錢獎勵達到一定程度時，人們的感覺也會被沖淡宛徊，心理學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)佛嬉，對于一個年薪幾百萬的人來說，中一次福利彩票只會讓他高興一下闸天，并不會有很強的滿足感暖呕。
科學(xué)家做過這么一個實驗。將實驗人員分成三組号枕，讓他們進行繪畫缰揪。第一組人員被告知如果完成的好可以給獎勵。第二組人員有獎勵但是事先并未得知葱淳，而第三組人員完全沒有獎勵钝腺。正常來說第一組人員應(yīng)該完成的比較好，可是實驗結(jié)果表明赞厕，隨著時間的延長艳狐，第一組人員反而完成得越來越不好。
那么是不是意味著這個傳統(tǒng)的激勵方法不實用了嗎皿桑？不是毫目。這種傳統(tǒng)的激勵方法是基于人天性懶惰的前提假設(shè)，所以需要通過外在獎懲才能有所行動诲侮。因此镀虐，這類方法比較適用那些機械重復(fù)的勞動，這類勞動工作內(nèi)容比較乏味枯燥沟绪，很容易讓人產(chǎn)生懈怠刮便，而且一般收入變化不大，所以對于獎勵懲罰比較敏感绽慈。在生活中恨旱，針對于孩子不吃飯的情況也可以適用，畢竟這其實也是一個機械重復(fù)的“勞動”坝疼。針對于不吃飯的孩子搜贤，你可以提前拿出一把尺子（非固定）和一瓶牛奶（非固定），告訴孩子钝凶，如果好好吃飯仪芒，吃完可以獎勵一瓶牛奶，否則就要打兩下手板，這比單純地懲罰要有效得多桌硫，因為孩子看到喜歡的東西往往會動力十足夭咬，那么吃飯自然就積極了。
那對于那些非機械性的勞動铆隘，我們該如何做呢卓舵？
先看下面這個案例。威斯康星大學(xué)的心理學(xué)教授——哈利·哈洛曾經(jīng)做過這么一個實驗膀钠。他在猴子居住的牢籠里額外加了把鎖掏湾，這把鎖不需要鑰匙，只要擺弄其中幾個開關(guān)就可以打開肿嘲，對于正常人可能兩分鐘就可以搞定融击，但是對于猴子來說就沒有那么容易。在研究人員走后雳窟，猴子好奇地走到鎖前尊浪，開始擺弄著，嘗試多次都沒有成功封救，但它沒有就此放棄拇涤，而是陷入一種不達目的誓不罷休的狀態(tài)，最終成功解開這把鎖誉结。在這個實驗中鹅士，研究人員并未給予任何獎勵，而是猴子自發(fā)地去做這么一件事惩坑。也就是說猴子的內(nèi)在有一股動力促使它主動去做這件事掉盅。那么，我們?nèi)耸欠裼羞@種內(nèi)在的動力呢以舒？
讓我們再來看一個實例趾痘。假設(shè)回到1995年，當(dāng)時有兩組人員開始制作百科全書蔓钟。第一組永票，有項目帶頭人，有明確的執(zhí)行方案奋刽，合理的分工瓦侮。第二組艰赞，完全無組織無紀律佣谐，自發(fā)進行》窖可是結(jié)果呢狭魂？第一組人員的成果——微軟百科，不知道有幾個人聽過或者用過？而第二組人員的成果——維基百科雌澄，相信大家都不陌生吧斋泄！沒錯，維基百科就是基于人們無私的分享镐牺，不限于分享的內(nèi)容炫掐，只要是有價值的信息都可以上傳分享，每個人都是自發(fā)的行為睬涧，毫無外在驅(qū)動力募胃。由此可見，我們每個人內(nèi)心也都存在這種內(nèi)在驅(qū)動力畦浓，促使我們主動去做某些事痹束。既然存在，是不是就意味著可以調(diào)動呢讶请？是的祷嘶。分別有以下三種方式。
第一種夺溢，我們需要提高工作的自主性论巍。每個人都渴望自主，不希望過多受到約束企垦，而研究表明給員工充分的自主性环壤，反而可以提升工作效率。像我們熟知的谷歌公司钞诡，他們會把工作時間中的20%留給員工郑现，讓他們自由選擇做什么。而事實證明這種方法確實有效荧降，比如谷歌翻譯和谷歌郵箱這些產(chǎn)品都是在這20%的時間中設(shè)計出來的接箫。所以想要激發(fā)我們自身的積極性，那就想辦法提高自己的自主性朵诫。比如辛友，你可以快速完成老板交代的任務(wù)，然后利用剩余的自由時間來思考工作的其他可能剪返，往往會有意外收獲废累。
第二種，我們需要專精脱盲。其實我們每個人都有把事情做好的欲望邑滨。具體怎么做呢？就是做比我們能力高一個級別的任務(wù)钱反。比如掖看，瑞典物流就會通過每周和員工交流了解員工的工作負荷情況匣距，來調(diào)整員工的工作量，通過適當(dāng)提升員工工作量來調(diào)動他們的積極性哎壳。結(jié)果員工的工作效率大大提高毅待。同樣地，我們也可以先完成一些工作崗位上的基礎(chǔ)工作归榕，然后去挑戰(zhàn)高一個級別的崗位尸红。比如，你現(xiàn)在還不是部門經(jīng)理刹泄，那你可以試著做下經(jīng)理的工作驶乾，因為一開始的不習(xí)慣，反而會激發(fā)你的斗志循签，把它做好级乐，久而久之你就可以勝任經(jīng)理，并不斷往上發(fā)展县匠。
第三種风科，就是樹立正確的目標(biāo)。什么是正確的目標(biāo)乞旦？就是這個目標(biāo)是可達成贼穆，并且可執(zhí)行的。許多人好高騖遠兰粉，給自己設(shè)立一些虛無縹緲的目標(biāo)故痊，最終沒堅持多久就被現(xiàn)實打敗。所以玖姑，我們的目標(biāo)一定要清晰愕秫，并且可量化和執(zhí)行。比如焰络，我們要在一個月內(nèi)背120個單詞戴甩，這個時候你可以把目標(biāo)細化，每天至少需要完成4個闪彼，但考慮到需要定期回顧甜孤，比如一周回顧一次，那么意味著我們只有26天時間(一月四周畏腕，30-4=26天)缴川，這樣我們每天平均要記五個(120÷26≈5)，同時為加深記憶描馅，我們需要在早上抽時間記憶把夸，晚上睡覺前再回顧。這樣細化之后流昏，執(zhí)行起來就更有效率扎即。也會更加有動力，因為每天的進步都可以看得到况凉。
總結(jié)一下谚鄙，其實我們每個人的心中都有一個小宇宙，只是平時都是沉寂狀態(tài)刁绒，需要我們通過一些合理的方式去激發(fā)闷营，才能真正爆發(fā)，一旦爆發(fā)知市，那威力并不比所謂的圣斗士差呢傻盟。
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參考書目：《驅(qū)動力》丹尼爾·平克
【日有所思】
你平時是如何跳動自己的積極性呢跟啤？歡迎留言和大家說說诽表。
